盲果欧尼
婴儿肥这个词，我感觉就是毁在了肥字上！其实是个很美好很美丽的状态！
年轻姑娘以无肉，锥子脸为美，等年纪大了又拼命往脸上打玻尿酸，这里填充一点，那里填充一点，苹果机来一点，婴儿嘟嘟脸来一点。。。是不是感觉很折腾？
但是人生嘛！本来就如此！不折腾的人生不完美！
我正在减肥，然后真的非常多的粉丝，加我问的就是怎么瘦脸？为此我昨天还特地去斥巨资买来了某宝上几款网红的瘦脸神器，打算过几天拍个试用的视频，你也可以关注一下！但是我内心深处是觉得肯定没用的！
对于这个问题，我觉得我也挺有发言权的吧！可以看一下我的减肥前后，脸的变化
~~~减了19斤了，小自豪一下！其实我下巴不尖的，45度角度会显得脸尖一点，其实我上学时候也是属于婴儿肥类型吧！不知道怎么了越老脸越憔悴，脸上的肉都没了！全都跑肚子上了！
总结几点：
1，如果本身体脂率高的（至少24%以上吧！）减肥后，脸的SIZE是会跟着同步小下去的！
我就是这类型的！一般体脂高的，你的脂肪哪哪儿都会比一般人多，脸上肯定也是多的。通过运动，特别是像跑步这种挥汗如雨的运动后，真的瘦脸效果很好！
2，判断下你的脸胖的问题是不是肌肉引起
如果你脸部是肌肉为主（主要是腮帮子那边）你可以用力把牙齿咬一下，看看会不会鼓出来比较大，如果是的话就是肌肉。这种情况下，很抱歉，脸部的肌肉是几乎没有什么有效的办法可以给你去掉的，除非通过医美手段（肉毒素打几针能下去，但是只能维系半年左右，等于你每年都要去打）
3，如果你只是想出去约会一下，或者应付拍个照之类的临时场景的话。
可以通过大量出汗（比如跑步）然后冰敷的方式达到临时的瘦脸效果，非常显著！可以缓解脸部的水肿情况，然后冰敷（比如面膜吧！）又会收缩紧致脸部皮肤。脸上本身就没多少肉，一出汗一收紧就感觉小了很多，会很上镜的！
4，学会欣赏婴儿肥的脸~
这点可能你会觉得比较坑吧！但是现在真的已经不流行锥子脸了！没有亲和力也没有辨识度！有点婴儿肥的面相更平易近人，可爱，减龄！真的！不骗你！
我是正在产后减肥的子子~~对减肥这个事情我还是比较多的切身体会的，如果正在减肥也可以加入我们一起运动，一起制作健康的减肥餐！健康的美美的瘦下来！
子子减肥记
很多女性苦恼自己的身材并不属于肥胖型，但脸部因为婴儿肥显得不好看，那婴儿肥怎么快速瘦脸效果好呢？下面推荐6种最快瘦脸方法让你变身小脸美女吧！
多喝水
其实喝水也有助于缩减婴儿肥。每天喝适量的水可以帮助消除脸部浮肿，还能让你的肌肤及时补充水分，看起来更加的水嫩。尤其是在大清早的，喝杯白开水就能清肠排毒，促进消化。碰到便秘的话，那就再白开水种加入适量的盐能通宿便哦，让你有更好的气色。喝水也是有讲究的，水应该时常喝但不能大口大口的喝，搭配睡前吃吃小V果帮助更好瘦脸哦。
健康的饮食习惯
多吃消肿利尿的食物，帮助排除脸部多余的水分，令脸部肌肉更紧实，可有效消除婴儿肥，如果是因为肌肉硕大而引起的婴儿肥，则应少吃需要大幅度使用咀嚼肌的食物，例如口香糖等。
脸颊肌肉锻炼
我们都知道脸颊是脸部面积最大的部分，脸颊紧实脸必然就会显瘦。 脸部保养对于保持脸颊紧致有用外，双颊肌肉常做运动也是相当有用的，常常用吸管吸食饮料、吹口哨或吹汽球，甚至吹奏口琴等乐器，可以使脸颊肌肉充分锻炼，很好地消除所谓的婴儿肥。
沐浴法
高温沐浴也是消除婴儿肥的好方法，在浴缸里放入水深达心口位置的38度左右的热水，然后坐入浴缸里，再配合按摩霜进行脸部按摩，浸泡20分钟，可帮助瘦脸。
冷热水洗脸
