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月经提早来，分两种情况讨论。第一种是偶尔一次提前一周提早来，这是一种正常情况，一般有几种原因造成，比如说刚刚换了新环境不太适应，或者突然转季而导致气候不适应，又或者是当下情绪受到影响，压力过大而吃不下营养不良等等这些情况，都有可能导致内分泌失调。虽然这是一种正常现象，但是也不能掉以轻心，建议还是要到正规医院检查B超以及性激素六项，然后对症下药。
第二种是经常性的提前十天左右来，这可能是月经失调的症状了。我们可以观察一下自己的经血是否正常，正常的经血颜色是暗红的，血中含有很多杂物，包括脱落的子宫内膜小碎片、阴道上皮细胞、宫颈粘液，无血块。如果你发现自己的经血浓度很稀，甚至只是有点紫红色或发黑发紫而不是暗红色，那你的经血就不正常了。这种情况下医生建议，及时到正规医院检查，在医生的指导下正确用药调理。
除了以上这些因素，自己的生活作息，饮食规律也会无形中影响到你的健康，所以如果你的月经经常性早到，建议你多吃清淡食品，正餐多吃米饭，少食用面食，不要吃太辛辣太冰冷的东西，还有要早睡觉，不要熬夜，睡眠是最好的良药，作息规律，情绪波动不要过大。
指导专家：张素霞，副主任医师，济南市妇幼保健院妇科。
擅长阴道炎，宫颈炎，子宫肌瘤，人流引产等妇科疾病的诊断与治疗。
医联媒体
月经是提早多少天？年龄多少岁？
如果偶尔一两次月经提前，而且年龄轻没关系。这可能是受外界环境影响，比如工作压力大，生活不规律等，偶尔的已经不正常，不需要干预。
如果年龄大于40岁，近期月经提早比平时大于7天，那要注意在月经来潮第二天化验一下性激素，或化验一下AMH。注意排除有没有进入更年期早期。
下面讲讲有关更年期的相关知识: 记的一次听国内知名的妇科内分泌专家叶碧绿教授讲课的时候，感觉叶教授总结的太精辟了：中国人的生活质量提高了，预期寿命延长了，但卵巢的寿命是没有延长的，女人约1/3-1/2时间是将在绝经后渡过的，生活质量降低。当时很有感触，在朋友圈发了以下的微信。
确实，40岁以后，卵巢功能已经开始走下坡路，但从卵巢功能开始走下坡路到绝经，那还有较长的一段时间，个体差异大，开始时间早晚不定，更年期（更规范的名词是围绝经期）可以持续5-10年。
在以前，预期寿命还比较低的时候，感觉40岁确实比较老了。40岁以后医生告知到了更年期一点也不奇怪。而现代的女性，生活水平提高，女性对营养、锻炼、美容、美体都特别关注的情况下，40多岁的职场上还是呼风唤雨、事业刚进入黄金期时候。如果因月经紊乱，医生告诉她已经进入更年期的话，可能很难接受。但事实就是这样，女性的卵巢年龄并不会因为生活条件改善而延长，相反，由于职场压力，环境污染可能卵巢年龄会更短。更年期常常有以下出现以下的临场表现。
月经改变
围绝经期月经改变的形式有以下几种常见形式：
·月经频发：指月经周期短于21天，可伴有经前点滴出血致月经延长
·月经稀发：指月经周期延长至35天-6个月
·不规则出血：因停止排卵而发生无排卵型功能血。
·闭经：卵巢合成性激素大幅度减少后，子宫内膜失去雌孕激素的影响而处于静止状态，不再增殖及脱落，发生闭经（月经停闭6个月以上）。
心理情绪改变
第二个表现则为出现一些绝经相关症状，主要表现是精神及心理的烦躁以及睡眠障碍，如难以入眠，易醒，潮热等。严重情况下会出现抑郁状态，对任何事情都无法产生兴趣。
性欲改变或漏尿
雌激素水平低下，尿道松弛，有时咳嗽时亦会导致排尿，尤其是夏天进行社交活动时，衣服单薄，也易产生异味，进而导致社交恐惧。此外 随着激素下降，阴道粘膜开始萎缩，容易引起性交疼痛和性欲降低，这种情况到绝经后表现更为突出。
40岁以上的女性如果出现上述的症状，应该考虑到妇科门诊进一步评估一下，科学客观的对待生理上的变化，积极乐观的去应对。而不是消极的否认。
蔡珠华大夫
女人的月经是身体的晴雨表，能从月经到来的时间与量的多少，反应出女人身体内部是否出现问题。一般“大姨妈”中间间隔二十七八天为标准，前后相错五天也是在正常范围，但超过五天这个界，七八天甚至十多天，甚至于一月两次或两月三次，这就属于有毛病了。
这是必须做的事情，因为每个人的身体不同，病因就会不同。你不要觉得别人月经提前是因为气滞血瘀，那么你肯定就是这个原因，也不要觉得别人患有子宫肌瘤，那么你肯定也是这个毛病。身体的不适，不适跟风更不是随大流人家怎样你就怎样了，一定要先去医院，为自己做一个检查。一般来说去医院做个彩超就能观察是否子宫有肌瘤，并做个血液检查，看看是否贫血。另外嘟嘟建议您找中医为自己诊一下脉，看看你是否有气血不足只给的症状。只有检查出月经提前的真正原因，才能对症下药不是么。
私生活一定要严谨
