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那是因为心中积累了太多的负能量噻！这种负能量，就像一个恶魔，已经牢牢地占据了这些中年人都心噻！只要谁不小心惹了他们，就会点燃他们心中的那股无名火，他们就会“砰”地一下子爆炸。其实只要他们能换一个角度来看问题，负能量就会“嗖”地一下不见了……假如你年轻时把身上唯一的五百块钱借给了你认为的好朋友，结果他至今未还，难道你从此就开始怀疑人生吗？你就要这样想噻：他借了我这五百块钱，也不见得他就能发财，而我也不会为了借出这五百元的事情而从此落魄，这不就行了吗？假如你是一位餐厅的服务员，遇到了一个超级不讲道理的顾客，你就要想，可能他也是在单位上受了气，想到这儿来发泄而已。而不是可怜巴巴的委屈着：不就是看我是个低贱的服务员吗？所以大家都来欺负我……再比如你坐车不小心坐过了站，那你下一站再走回来不就得了吗？心里想着正愁找不到锻炼身体的机会呢！这一走就权当减了二两肥了吧！而不是想：老子是花了钱的，他凭什么不停车，司机不是看不起人吗？只要你一这样想，你的火气就会“腾”的一下子燃烧起来……综上所述，善恶一念间，切记切记🙏
凤146983974
人到中年，戾气横生，我谈点个人看法，供你参考。
首先说，戾气是症，病在生理，根在劳损。
人到中年，戾气横生，看似心理问题，实或生理问题，有一种重大可能，且易被忽略，那就是生理健康出了问题。
一般情况下，随着岁月的积累，生理健康问题会越来越多，伴随言语失当，举止失据，甚至戾气横生。各种毛病，来得不易察觉，且日益严重，病因莫衷一是，实质（病·根）是“劳损”。
所谓劳损（病·根），劳而淤，淤而积，积而压，压而阻，阻而损，劳损也。
劳损起因，一是S型脊椎（特别是腰、颈部位）偏心过载，受人体构造所致，人人不可避免；二是习惯性姿态过载，即长时间在某个姿态上静止，或运动，比如相对静止，活动不足，或运动超限，劳力过度，等等。
劳损，集中发生在，脊椎相关的关节和肌肉。
劳损的影响，范围由小到大，层面从生理到心理，比如体弱多病，亚健康；身心疲乏，压抑郁闷；或暴躁易怒，进退失据，戾气横生等等。积劳成疾，病矣！
汽车油路、气路、水路、电路，如果不畅，一定不能平稳出力，运动起来各种顿挫，吭哧，卡壳。人体淤污，压阻血管神经，器官不能自然、均衡、协调、有力地动作，潜意识中，不得已，说话靠嘣，呼吸靠冲，貌似言语失当，举止失据，甚至戾气横生，就来了。
和中年戾气一样，老人易怒，根子应该也在劳损。
再说，根除戾气，必须防治劳损。
防治劳损，务必“内练一口气”，其实质就是：让脊神经（中枢）附近的背、腰、臀、颈肌肉和关节（劳损所在），在不常运动的方向运动起来，扰动瘀阻，散瘀排瘀，保持血管神经畅通，免疫系统充分护卫，从根本上治病防病，康泰自若，生命自如，平和中正。
内练一口气，招式很多，站、坐、卧、行、驾驶，都可以练，不拘泥于各种套路，也不要管那些秘不外传的，玄玄乎乎的，自己都说不清的关于什么气的功。
趣事多多：1.习惯性背手，或叉腰，反映的是体质，影响的是健康，决定的是江山。近代风云人物，尤其明显。2.天生胎儿呈蜷缩状，瑜伽（愚枷）玩反弓。3.日常深呼吸，武术运气，蒙古式摔跤和日本相扑夸张的跳跃，都是为了撑开身体，畅通血脉神经，事前镇定，赛前热身，以及事后镇静，赛后散淤。4.王德顺老人，用背呼吸，以成就人体活雕塑，无意中却抓住了健身的根，促成了一副好身板，拉铁其次…请注意体会
中年戾气，令人不安，让人可怜，可防可控。点到为止，愿你受用。
然术健身
其实，人到中年历经世事，戾气应该消磨很多了，更多的应该是历经繁华和世俗后的厚重和淡然。如果还在为自己的一身毛病找借口，只能说明还是没活明白。\r人到中年就是这样：上有老下有小的负重前行，每天都觉得疲惫不堪，心里没有安全感，夫妻离心孩子闹心事业不顺心，心力交瘁脾气暴躁易怒不受控制，一点就炸，焦虑不安和恐惧担忧情绪双重袭来，必然荆棘遍身零容忍一触即发……不应该是人到中年棱角磨平，戾气全无了吗？人到中年什么样的大风大浪没见过？什么样的酸甜苦辣没尝过?难道还会为生活琐事戾气横生？\r您还漏了一点，自己人到中年，父母人到晚年，身体健康还好，倘若一人病倒，在双独子女组成的家庭里，更是雪上加霜。如果再是一个常见的心脑血管突发病，致残那种，那接下来的生活只剩下一团乱麻了，加上一声叹息了。人到中年，应该是不惑啊！面对生活应该是积极对待，从容应对。生活有压力，有痛苦……何止用戾气去形容呢！人到中年，老人、孩子的事情要考虑，自身健康问题凸现，这是人生之常态，是一辈辈人都要走过的阶段，又有哪个人生阶段没有痛苦呢？感觉还是应该提升自我，选择以何种心态去面对……\r不是生活欺负了他们，而是他们辜负了生命。