無盡的迷茫5

一般來說，正常人每天都會掉30-80根頭髮，但是如果你的頭髮長期大量脫落，而且頭髮總量明顯減少，頭髮稀疏得能看到頭皮，那麼就說明你是真的脫髮了！

這裡有一個鑑定自己是否脫髮的小方法：

下拉發測試：從面額緩緩推到頭髮根部，併攏五指夾緊頭髮往下提拉，重複6次開始數手指縫裡夾掉的頭髮，每次都有3、4根以上，那麼恭喜，你是真脫髮了~

首先，我要說的是脫髮的原因及類型：

· 1.壓力性脫髮

精神壓力過大時，血液流動不暢導致頭髮營養不良，進而脫髮。而壓力性脫髮會造成斑禿，就是一塊頭皮上的頭髮集中掉落。但也不用太緊張，斑禿不會損害毛囊，只要正確治療，頭髮就會長回來了！

· 2.雄性激素脫髮

很多男人的髮際線上移、地中海式禿頂就是這個原因，而且這種脫髮會遺傳！男女都可能發生雄禿，但脫髮的表現有所不同。女生一般髮際線還在，但頭頂部的頭髮會逐漸稀疏、變細、變少，中分或偏分的發縫線變得越來越寬。

· 3.產後脫髮

女性在懷孕期間由於體內荷爾蒙的變化，掉髮問題就會開始出現，這種情況只會維持短時間，之後頭髮會回覆正常的生長循環。

· 4.頻繁使用美髮產品

過度吹染燙整，都會損害頭髮健康，殘留在頭髮的化學藥物會使毛囊阻塞，最後形成掉髮現象。（明星掉髮的原因除了減肥就是過度造型）

· 5.營養障礙性脫髮

因為頭髮90%以上的成分都是蛋白質，如果節食過度缺乏營養，就會逐漸讓頭髮變得細軟毛糙，也更易脫落。（鄭爽掉髮的很大一部分原因應該就是過度減肥）

· 6.油脂分泌過剩型脫髮

頭皮油脂過多堵塞毛孔，滋生馬拉色菌，導致毛囊萎縮從而脫髮。

最近很多人都在說“快禿了”的原因大多是換季，換季掉髮會更明顯。其實換季脫髮不用太緊張，等換季徹底完成了，脫髮就會自動結束了。

· 8.物理性脫髮

用熱吹風機、習慣性地束縛頭髮、用力梳頭，頻繁地摩擦頭髮都會導致頭髮脫落

其次是脫髮的護理與拯救方法：

• 1.要正確的護理

  頭皮給頭髮適度的清潔，洗掉廢舊的角質，保證毛囊的清爽健康。儘量不要選用SLS、SLES等清潔力強、易殘留、刺激性偏高的產品，各類髮質都是如此。

• 2.補充蛋白質

  不過度節食，每天攝取一定量的蛋白質，蛋白質就是我們秀髮的基礎！

• 3.補充維生素

  頭髮脫落和頭皮屑是維a缺乏的症狀，而維b可以促進頭皮新陳代謝，皮脂腺分泌油脂能力的正常進行是依賴於維c的足量攝入。

• 4.洗頭髮的時候注意手法，同時洗完頭髮頭皮一定要吹乾！

• 5.注意頭髮防曬

  過強的紫外線和陽光不僅對傷害皮膚，也傷害頭髮。如果要在紫外線強的戶外，最好戴帽子或者打傘~

• 6.勤梳頭

  每日可邊梳邊按摩頭皮增強髮根的血液供應和頭髮營養，梳頭時最好用木梳或牛角梳，頭髮溼潤時不要梳刷以免損傷髮質。

• 7.種植發

  如果你有非常嚴重的脫髮或者髮際線後移的，那麼建議植髮，不要盲目選擇脫髮產品！

最後，我想分享一些我用過且效果不錯的防脫洗護：

1.豐添Foltene抑制落髮三件套

它家生髮技術專利是歷時了50年才研發出來的，專門針對季節性、熬夜和產後脫髮。

純天然、不含激素、礦物油，除了大家都知道的氨基酸是補充發芯的重要營養素，主要成分就是天然海藻精華了，可以修復受損毛囊幫助輸送營養給頭皮從而達到防脫髮的效果。

洗髮水：淡淡的藍色，味道是比較清新的香型，屬於低泡型洗髮；

護髮素：白色膏體、質地油潤，很柔滑；

精華液安瓶：因為加入淡藍色的高濃度的海藻精華粉，搖勻後就變成了淡藍色水狀精華液。（建議：開始的時候每隔一天使用1瓶持續2個月，之後就可以每週2瓶）

