氣的都不想餵雞了
李小龍有練出內勁。
關於內勁，不同的人有不同的說法與理解，如果用中醫的理解，或是某些傳統的練法，說法，在使用的儀器測試，或是通過打擊靶，沙袋的感知，我覺得都不如拳擊、散打、泰拳這類打擊效果好。從實踐訓練的制定，到學員的練習，傳統的勁力都沒有現代體育的解釋更加合理和更加容易實施。
現代體育學分析一個人的力量大小有四個因素；
①肌肉生理橫斷面積、
②神經調節功能的改善、
③槓桿（骨）的效率、
④肌纖維的組成。
①肌肉的生理橫斷面增大；肌內生理橫斷面增大是由於肌纖維增造成的，包括肌凝蛋白質量增加，肌肉毛細胞管網增多，肌肉結締組織增厚，肌糖增加等，並伴隨脂肪減少。
②神經調節的改善；神經調節的改善包括.
Ⅰ、動員參加活動的肌纖維數量增多。
Ⅱ、改善主動肌和協同肌、對抗肌、支持肌（固定肌）的相應協調關係，對抗肌放鬆能力是影響力量的重要因素。
Ⅲ、大腦皮質神經過程的強度和靈活性的改善能增大力量
③槓桿（骨)的機械效率
④肌纖維的組成；肌肉中快肌纖維成分高，肌肉收縮力量也大。
福州禪武
認為內勁一般是指傳武裡先運氣，然後通過意念沿經絡貫注目標穴位，協同肌肉一同運動發揮的勁力。
在武俠小說裡被傳得神乎其神的內氣功多是指內勁。
理論上，倘若練出內勁後可使自己的攻擊力和防禦抗擊打能力提高到匪夷所思的地步。
也就是在平常肌肉有上百斤力氣時，通過內勁的使用，可達上千斤之力。
但是，目前並未有內勁練成者在公開國際擂臺和科學研究機構成功展示，基本上強大的力量都是依靠著肌肉的多寡和強度大小決定。
而李小龍作為神一般的傳奇，以他稍顯瘦小的身子有著強大的肢體力量，確實是不可思議的。
不過，從李小龍用電擊方法提高力量的訓練中，就能瞭解他並沒有掌握通過運氣使用內勁的方法。
他所獲得超人般的體力中並沒有內勁的使用，所有的不平凡都是他的刻苦努力和天賦的使用。
他身上的每一塊肌肉都遠遠地超過了普通人的訓練強度，才獲得的如此強大的勁力，才能在高速擊打中把勁力發揮到極限。
總之，李小龍應該是沒有內勁的，所有的力量都是來自遠超常人的訓練強度才做到的。
當然，或許世間仍有很多練出內勁的隱世高手也未可知。
諸多民眾肯定也是和我一樣期盼他們能出山到搏擊擂臺一顯身手，以滿足崇拜武俠的虔誠之心。
原事催
我看過一部美國人拍的研究中國武功發力的片，說的還是英文的。
裡面研究的中國武功的發力方式，可以讓被擊打的肌肉恢復能力下降。
直觀點打個比方，人的肌肉就像彈簧，拉伸壓縮都會回彈恢復。但因拉伸或壓縮超過一個量時，彈簧就恢復不了。
這種勁我在一些武術書中看叫暗勁，粵語地區民間稱之為陰力。
陰力沒有拳擊手的重錘那樣致暈效果明顯，但因破壞的是體內肌肉的回覆能力，因此能長時間堵塞內循環，形成暗傷。
看李小龍的發力方式，是已經練成陰力了。據說暗勁往上練叫化勁，這個我就理解不了了，我自己也是剛摸索到這裡。
內勁這事是被小說家誇大了，所以反正讓人覺得其不存在。其實內勁並沒有小說裡面描述的那麼誇張，實際用起來未必比拳擊手的重拳實用，沒必要神秘化。
【補充：正如一練傳統拳的朋友說，搏擊只講即時勝負，至於會不會讓對手留下暗傷，那已經不重要了】
雲出無心David
百度百科: 內勁"，武術勁法術語，內家拳專長，而形意拳獨善，故有形意勁，八卦步，太極腰之說。指經過武術修煉，全身骨節靈通，心意貫穿而獲得的一種能隨意轉換方向、變化大小的力。因其運轉隱於丹田而不顯於外，故名"內勁"。
通過李小龍大師生前視頻看來說，我覺得應該是有的，不然寸拳怎麼這麼大威力。
愛今天生活
據很多老一代傳武人說: 李小龍並未得詠春真傳，只是在葉問門下學了一年多，葉問也不喜歡李小龍，所以並沒有用心傳李小龍詠春步法。後期李小龍又拜訪其他師傅，其中空手道給李小龍帶來很多思維的變化。關於他有沒有練出內勁，在老一代傳武人很多人說李小龍因為沒有得到詠春真傳，所以跨沒有真正鬆開，所以每次發力都尖叫，尖叫聲是李小龍發力前必須的前提。。。至於真假，我們這些小輩無從得知了。如果哪位非要搞個明白，那你們最好親自去問李小龍了。。。😜
天山太極道
不要把內勁想的多神密，李小龍一定練出了內勁，能把小腹內部的勁用上，因為他一直在追求力量，不可能不練這，打拳時伴隨一聲叫聲也算帶了點內勁，但要想最大限度的利用丹田勁，得長期的訓練，沒那麼簡單
李超9185
沒有。
有的人說不存在內勁，自然就無從說起。
我認為只是李小龍沒練出來，不可否認李小龍是功夫巨星，功夫也很厲害，但離大師還有很大距離。
內勁並不好連，以李小龍的天賦，感覺可能在四五十歲才能練出來。個人認為，李小龍的天賦僅僅是比正常人高一點點，甚至一點也不高，所以能不能練出內勁都不好說。
網文不接受書荒
李小龍有沒有練出來，我不知道，但我練了二十一年的麒麟臂可不是浪得虛名，就算跟李小龍對打，我也不會害怕，因為李小龍會怕我，怕一拳打傷我要賠醫藥費……
大唐劍仙李太白
一拳打出400磅的男人，沒內勁你也得死。跟阿里一個級別
上山打老虎48561157
我可以很負責任的告訴你，沒有！
內勁現實中根本不存在，也不可能實現，因為人體根本沒有所謂練出內勁的構造，從生理上就不可能實現。
