始終-芣綄镁439
瘦瘦包，我也用过，总结我这三个月是怎么挺过来又反弹。生完二胎后我的体重有164斤，身高1.62米，经过我表嫂介绍用瘦瘦包，搭配肾包和果粉，一疗程三个月共3800多元吧，一个礼拜瘦了10斤，但这都是饿瘦的，只能干饭不能配汤不能吃饱，还要按她们说的饮食搭配，晚上七点后不能喝水，每天的喝水量特少，到第二个月几两几两瘦，第三个月都没瘦，说什么平台期之类的，总之一疗程都用完了，瘦了十五斤吧，停用后一天天慢慢慢慢的体重又恢复到160斤，停用这期间我一直都是按她们的饮食标配吃的，问了她们说体重一恢复就得再用瘦瘦包，总结一下就是什么减肥都不管用，只能靠自己管住嘴，多运动！
爱音乐V爱生活
首先我们来看看这款产品包含的两个配件，看完之后你再决定是不是要尝试。
1.会发热的腰带
2.中药包，据说里面放了N种有助于排脂的中药材
可能你的身边就有人尝试过，并且瘦了几十斤，然后推荐你使用，减肥效果特别吸引人，但瘦瘦包早被人扒过了，本质相当于节食。
道理大家都知道，可是这种欺骗式的产品为什么还是会火起来？
最关键的一点，操作简单方便啊，把中药包捂在肚脐上，然后盖上发热腰带，该干嘛干嘛去。同时，肚子肯定有明显的感觉，再加上浓郁的中药味，让你相信一定会有什么神奇的事情正在发生。
神奇的事情恰好就真的发生了，只不过是节食的功劳，但一般人可能不会想到这一点。其实有点类似江湖神棍行骗，会搞一堆鬼画符、各种奇奇怪怪的障眼法，好让你信以为真。
另外一个，就是中药。
中药与西药不同，它讲究配方。普通人都应该了解，所以自然就会有“减肥的中药配方”，但是这种配方又是普通人得不到的，花钱能买到神奇的中药配方，然后就能瘦下来。
我们应当注意，中药在这里只是一个符号性的东西，它可以替换成任何你“似懂非懂”的东西。比如“生酮瘦瘦包”、“印度神油瘦瘦包”，乃至“基因科技瘦瘦包”……
这就是人性的弱点，我们可能很容易为那些自己不甚了解的事物所迷惑。即使专家将所有的坑都清清楚楚地说明白了，也没用。因为会迷信的人脑子里对此并没有清醒的逻辑，况且那些知识又特别枯燥，听得人想睡觉。
相反，对于那些我们特别熟悉的事物，即使真的有效，减肥者可能又看不上。因为实在太简单了，简单到令人难以置信。我们的脑子里，从来就习惯于为自己设置障碍——这世上并没有简单的、直截了当的实现目标的办法。
这很正常。我们的基因里存储着这样的程序，毕竟生存总是伴随着死亡的危险。远古人类每次探索满是浆果的灌木丛时，都要战战兢兢，以防被飞扑而出的老虎吃掉。为了壮胆，远古人可能会拿起棍棒，敲打胸脯，发出吼声。如果太容易了，反而不真实，也许有陷阱在前面等着我们。
减肥的人需要一个仪式，不管是念咒语、持法器还是手舞足蹈。仪式会给你一个，奇迹正朝着预想的方向前进的错觉。而瘦瘦包带来的体会，就是一种仪式感。
在我看来，敷瘦瘦包的减肥者，和寺庙里那些烧香拜佛祈求身体健康，却从不注意饮食、保持运动习惯的人差不多。无非是，求个心安理得罢了。
要破解任何一个减肥产品的套路，靠讲道理是说不通的，讲道理有用的话，要警察干嘛？谁去抓骗子？
唯一的办法，就是等，等鬼迷心窍的人良心发现。有闲工夫的话，谁都可以造假，作一个比“瘦瘦包”还要牛逼，但是其实不花钱的减肥产品，能骗到她们，你就赢了！（当然这是法律不允许的，开个玩笑而已）
每天，太阳底下，都会有一出出新的减肥喜剧、悲剧。