使用效果：總體一套用下來，一週左右的時候，頭髮就不會堵下水口了。一個月左右的時候，能感覺脫髮明顯少了很多，額頭上的小絨毛也都慢慢長起來。

2.GROW GORGEOUS防脫增發三部曲套組

GROW GORGEOUS 主打頭髮頭皮的護理產品，90% 以上的賣家使用後都有明顯增發，堪稱「防脫生髮屆的龍頭老大」

他們家的明星產品是生髮精華液，分為普通版和加版， 加強版適合髮量本身較為稀少的 且大量落髮的~

洗髮水：透明質地的，打泡很容易，味道是很高級的香味；護髮素：深褐色質地，味道不是很香，是可以直接在頭皮上按摩的護髮素；

精華液：質地是水狀的，流動性很強，是很治癒的暖香，有點像淡香水的味道。（用法：每日一次 每次20滴，按摩頭皮至其完全吸收，讓精華液滲透髮根至頭皮）

使用效果：堅持用了兩週後，頭頂和髮際線都長出了新的頭髮，效果十分明顯哦~

最後的最後想和大家認真說一句，偏方不要輕易嘗試！什麼生薑擦頭皮都是騙人的！如果脫髮已經不受自己掌控了，一定要去看醫生！

歡迎大家關注轉發評論點贊，如果有不清楚的可以私信我，我可以幫你一對一類型的解答

沈泉妤

前幾天有一個從外地專門來北京找我看脫髮的年輕男孩，他是非常典型的雄激素性禿髮，而且從他的頭髮的脫髮情況來看，應該是輕度的，而這種輕度的脫髮，如果他同意的話，可以通過口服非那雄胺，每天一次，一次一毫克，以及配合外用米諾地爾凝膠來進行治療。

通常三個月的時候，頭髮就不怎麼脫了，半年的時候效果開始出來，一般一年的時候效果比較明顯，如果可以的話，可以長期口服及外用，能夠達到非常不錯的治療效果。而這些藥物通常都可以在網上能購買得到，犯不著來找我面診包括來開藥，因為我們醫院就目前還沒有這兩個藥物，所以非常的遺憾。

當然，面診對判斷脫髮當然很重要，實際上如果能夠通過網上把照片拍清楚了，從前面拍張照片，從頭頂拍張照片，就可以判斷是哪種類型的脫髮，以及指導如何用藥治療，這個是非常方便的，而捨近求遠，花費大量的時間，精力，人力來一趟北京，實在得不償失。

所以對脫髮的判斷以及如何治療？當然需要醫生來判斷一下是哪種類型的脫髮，然後再指導治療，但是最好能夠給醫生提供一個脫髮的照片兒，然後在醫生的指導下治療。

皮膚科徐宏俊醫生

別慌，科學家已經研究出了好的方法。

據朝日新聞報道，日本理化學研究所（簡稱 RIKEN）最近宣佈他們已經成功研發毛囊移植再生技術。

只要在你頭髮尚算茂盛的區域提取一小塊頭皮細胞，培養成毛囊組織，再移植到脫髮區域，就可以實現頭髮的「無限再生」。

街頭採訪的日本禿頭大叔，聽到這消息之後都把眼睛笑沒了：

這分分鐘能拿諾貝爾獎啊！

RIKEN 研究所的這項技術突破在於，它可以使頭髮毛囊再生，而且還可以大規模再生。

研究所的數據顯示，短短 20 天，取 1 平方釐米的頭皮細胞就可以人工培養出 10000 條頭髮的毛囊組織。這是目前其他脫髮療法所做不到的。

人的頭髮毛囊數量是先天決定的。

一般健康的毛囊會不斷經歷 3 個階段的生長循環：生長期（2-7 年）、退化期（2-3 周）和休止期（10-12 周）。但分泌過剩的雄性激素、營養不良和精神壓力等問題會打亂這個節奏，造成毛囊萎縮不再生長。

現在市面上的脫髮療法，不論是藥物還是植髮，都無法增加你本身的毛囊數量。

最常用的藥物非那雄胺可以減少或抑制雄性激素對毛囊的影響，而米諾地爾則是給毛囊供給營養，縮短休止期，刺激它重新進入生長期。但它們的效果不算理想，還可能帶有勃起障礙等副作用。

