你的孩子有沒有過興致勃勃想要打開一本書準備學習，但是才看了幾頁就想去玩的時候？有沒有過寫了個看起來很完美的學期計劃，但是才堅持了一個星期，就丟到腦後，不了了之了？
我想很多孩子都會遇到這種情況，那就是無法堅持學習，很難做到持之以恆，更無法達到預定的目標。
學習是一件長期的事情，尤其是對於科目繁多的中學生來說，堅持對每一門科目的熱情確實比較困難。但是，堅持可以說是一個最好的學習習慣，每個對自己有所要求的孩子都應該磨練自己的堅持的能力，讓習慣成自然。
雪莉老師想給大家推薦幾個方法，家長們可以學起來，幫助孩子培養堅持學習的好習慣。
1
不同科目交替學習
開始學習後，想要長時間保持專注確實是一件不太容易的事情，這時候就可以使用交替學習的方法。簡單來說就是“換個腦子”，也就是能夠發揮和利用不同的大腦區域功能，能夠達到效率最大化。想要堅持下去，首先就是要學著利用這個方法。
不同科目交替進行，比如做數學題一小時，完成2課的練習後可以換英語練習。
2
調動多種感官學習
學習是需要調動各方面的感官參與的活動。耳聽手寫心記，或者是邊說邊畫都可以。如果學習方法單一重複，就會陷入枯燥和乏味的感受之中。學習沒有樂趣，當然很難堅持下去。
我們可以嘗試多樣的學習方法，來配合不同的學習內容。比如做題做累了，就可以背背單詞；背單詞累了就可以換成聽的方式；如果思維混亂聽不下去，就可以換成說的方式。
這裡要特別介紹“給自己講題”的方法。可以讓孩子把自己當成老師，想辦法把問題講清楚。如果家長或者哪個家人有空，可以配合一下，孩子講到對方能聽懂為止。
3
間歇性休息，避免硬熬
通常來說，學習時間超過2小時，人都會感到些許的疲憊。這時候不僅反應變慢，精神也難以再集中，學習就很難繼續下去。如果時間還早，可以起身活動一下身體，伸伸懶腰，醒醒神。
可以選擇吃點東西，喝口水上個洗手間緩和一下。就算是給自己十分鐘趴著休息一會兒，也沒有什麼不可以的。不過請控制好時間，不要一覺睡過去了，那堅持學習就是一句空話了。
如果時間已經是晚上十點多，說明也應該休息了，不要死扛著開夜車學習。熬夜是很傷精力的，是得不償失的做法。還是讓孩子早點休息，早點起床吧！
4
定期檢驗反饋學習效果
為什麼玩遊戲的時候我們都能持續的打怪升級，但是一到學習就會感到很難堅持下去呢？想一想遊戲的機制就能明白，遊戲通常會設置很多大大小小的難度和關卡，還有不斷的“級別”。
如果完成某個學習任務以後也有“金幣”可以獲取，或者是可以有”勳章”，肯定會感到一種成就感。所以及時的激勵和反饋很重要，能夠以此刺激堅持下去。
可以利用定期的考試和小測，及時的檢驗學習的成果。比如今天背了50個單詞，那就聽寫看看，寫對了40個就可以集一個五角星。
同時，也可以讓孩子把每週的錯題數量和上週對比，只要是有80%的錯題沒有繼續錯，也可以再集一個五角星。當集齊了5顆星，就可以獎勵一頓好吃的大餐等等。
這種方法能夠很好地促進學習的動力，也能給孩子堅持下去的信心。
5
切忌患得患失，多一點耐心
不知道你家孩子有沒有這種感覺，堅持了一段時間，發現自己的成績並沒有明顯的提升。這個時候就會有點灰心，感覺到自己的努力和堅持都付諸東流，覺得很為自己不值。
他們會抱怨道：“明明我都犧牲週末學習了，明明我都每天十一點半才睡覺，明明我都咬牙堅持了一個月了......”
很多孩子可能會因此中途放棄，甚至有了“破罐子破摔”的心理，乾脆放肆的玩兒去了。
但其實要讓孩子明白和相信一件事，堅持下去的話努力肯定不會白費。很多的學習“黑馬”，逆襲的同學在聊到自己的經歷時，都說到以上的情況。但是他們沒有被打趴下，他們沒有多想，只是埋頭苦幹繼續堅持下去。
學習是個長期積累的過程，量變才能引起質變，給自己多點耐心，不要急躁，“沉下去才能浮起來”。啥也不想了，先堅持三個月再說吧！
寫在最後
選擇放棄很簡單，任何時間都可以；但是當選擇堅持的時候，就是選擇繼續面對困難，繼續辛苦勞累，繼續犧牲娛樂。
每當想要放棄的時候，帶孩子想想最近的考試成績吧，想想自己夢想的學校吧！用這些來“刺痛”心臟，激活心臟吧！
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