减肥如戏，全靠演技。
w大燕子
我有两个朋友，都是产后肥胖，体重到了130-140斤之间，后来用了瘦瘦包，4个月的时间，减了30斤左右，去年到现在，没有反弹，羡慕了一大波友友们！
方法就是早晚在肚子上敷包，早餐一个包子，一杯豆浆，一个鸡蛋，一杯水，中午吃10个左右饺子或者一小碗米饭，晚上吃一个水果，除了早上那杯水，不能再喝水。
瘦确实是瘦了，但是也出现了副作用，脸色发黄，掉头发，整个人看起来没精神。有一次，我们一起出差，朋友告诉我她感冒了去医院打吊瓶，扎针扎了几次都不成功，医生告诉她说她的血管有点干瘪，压力不足，她想来想去可能跟自己减肥有很大关系，现在想想真后怕……
我个人觉得，这个包包单用的话作用不是很大，主要还是靠节食和不喝水瘦下来的，如果是特别胖，那么可以尝试一下，毕竟减肥的不变宗旨就是管住嘴迈开腿，少吃！如果不是很胖，还是调整饮食，以清淡为主，再加上运动，可靠一些。希望我的分享能帮到你！
晴雨223025827
合理
包住的地方发热，能暂时促进新陈代谢
真相
饮食让你瘦下来
这种瘦身包里一般都是中药成分，具体使用方法是：
将它放在肚脐眼上，之后盖上被子，用电热毯加热，使得温度始终保持在30-50度，每天两次，每次半个小时以上，从而实现减肥成功。
在近40度的高温天气中，这让狗狗瑟瑟发抖！这完全可以媲美满清十大酷刑啊！
当然这种方法，在一定程度上能提高人的代谢水平，这跟气温高，我们人体代谢会加快是一个道理。
但想靠这个来减肥，简直是天方夜谭！
可是我身边好多人都是用这个包瘦下来的！其实是商家建议的饮食方法在起作用。不信你把瘦瘦包摘下来，按照商家要求的吃，也同样可以瘦！
可是，用了之后感觉都不怎么痛经了呢！我推荐你一个效果好又巨便宜的东东：暖宝宝！
维他狗营养家
减肥真是女人终生的事业，青春年少时妩媚动人，身姿婀娜，没过几年要生宝宝，各种吃吃吃，吃进去容易，在减下来可就难了。
于是，各种减肥大法层出不穷，有卖减肥药，长期服用会造成心脏瓣膜损伤及肺脏高血压等问题，有卖代餐包的，号称多少种营养物质再里面，看了用法说明，也主要是要求买者不吃东西，只吃那个代餐包。
还记得看见过有人吃一种灰，好像是荷叶灰，吃那个灰度日。
关于这个瘦瘦包，虽然也说是全中药性质，只要贴敷在肚脐，就可以躺着瘦。实际上也有要求同时不能吃饭与喝水，而且还会造成大便秘结，具体什么成分也是很难说。
这里，还是最崇尚运动加合理饮食。
前几天在头条看见非常有名专注减肥的医生邱医生的食谱，据说很多人受益：
从我个人经验来看，就是多运动，每天早晨我都会去公园健步走，走大概5-6公里左右，而每天去接孩子放学时我也会步行，一天加起来差不多有10公里左右，经过一个夏天，有一天一称重量，发现自己已经不知不觉瘦了10多斤了。
饮食上不要吃淀粉类高的食品，能多吃蔬菜水果先吃蔬菜水果，先把肚子都填满了，在看见那些零食也就没什么欲望了，不要把自己搞的整天很饿很饿，看见什么都有食欲，等到节食完毕没几天，忍不住使劲吃，之后前功尽弃了。
我不寻求那种快速减肥方法，越是快速达成的肯定是有问题的，循序渐进会虽然减的不快，却很稳定，不会随意反弹。
管住嘴迈开腿，才是正道。
jason妈咪有办法
2018年1月21日开始用瘦瘦包+酵素
2018年1月21日当天138斤
现96斤