利用冷热水交替洗脸，可有助于消除婴儿肥，先用温水洗脸，再用冷水拍打30秒，再用温水扑脸，如此反复用冷热水交替洗脸，可促进血液循环，有利于消除脸部水肿。
睡前拍打按摩
每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，力度自己掌握，最好别下手太狠。拍打5分钟以上，直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了。也可拍，揉，搓换着进行。其实没有时间限制，边看电视和上网无聊时也可以做的。让脸部多余的脂肪随着每天的拍打运动而消除，渐渐呈现出一张完美的小脸。
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其实婴儿肥很可爱，较有人缘．而且虽然没有娃娃脸这么好，但也会有看上去比实际年龄要小一点的效果。
但是，肉嘟嘟的脸超级显胖啊，再可爱也不要！不少MM其实身材纤瘦，但偏偏有一张婴儿肥的脸，依旧给人臃肿没精神的感觉。那么婴儿肥应该怎么瘦脸呢？
每天捏脸会瘦吗？捏脸能瘦脸吗？捏脸会让脸变大变胖吗？脸上肉多多，坚持捏脸能不能瘦脸呢？想要了解捏脸可以瘦脸吗？下面就跟小编一起来看看吧！
睡前拍打按摩
每天早上起床时或晚上睡觉前用手掌拍打脸部肉多的地方，力度自己掌握，最好别下手太狠。拍打5分钟以上，直到脸感觉到热热的并有点发红时就可以停止了。也可拍，揉，搓换着进行。其实没有时间限制，边看电视和上网无聊时也可以做的。让脸部多余的脂肪随着每天的拍打运动而消除，渐渐呈现出一张完美的小脸。
洗脸瘦脸法
step1：准备30度左右的温水。两手舀水往脸上泼，沾湿脸部。然后沾湿毛巾，拧半干。用沾了温水的毛巾压脸。
step2：换凉水沾湿脸部，在手心上放洗面乳，用手揉出泡沫后，轻轻的往脸上顺时针打圈。
step3：感觉脸部洗干净后，用凉水冲掉泡沫。然后用毛巾把脸部擦干。要注意的是，用毛巾擦干脸部时，不要来回摩擦脸部。只需要用毛巾轻轻按压脸部，把脸上的水滴“吸”干就好。这样可以避免脸部皮肤因受过多摩擦而长皱纹。
step4：脸部洗干净后，稍稍向上抬起头30°的样子，然后用手背轻轻地拍打下巴的位置。拍打20~30秒左右。
step5：拍打完下巴后，用两个食指的背部，轻轻地从下巴中间向耳根方向推。此动作做30秒左右。
step6：最后，用手指轻轻按压脸部，就像是在脸上弹钢琴那样，按压10秒钟即可。
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瘦脸方法大号
其实我觉得婴儿肥挺好看的，不过就是显得脸大，不精致。首先还是要整体减肥吧，然后可以买些按摩精油按摩脸部，或者瘦脸精华。另外，经费够的话还可以买一些refa按摩仪之类的来辅助。实在不行还可以去打瘦脸针。只要有钱，啥都可以，哈哈。
❁*Namorada
好多女生被婴儿肥困扰，脸蛋有点小肥肉摸起来很有肉感。其实减去婴儿肥不难，平时没事可以多按摩脸部帮助脸部脂肪消耗，多喝消肿祛湿茶也有利于脸部消肿。吃小v果效果也是一种瘦脸的好方法，健康安全见效快。它富含多种人体所需氨基酸和微量元素，可以加快肌肤新陈代谢，使肌肤更加紧致。
瘦脸小顾问
对于这个问题 也困扰了我很多年 别人都说可爱 可是自己怎么看怎么觉得脸大 后来觉得 其实也还好 只要五官端正 选好发型 自信一点还是很好看 所以呢 尽量控制一下饮食 让自己整体不要太胖 就很好了
