秋冬季是各种“心脏事件”的高发期。与夏季相比，秋冬季心血管疾病的发病率高出50%，寒冷地区温度每降低1℃，心血管疾病死亡率就增加1%。
气候是心血管功能的晴雨表。秋冬季气候寒冷，气温骤降，人体耗氧量增加，肌体为保存热量，维持正常体温，血管收缩，易致血管痉挛，血流缓慢，血压增高，心脏负荷随之增大。因此心血管疾病（如高血压、冠心病、心肌炎等）发生的概率要比其他季节高出2~3倍。
如何预防心血管疾病呢？
首先，要注意防寒保暖；其次，保持生活节律的稳定，有锻炼习惯的人，锻炼时间应以上午10点以后或下午为宜，原因在于早上是心血管疾病一天中发病的高峰期。过早起床锻炼，冷空气刺激下血管收缩，进一步增强了发病的可能。
医学证明，心肌梗死3小时内通过手术或药物疏通，缺血区的心肌基本不会发生坏死现象，预后是比较良好的。但一旦超过3～4小时就会造成心肌坏死，即使通过药物或手术也难以逆转。因此一旦出现胸疼、胸闷的症状时要及时含服硝酸甘油等药物，如果5～10分钟后还不能缓解，应及时到医院就诊。
此外，心脑血管患者应当保持情绪稳定，避免过于兴奋或因生闷气导致肾上腺素分泌增多，诱发疾病。从供暖的房间内出门前，应先在门口打开门适应适应，避免直接出门时，冷空气刺激血管，引发心血管意外事件。
复方丹参滴丸由丹参、三七、冰片组成，有扩张血管、改善心肌缺氧、改善血小板聚集功能，保护血管内皮、稳定及消除动脉粥样斑块、降低血黏度和低密度脂蛋白等功效，具有多靶点的药理作用，可以保护心肌细胞，改善心脏功能。
该药上市十几年以来，广泛应用于冠心病、心绞痛的预防、治疗和急救，其临床疗效获得了广大医生和患者的一致好评。
临床实践证明，复方丹参滴丸可以用于心绞痛急性发作，其速效程度和常见的急救药物硝酸甘油相比无差异；用于冠心病心绞痛患者，长期服用安全有效，无耐药性；对于急性心肌梗死康复期的患者，长期应用复方丹参滴丸能改善预后，减少不良事件的发生；并且对于早期的糖尿病视网膜病变和糖尿病微量蛋白尿也有很好的预防作用。
在天气寒冷的时候，心血管疾病患者应注意保暖、防止病发，可以服用复方丹参滴丸进行预防，建议冠心病高风险人群随身携带复方丹参滴丸应急。
复方丹参滴丸用于治疗冠心病时，常规推荐剂量为每次l0粒，每日3次，口服或舌下含服，4周为1个疗程，根据病情可延长服用时间。用于急救时，推荐剂量为每次10粒，舌下含服，5分钟后未缓解可再服用10粒或改用硝酸酯类药物。如果患者服药后有胃部不适，则建议采用舌下含服方式，或饭后30分钟服用。
除了积极预防和药物治疗，老年人还要注意秋冬季养生，做到以下“三要”。
一是要饮食调养。清淡饮食，营养均衡，多食用大蒜、西红柿、水果、鲜奶、豆腐、黑木耳、银耳、蘑菇等。
二是要锻炼强身。俗话说：“冬天动一动，少生一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。”冬季多参与室外活动，人体微微出汗，有益健康。加强锻炼，也有利于增加对寒冷的适应性，避免受凉。
三是要精神调养。除了重视精神上的安静外，还要学会及时调节不良情绪。老年人冬季易出现情志不畅，预防的方法是多晒太阳延长光照的时间，可增加人体生理激素分泌，帮助控制情绪。
来源/《中国医药报》
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