早上鸡蛋红枣酸奶/包子/饺子
中午两荤一素
三点水果
晚上一荤或一素
早上敷包前一杯水，饭前饭后1小时不喝水，晚7点后不喝，其他时间喝水
想吃饭不喝汤，想喝汤鸡汤鱼汤牛肉汤排骨汤都可，喝汤不吃饭。
我用养森瘦瘦包，因为我邻居瘦了。我信她用瘦包瘦了后，我朋友因信我用瘦包也瘦了，都没反弹
1月21日内脂12
现在内脂5
不吹不黑 只说用过感受
吃吃的笑悄悄的泪
先说结论吧，还是妥妥的套路。
作为一个中药包，其实它最重要的作用是对付体寒。也许对手脚冰凉啊湿气大啊这些症状比较对症一点。至于所谓的名贵的中药、把脂肪逼出来等等都是障眼法而已。
号称通过这种药包变瘦的人，不是没有，肯定有。但是基本上是很“听话”类型的。因为敷这种药包需要加入群里监督着饮食，而且还有对应的食谱。食谱大同小异，我见过的是下边这种：
这个还算是比较温和的，因为是可以公开的。其实真正的购买了瘦瘦包之后，加入了所谓的减肥的群里，为了让你瘦的更明显，有的规定变态到连水都不让多喝。
这种食谱，就算是不敷药包，严格照做也肯定会瘦。因为总的摄入量小于身体的消耗量，有能量赤字。而且很多交钱进行疗程减肥的人，下意识里因为想要看到效果而更加严格的控制饮食，所以这就是变相节食。而且是变相花着不菲的钱，然后让别人监督着鼓励着的节食活动。
另外，通过肚脐燃烧脂肪，然后排除油脂的理论，简直是一派胡言。脂肪分解之后转化为能量，代谢的废物是二氧化碳和水，二氧化碳是通过呼吸散发的，而水则是通过汗液、尿液散发。不可能是直接以油状的物体让你看见而分解的。那些瘦瘦包里出来的油，根本不是你自己的油，那是药包里的药剂的物理或者化学反应而已。
最后还要说的是，如果一个产品真的对减肥有效果，并且没有违禁成分，不用配合饮食和运动，那么生产这个产品的公司早就可以上市并且全球销售了，短时间之内超越阿里巴巴拿个诺贝尔奖都根本不是大问题。为什么还要扎根于朋友圈里，靠着一层又一层的代理和推销来卖货呢？
跑步的胖纸
骗人的，我用了，其实是饿瘦的，早餐一个鸡蛋一杯牛奶，超市卖的袋装牛奶，只能和一半。
午餐五六个小饺子，或者两个小笼包子，或者饭店里最小的米饭碗家，菜和饭夹一起只能这一碗，米饭只有一口。这些食材只能选择一种做午餐。
晚餐一个小西红柿或者一根小黄瓜或者一个猕猴桃，或者一小块火龙果。别的什么都不要吃，过了晚上7点水都不能喝，渴了就漱漱口不要咽下去。
每天尽量少喝水，实在渴了小口慢喝。这不是饿瘦的吗。还有绝对不能吃面条馒头。大家就不要上当了，减肥还是要迈开腿，管住嘴，持之以恒就会有效果
猫迷139817220
瘦瘦包 我用过蓓丽芙瘦瘦包
我专门做了个实验
第一个月 我按照要求的吃饭 然后用包 轻了八斤
第二个月 我按照要求吃饭 没有用包 轻了六斤
第三个月 我用包 但是没有按要求的吃饭 一斤没轻重了三斤
结论：瘦瘦包只是心理作用 真正做到减肥效果的 是少吃饭 换言之 都是饿的
安又蓝
身边有朋友在用瘦瘦包，看到确实瘦了，自己也想试试，我就向她了解了一下，她说用这个很忌口的，水不能大口喝，粥不能吃，晚餐少吃，主食控制，水果只能吃黄瓜，小番茄，火龙果…我一听，妈呀，如果我每天这样坚持的话不用那个东西我也可以瘦啊~
"管住嘴迈开腿"是王道，我现在基本晚餐不吃，每周爬几次山，偶尔跑跑步，两个多月瘦了十来斤了，坚持下去，可以遇见更好的自己，加油↖(^ω^)↗