夫妻离心，离婚便是；儿孙自有儿孙福，操心不过自扰之；看不开，放不下的始终是自己，休怪他人，更不应将此般怨气撒到别人身上。人到中年一脸戾气，只能说心态没有调整好。相由心生，生活就是一场修行，好好感悟、好好修行，万事万物因缘而聚，因缘而散，不必过于执着…\r人到中年，苦和累难免，只是阅历会让自心沈静，对许多事都能一笑而过。纵有身负荊棘者，虽能伤人，亦可防备不被人伤。\r一语中的，既没有年轻人的活力热情对未来充满着希望，也没有老年人的豁达看透世事后的平和。中年人一路荆棘的走来满身伤痕，对未来也不敢抱有奢望，只能吊着一口仙气硬着头皮前行，步步惊心负重而行。\r生存太难了 ，中年人上有老，下有小，有房贷，有车贷，不敢停，不敢歇，几座大山压着，一颗火柴都能点着了，有点戾气也是正常的。人到中年，可以换个角度看问题，什么事情都可以看清，心可以变得柔软，有些时候活得太累是因为要求太高，太在意别人的看法，太想比较\r见过骨子里就善良的人，什么时候都不会变，除非遇到真正的敌人。当一个人欲望超越了他的能力的时候，也就是他将灵魂出卖给撒旦的时候。\r正因为如此，人到中年，才忍辱负重，给全世界让路。但是总有个别的，失控了危险性倍增。到头来害人害己。\r奉劝所有出门在外的人们，无论男女老幼，克制自己，多点忍让和宽容，社会就少一份灾难，多一份和谐。
叮当娱乐热点话题
我今年45觉得自己戾气很重气场很足狗见了都夹着尾巴绕道走，为什么会这样呢？自己也有体会。上有老下有小中间有领导，这些都要摆平，孩子学习下降了，老人身体不适了，领导工作安排不公了，一肚子火气没地方撒。喝点小酒聊聊天排解排解会好很多，在医院检查一看，酒不让喝了烟不让抽了，不是血糖高就是尿酸高，得了改喝茶了。想想人生也就几十年弄的自己心也烦也茫然，现在就盼退休全国各地走一走，溜达溜达。现在呢就是人生爬坡的时候戾气在重也要挺过去，毕竟谁都是这样过来的。干吧！干不死就往死里干！
把自己照顾好1
不是所有的中年人都有戾气，与一个人的修养有关，一个自私自利人不论多少年龄都有戾气横生，看不惯一切，看谁都是问题，不知自己的毛病，这种人就是所谓的垃圾人，没有集体观念，任何事出发点都是围绕着自己，不管别人死活，也是一种病，生理上的残疾人。这种人在生活中郁郁寡欢，谁见了都得躲着走。也是可悲可恨。
凯旋小岳
你带一个团队试试 学了一点本事的 膨胀的快上天了 想干掉你 想让老师当徒弟 脑子不好使的气死你 还要跟后边擦屁股 上边的领导还来当搅屎棍子。生活不易呀。在这个环境长期工作 整体得不到提升 知识得不到升华 接触的基本是负能量 心理啥的都扭曲了
因果轮
大部分的事情不必去探究个真假。到哪都没有乌托邦 ，哪里都有荒诞和肮脏 。开心点 ，朋友们 。喝杯小酒 ，给自己找点乐，明天又是新的一天
悟空1977
中年是人生的分水岭。中年时加强修行，个人品性得到升华，后半辈子将从容、安定。中年时破罐破摔，后半辈子必然鸡飞狗跳。
踏雪寻梅56713335
1，过度网络信息，和随时个人观点的网络化。负面信息对人心理影响巨大，人是浸在新闻海洋中的，根本无能力快速区分有意义与无意义，真的还是泄私愤。
2，社会高速发展，工作节奏加快，工作要求过高，要求人在复杂的工作关系中，作快速联接与协调，工作时限过紧。综合压力加剧。被工作被动推动，丧失自主管辖时间的权力，引起身心俱疲。
3，时间紧迫感越来越重，对下一代前途担忧，觉得怎样努力效果都不理想。实际这是整个社会因网络过量信息相关，只是每个人不自觉。
一一一一一一解决办法一一一一一
1，重新认识过量信息的危害，增加自己的辩识力。对一些主动挑起比较、炫耀的无聊网络传闻免疫。
2，行为学会缓一缓，尝试提前半小时准备。对过量任务向上一级主管反映。这不是能力不够，而是为了更好与同事协作，出发点是为一整件事。
3，具有“举手之劳"的帮人心态。这会渐渐影响自己的心态，会让你感受到自己所做的事有意义。只要这样做了，你周围的环境会对你“友好“。
4，去试一下。去拿回使用时间与人际关系的主动权吧。这是应对高速发展社会的可行之道。
一一一一一忙中出错一一一引起坏脾气一一一引起环境对抗一一一一
不若慢工出细活一一一轻言慢语，有话好好说一一一一为别人留够时间空间一一一改善自己急躁的内心一一一一同时友好环境一一一一环境也会友好于你。
一一一一一一一一一一经历过战争的人，看什么都淡，生命容量大，更能平和对人对事，这也值得大家思考，这就是:受过大苦，见过人间地狱模样的人，见什么都是最好的。这是一种人生哲学。
凌战天
我认为可能是家庭的原因，当一个人有诸多不如意的时候，就会戾气横生，这种不如意多半来自于子女，如果子女们生活安逸，中年人的戾气何来？
