蝸牛152813698
咽炎分為急性咽炎和慢性咽炎。慢性單純性咽炎較多見，表現為咽部黏膜慢性充血，常咯出咽內黏痰，或感覺咽部有異物感，咯不出，咽不下。病程長，易復發，症狀頑固。
抵抗力弱，如疲勞、受涼、菸酒過度等是本病的誘因。菸酒過度、辛辣食物、煙霧、粉塵及有害氣體也是常見病因。
咽喉難受困擾著很多人，怎樣預防才能不復發，日常要做好這幾點。
這幾個小方法，能讓你保護好喉嚨
1，清淡飲食：儘量吃清淡的食物，不吃或少吃刺激性食物，特別是(辣椒、大蒜、生薑等)辛辣食物。此外，不要吃油炸類等堅硬、乾燥的食物，以免對嗓子造成機械性損傷。
2，飲水適量：適量喝水，保持體內水的平衡可以充分地滋潤咽部，避免飲用酒精和咖啡等刺激性飲品。
3，勤漱口：養成良好的漱口習慣，每天早上、飯後及睡前都要用淡鹽水漱口，保持咽部清潔。淡鹽水漱口還可以減少咽喉炎及上呼吸道感染引起的炎症。
4，充足睡眠：空氣渾濁的社交場所要去，杜絕熬夜等不良生活習慣，保證充足的睡眠，避免咽喉疾病的發生。
5，合理用嗓：不要過度用嗓，講話的聲音要保持正常，即使在嘈雜的區域也不要高聲講話，特別是大喊大叫，更不要尖叫。
6，勤鍛鍊：養成良好的鍛鍊習慣，通過有氧運動來提高自己的身體體質，增加疾病的抵抗能力。
張旭超醫生
咽炎，是上呼吸道炎症，引起咽喉部不適症狀，如咽部異物感、咽部分泌物不易咯出、咽部癢感、燒灼感、乾燥感或刺激感，還可有微痛感。
平時“感冒”，也就是上呼吸道感染，上呼吸道包括鼻腔及咽喉部，也就是包括咽喉部炎症，急性咽炎。估計每個人都有過吧！急性咽炎病程大多一兩週左右，大多數人好了。但部位超過三個月以上不愈，就考慮是慢性咽炎。有這個病的也不要著急，它並非不能治，我咽炎是吃普世真草膏好起來的，以後就沒事了。最後說一下，咽炎非常普通疾病，它受心理影響很大，所以在平時做到“調整工作，生活狀態，調整心境，鍛鍊身體，增強抵抗力，良好生活習慣”，肯定可以好
用戶104359652010
對上的答主也已經說了儘量不要服用西藥💊，以中藥治療為好，如果太嚴重就要進行西藥或者吊針，還有外出儘量帶口罩，以免外面灰塵入口入鼻，平日注意飲食以清淡為主，儘量或者不要吃辛辣刺激的食品。再有就是晚上作息時間也很重要，不要太晚睡覺，儘量早睡覺，保持良好的心情。
北極雪Lzlan正能量
黎明的曙光174603881
儘量不要服用西藥，效果快但是容易復發，而且會產生耐藥性，中藥就不會，可以用慢嚴舒檸之類的中成藥，或者一些含片，根治的話需要用中藥調理，平時少吃油膩辛辣，清淡飲食，放鬆心情！