至於目前的植髮技術，則被一些懂行的網友稱為「拆東牆補西牆」。主要是將你其他地方茂盛的頭髮毛囊移植到光禿禿的頭頂，從 A 點轉移到 B 點，總數不變。也因此給人治標不治本的感覺。

其實早在 2012 年，RIKEN 的研究團隊就已經成功以人類頭皮細胞培養出毛囊組織。他們將毛囊組織移植到小白鼠的背後，發現可以實現再生。

最近這幾年，他們跟東京的醫療企業 Organ Technologies Inc. 合作改進設備，探索如何實現毛囊的快速大批量再生。

接下來 RIKEN 研究所會進一步確認安全性，觀察是否有不良反應出現。項目負責人 Takashi Tsuji 博士稱，他們會爭取在明年完成人體臨床試驗，最快會在 2020 年投入商業使用。

穩住，再等兩年就好了。

愛範兒

Health Talk特邀專家：

面對脂溢性脫髮，怎麼來改善呢 如果說發現自己的發跡後退了 或者頭頂的頭髮出現明顯的稀疏了 第一要及時去就診 然後讓醫生幫你進行一個評價 看看你是不是出現了這種雄激素性的脫髮

如果明確了診斷以後 我們會根據他的疾病的嚴重程度 來進行區分化的這種治療 一般來說 我們把它根據從輕到重的分為七個級

這七個級 一級 二級的表現往往都是發跡後退 算是比較輕度的 輕度的患者來說的話 我們可以給他單純採用外敷藥的治療

如果頭頂已經開始稀疏了 或者說已經出現了明顯的整個的冠狀區頭髮都沒有了 這種已經到中重度的情況 單純外用藥可能效果就不太好了 往往需要口服藥物 甚至口服藥物聯合外用藥物

甚至有些患者為了達到他更好的美容效果 我們要在口服藥物的基礎上進行毛髮移植 怎麼樣去判斷呢 這個要由醫生來去根據 你的疾病的嚴重情況來進行選擇 到底適合是吃藥還是塗藥 或者說是幾種聯合進行治療

但是不管是你選擇了哪一種方式 因為這種疾病它是個遺傳性的疾病 它不可能通過藥物治療以後徹底斷根 所以它這個藥物治療的週期是非常非常長的

Health Talk

一頭烏黑亮麗的頭髮，不僅是健康的象徵，也是美的標誌。脫髮是一種常見影響容貌美觀的問題，但並非所有脫髮均為疾病所致，可以分為生理性脫髮和病理性脫髮兩種。脫髮還不要只考慮頭髮疾病，還應綜合分析精神因素、內分泌、藥物及營養、遺傳等多方面的因素，才能找到脫髮的真正病因。針對不同原因的脫髮類型，可單獨或聯合採用，不同的治療方法。

米諾地爾

米諾地爾最初是用於治療高血壓的藥物，後來發現它能引起多毛症的副作用，這樣皮膚病學家才將其用於治療各種脫髮。在毛髮生長初期時應用比諾地爾可以增加頭髮毛囊的數量，減少休止期毛囊數量，並且增加毛囊的總數量。米諾地爾可以用於1.男性、女性雄激素性脫髮。2.斑禿。3.毛髮移植前後。4.藥物引起的脫髮。5.外傷摩擦引起的脫髮。但是要注意，在瘢痕處使用米諾地爾溶液療效欠佳，而且對米諾地爾成分過敏的人禁止使用。

非那雄安

非那雄安是治療良性前列腺增生的藥物，在治療前列腺肥大過程中，發現雄激素性禿髮患者在光禿的頭皮上長出了眾多頭髮。於是在1997年美國食品和藥物管理局批准其用於治療男性雄激素性禿髮，它成為第一個口服治療雄激素性禿髮的藥物。需要注意的是，孕婦禁止服用或接觸壓碎的藥，因為可能導致男性胎兒女性化。

又名螺內酯，是一種弱的雄激素受體競爭抑制劑，能減少雄激素對皮脂腺的刺激。螺內酯會引起男性患者性慾減退，乳房增大，故不宜治療男性雄激素性禿髮。

口服避孕藥

用於治療女性雄激素性禿髮，治療6- 12個月後頭發會有所改善，主要有去氧孕烯、炔諾孕酮、左旋炔諾孕酮等。以雌激素和孕酮為主要成分的避孕藥，適用於由卵巢分泌雄激素功能增強，體內雄激素水平增高者。

