中老年保健雜誌
高同型半胱氨酸血癥的處理方法如下：
對象：對於Hcy>10μmol/L的患者提倡進行早期干預和“零級預防”心腦血管事件，給予補充葉酸、維生素B6和維生素B12。
效果：《中國缺血性腦卒中和短暫性腦缺血發作二級預防指南2014》指出，補充葉酸超過36個月，可以將Hcy降低20%。另有研究表明，如果把Hcy水平從16μmol/L降至6μmol/L，可以使患心臟病的風險降低75%。
方法：
1.建立健康生活方式，不吸菸，少飲酒，減輕過大的精神壓力。
2.多食富含葉酸、維生素B12和維生素B6的食物。
葉酸廣泛存在於動物性和植物性食物中，富含葉酸的食物有肉類、動物肝腎、酵母、蘑菇、新鮮蔬菜（菠菜、萵苣、蘆筍）、豆類和水果。富含維生素B12的食物為肉、奶、肝等。富含維生素B6的食物如雞肉、肝、馬鈴薯、香蕉、葵花子等。少吃富含蛋氨酸的肉類、海產品等食物。避免食物烹調時間過長，避免食物反覆加熱，多采用涼拌，少用炒、煎、炸的烹調方式。
3.補充葉酸、維生素B12、維生素B6。
葉酸補充的量需要根據Hcy增高的原因、患者原有疾病制訂個體化方案。通常葉酸的用量為200～800μg/天。在H型高血壓治療中有葉酸和依那普利的複方製劑如依那普利5mg+葉酸0.4mg(400μg)/片，依那普利10mg+葉酸0.8mg/片等不同劑型。需要注意的是，大劑量葉酸有拮抗抗癲癇藥物的作用，誘發癲癇發作；另外，大劑量葉酸可以影響微量元素鋅的吸收。
維生素B6人體每日攝入需要量為1.4～1.6mg，需要時維生素B6片10.0mg/日。維生素B12人體每日需要量為2.4μg,需要時服用甲鈷胺片 500μg/日。
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中老年保健雜誌
最顯著的是補充B6和葉酸，當然全面的營養補充也必不可少，並非像治療頭痛醫頭，缺啥就光補啥就行了，人體功能機制是整套一環扣一環的，這個缺了那個發揮的作用減弱或者說直接不發揮作用。謝謝！
YYS陳路秀
你注意到這個指標還是很細緻。目前好像只有補充葉酸（少量），補充b族維生素