女人的私生活不严谨，这不只是道德问题，和自己的身体有着很重要的关联。私生活不严谨，和一位以上甚至同时期多位异性拥有过多身体接触，再加上卫生等处理不及时或者处理不当，很容易将细菌带入体内，一旦感染各类妇科疾病，比如阴道炎、盆腔炎、宫颈糜烂等妇科疾病，则会对女性的身体会造成很大的危害。而女性私处的不洁，会直接导致子宫与卵巢的损害，可想而知，女人的资格子宫与卵巢受损，月经能不出现异常么？所以说，女性想要身体健康，想要避免妇科疾病困扰，想要自己的“大姨妈”正常，一定要保证自己的私生活的严谨与卫生。
女性的饮食不能随意
嘟嘟曾经也和现在那些很年轻的女孩子一样，从来不考虑饮食健康的问题，什么顺嘴吃什么，什么可口吃什么。甚至于在月经来时，冰淇淋、冰饮料等从不忌讳，麻辣酸凉更不会特意禁忌，只要自己爱吃，那就吃个够。而现在的身体状况承担起来那时任性吃东西的所有后果。平日里很多女性都喜欢麻辣口，因为吃起来很爽也有食欲，而过多食用麻辣凉的食物，则会对女性月经的一个重大考验。特别是月经总提前的女性，更是有着很大的坏处，所以说，女性朋友一定要注意平日的饮食健康，不管你是否年轻，为了自己的身体一定要好好注意。
经期安全千万别疏忽
女性朋友来月经时一定要注意好自己的经期安全，这包括个人卫生的安全，每天用专用的盆，用干净的温水清洗私处。还有卫生用品的安全，要选用那些合格的正规厂家生产的卫生用品。还有一点也很重要，就是不能在经期有夫妻生活，这一点一定要引起大家注意，不要因为贪恋一时的欢愉，或者取悦一个男人，而把自己的健康搭上。最重要的一点，就是经期的自我休养，避免劳累，避免受凉和避免发怒，亦或是压抑失落。
精神方面的调整很重要
女性朋友大姨妈造访的那些日子，会是每个月里最难安的时候，月经提前带来的心烦意乱，以及身体上的那些难忍:腹痛，怕冷，嗜睡，这些都会让一个女人心情极差。不知道谁说过这样一句话，女人是很可怕的生物，每月流血七天且还活的很好。嘟嘟这里加一句:月经总提前的女人更是可怕的生物，十多天流血好几天，且还要继续工作生活。虽是玩笑，却真实。在月经到来的每一个日子，女性朋友一定要记得调整自己的心态，控制好自己的情绪，女性在月经期间，总是发怒或者压抑，就会造成淤血排不完全，久而久之会间接的引发子宫肌瘤，而子宫肌瘤，则是月经提前的最大原因。
注意不让自己贫血
嘟嘟半年前手术期间，遇到一女孩，皮肤很白，是那种病态的苍白，和医生说话的时候感觉上气不接下气的，真像是见到了现实中的林黛玉。那位女孩严重的贫血，而每次月经总是提前，且月经量很多，如此情形，不贫血才怪。这样就会造成一种恶性循环，而最终导致女性严重的气血不足，而气血不足对女性的影响实在是太大了，经常头晕目眩，身体极易乏力，还有时候心悸失眠。嘟嘟前几年一直是这样的体质，深知那种滋味。所以嘟嘟在此奉劝各位姐妹，不要忘记照顾自己，平日记得为自己“量身打造”几款养生汤，亦或是制定几道养生菜，要记得，没了健康身体，一切都不会是你的。
避免操劳过度
现代女性说实话真心太累，特别是身兼数职的职场女性，工作不能马虎，领导不敢怠慢，客服一个也不能得罪，孩子更要用心，老公忽视不得，爸爸妈妈公公婆婆哪一位也不能忘记，还要时刻给自己充电，不然一个不小心小三小四就会抢了自己老公，霸占了自己的房子。所以说女性真的很不容易，每天忙忙碌碌，只要睁开眼，就没有一丝放松的时刻。嘟嘟曾这样生活过多年，那种忙碌真不是用疲惫所能描述的。而女人如此忙碌，却没有一点时间分给自己，感冒了拔下吊瓶继续忙碌，发烧了退烧药一吃继续忙自己的，头晕目眩抱住自己片刻继续做那些永远做不完的事情，至于每月的月经期，那算什么呢?疼的直不起腰就那么忍着，月经提前，药店胡乱吃点药就是了。而最终，身体坏了，谁能代替你受那份罪?
定期检查或更换节育环
嘟嘟一同事，每月月经非常不正常，要么提前要么拖后，且每次都会疼的死去活来。去些小医院看了多次，也怨某些不负责任的医生，愣是没查出原因，就是一个月经不调，各类调经的要拿回家，喝来喝去肠胃喝出毛病，月经还是不正常。后来嘟嘟去查体，顺道拉上她一起查了查，才发现她的节育环已经嵌进了她的子宫壁上，且已经变形，第一时间取出后休养了没多久，月经提前且量多疼痛难忍的状况已经消失。所以说女性朋友们不要觉得自己月经提前是不是和别人一样也长子宫肌瘤了？是不是自己气滞血瘀或气血不足了？又或者自己是月经不调?节育环是很好的节育措施，但并不是戴上就可以不管不顾了，一定要定期检查，一旦发现出现变形等现象，一定要及早处理。
注意事项
一旦出现月经提前千万不要自己在家当医生，去正规医院彻查病因
（浙江美福宝妇儿—妇产科医生张国新）
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