藥物治療脫髮時間長，導致很多患者很難堅持，而且不少藥物治療的療效不確切，還有很多不良反應。對於脫髮治療需求比較迫切的患者，植髮手術配合藥物治療也是一個不錯的選擇。

臨床營養藥師蒲娟

脫髮是每一位發友都十分困擾的問題，為什麼這麼說呢？

第一、60%脫髮發友都用過祖傳秘方甚至是中藥生髮

第二、20%脫髮發友嘗試過類似章光101的生髮防脫產品

第三、剩下20%發友直接聽生髮朋友說脫髮都是“癌症”，是治療不好的，別浪費時間了

其實了隨著科技的日益發達治療脫髮是可以的。

第一是藥物治療：米諾地爾和非那雄胺片結合方法很有效。但副作用明顯！這個方法，未婚男士不建議使用！藥理作用是抑制雄性激素，影響生育，停藥一年恢復正常。胸部可見明顯隆起。但是也得長期堅持，因為這個藥物要用半年左右才會陸續有效果。

第二是植髮手術：將自己後腦勺毛囊，通過精密的毛囊提取器械提取出來，通過分離培養後均勻的種植在前額脫髮區域，成活以後能達到永久性生長的效果

禿頂種植李Dr

其實治療脫髮，現在市面上的方法也是千奇百怪，偏方，洗髮水，生髮儀，藥物和植髮手術都有人嘗試。不過偏方沒有正規生產商，沒有檢驗，僅僅是民間流傳，這是不科學的，不建議使用；洗髮水雖說是經過檢驗的產品，大家都可以使用，但基本作用清潔頭髮，藥理性很弱，如果只是頭髮日常清潔和護理，可以使用，但是治療脫髮，無論什麼樣的洗髮水都是不專業的；生髮儀器主要是刺激毛囊，加速血液循環，對頭髮的生長有輔助作用，但是經常治療，也是費時間的，不注意同時內調，恢復頭髮以前樣子可能性大：生髮藥物，有西藥非那雄胺和米諾地爾，這是接受度比較高的，有少量副作用。中醫有處方藥治療，時間久，喝藥的過程也並不好受。植髮適用於脫髮並且頭髮不再長的情況，也是目前針對脫髮改善比較有效的方法，下面小編來重點解釋一下。

植髮生髮是指什麼？

植髮是指毛囊種植，適合毛囊閉合死亡無法使用藥物等治療恢復的發友，其原理就是自體毛囊資源移植和重新分配。種植的毛囊成活後，頭髮就可以重新生長。一般取後枕部的毛囊種植到脫髮的區域，這裡的毛囊即使被取走一部分，也看不出來，因為這裡毛囊密度比其他區域高，其次，植髮採用微針技術，直徑零點幾毫米的針孔不會留下疤痕，在毛囊種植的密度和毛髮生長方向上都可以很好控制，不會影響美觀。毛囊的壽命和人一樣，頭髮會從這裡生長更新，所以是伴隨一生的，頭髮正常生長，可以修剪。

日常如何頭髮護理？

如果只是日常護理頭髮，各種洗髮水加洗髮後的頭髮護理液就可以，洗護不要一起弄，基本清潔後再使用護理產品。

梳頭時用木質更好，動作輕柔，不要扎過緊的馬尾辮。不要亂用毛巾，洗頭髮的毛巾專用一個，經常清洗用開水燙消毒殺菌，放陽光處，陰涼潮溼處易生細菌。

飲食均衡，葷素搭配，不暴飲暴食，不節食，消化功能正常，就不需要額外補充營養。此外，不亂吃保健品和滋補藥物。

小科說頭髮

首先，咱們先補充幾個小知識，避開不必要的焦慮：

1.咱們每天掉100根左右頭髮，是自然生理現象。

2.頭髮掉落數量和年齡有關，男生年紀小的時候髮量多，掉多一點正常。

3.你的落髮可能只是斷髮，除非頭髮根部有白色小球球，那才是脫髮。

4.如果平時並不脫髮，只是最近秋季有階段性掉落現象，那可能只是季節性脫髮。別擔心，秋季一過，頭髮會自動回來的。

走過了前面的假陷阱，下面的就是重點了！頭上的三種變化，要警惕！

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1.變軟變細：你以前的頭髮又粗又黑又硬，但最近開始變得細軟脆弱，頭髮的顏色也開始越來越淡？

2.變稀：早晨起床、晚上洗澡、平時梳頭髮，都有一堆頭髮離開了你，並且很多都帶有白色的小球球？

3.變形：這半年你的髮際線明顯變形了，髮際線後移，甚至開始變成M形？

如果你正在經歷這樣的階段，那麼，你腦袋上的頭髮正在偷偷掉隊……

如何解決脫髮問題？

一、重視“早脫”信號，及早調整：

很多年輕人的“早脫”問題，其實和生活習慣有很大關係。一旦年輕輕就出現了脫髮信號，一定要調整好自己的生活，儘量少熬夜！

如果太忙實在要熬夜，那就一定要堅持鍛鍊身體，跑10分鐘步，做3組俯臥撐，每天堅持，不但頭髮留得住，身體還能練得棒棒噠。

二、脫髮進行時，早看醫生早好：

除了基因遺傳，大部分男孩都是雄性激素型脫髮。一旦真的開始脫髮，儘早去醫院治療，越早效果越好！目前針對雄性脫髮首選的是藥物，例如非那雄安，米諾地爾。但是要在醫院開，遵醫囑。

三、終極脫髮者，植髮可以瞭解一下：

如果脫髮到完全不能挽回也別灰心，選擇正規醫院的植髮技術。畢竟從後腦勺植來的頭髮，不會像原來的頭髮那麼弱不禁風，並且生命力更頑強。

這些產品具有一定的緩解作用，比如：

1.可以活化細胞作用的腺苷、泛酸、牛磺酸、植物提取物；

2.一些維生素b族，幫助抑制皮脂的過度分泌；

3.水楊酸，抑菌和抑制皮脂分泌；

4.甘草提取物或薄荷醇，幫助緩解微炎症；

5.還有一些化妝品集團的專利分子例如Aminexil，可以幫助軟化毛囊外的結締組織，緩解脫髮的問題。

但需要注意的是，這些抗脫髮的化妝品並不是藥物，可以緩解脫髮，但並不具有治療效果。

四、最後說一個最簡單的預防方法——每天洗頭！

頭髮乾乾淨淨，就不會讓頭皮長期處於微炎症的風險當中，最後這些微炎症的積累導致頭髮們搖搖欲墜。另外，別相信每天洗頭會脫髮的謠言！目前沒有任何數據和實驗能證實這一點。男生的皮脂分泌非常旺盛，必須保持頭皮的清潔衛生，才能更好預防脫髮！

大嘴博士

對於脫髮來說要以預防為主，治療談不上，主要靠調理，調理週期長，前期效果不明顯。中醫認為“發為血之餘，腎之華”與氣血、肝臟、脾胃、腎臟都息息相關，冰凍三尺非一日之寒，很多人脫髮早期沒有注重，到了後期發展治癒困難。

脫髮主要分為，遺傳性脫髮、病理性脫髮、營養不良脫髮、氣血不足脫髮、脂溢性脫髮、毛囊堵塞脫髮。

調理主要以食療和調整心情為主，多食黑豆、黑芝麻、薏米、牛羊肉等補氣血的食物，保持心情開朗，多按摩頭皮，定期做頭皮保養，少熬夜，少菸酒，逐步調節可以減少或預防脫髮。

造型師張亮

我家前額部分頭髮稀疏，今年5月份左右尤其明顯，把我給急得不行，找了很多方子，研究後就那麼幾味補肝腎的藥，以補陰為主。我覺得應該效果不會很好。孩子隔天洗頭，不洗就覺得頭油膩。據此覺得應解決油脂性問題。所謂油脂其實就是溼、痰蘊熱化生而來，既有溼、痰就必有寒，寒隨風行。是故須與風寒溼痰熱並治，為方便服用，將之製成散劑，與地黃丸同服滋補肝腎。一個月左右，感覺短髮增加，但不明顯，肯定的是脫髮少了。二個月感覺頭髮有增加，依然不明顯。四個月明顯增多。現在半年左右，已基本恢復到正常狀態。二天不洗頭也不覺得油膩。

只是個案，不能說明什麼。但頭上和臉上的油膩問題到是減輕很多了。意外收穫是生理週期也變得很規律了。

關鍵字: 脫髮 健康 芳療