某某某和691
更多美食推荐请关注南宁吃货王官方号~
减肥并不是一件容易的事情，尤其吃在吃上面，要美食还是美丽，常常是一念天堂一念地狱呐~
所以今天就来安利一波好吃而且吃完也不会有负罪感的零食给大家吧
德国碱水面包
8元/65g
碱水面包来自德国，特点就是水分含量极少，面包吃起来有嚼劲而且麦香味很浓，吃几口就会有明显的饱腹感。
Jason捷森黑麦燕麦全麦面包
46.9元/500g*2
Jason的麦片全麦面包是大王大学时非常喜欢的主食，早上去上课比较赶的时候吃一片就能撑一个上午。除了单吃也可以用它来做三文治，用它夹牛油果和炒蛋敲好吃😋
实在想尝试的宝宝，也可以用它来做烤面包，烤脆了放在沙拉里面吃就不会那么难接受了哦(＾－＾)V
Vogels水果麦片
48元/400g
好吃颜值也很高，5种口味可以选，最好吃的黑加仑味甜分是最高的，一不小心就容易吃多，对自己比较严格的人更推荐买坚果味😉
Weetbix无糖燕麦饼
60元/375g
唯一缺点就是它家没有天猫店，只能找代购买了，但有些比较大型的超市也能买到，大家有空可以去逛逛超市看有没有😉
帝统魔芋味无蔗糖代餐饼干
19.9元/268g
魔芋丝虽然是很好的减肥代餐食物，可是自己平时煮挺麻烦的，还是这种魔芋饼干更加方便，放在包里还能当充饥小零食。
Bark thins 杏仁巧克力坚果夹心黑巧脆片饼
90元左右/567g
之前看到ins上超多人推荐的黑巧脆片，巧克力里包裹着坚果粒。黑巧有抗氧化的作用，坚果还能提供优质的脂肪来源。
韩国EMART蟹肉即食棒
40元左右/138g*3
这款主要是推荐给在学校不方便做肉类但需要补充蛋白质的学生党。之前在网上买韩国火鸡面凑单顺便买了这个网红蟹肉棒，口感和味道简直颠覆我对蟹肉棒的认知。
东北农嫂即食甜玉米粒
29.8元/280g*5
玉米和胡萝卜一样也有很丰富的膳食纤维，而且热量不高，是很适合减肥期间吃的蔬菜。
Sunsweet无核西梅干
60元左右/400g
西梅本身就是富含膳食纤维和有抗氧化的食物，坚持吃还有治疗便秘的效果，这款还是孕妇可以食用的呢。不喜欢吃西梅干的宝宝可以去买它家另外一款西梅汁，也是有治便秘效果的。
Bergin Fruit and Nut Company 有机蔓越莓干
35元左右/340g
所有莓果类都有很好的抗氧化作用，而蔓越莓更是富含花青素与生物类黄酮，非常推荐女生长期食用。
和润希腊无糖酸奶
11.8元/150g
减肥又爱喝酸奶的朋友，绝对要pick一下各种无糖的希腊酸奶，牛奶的含量极高，口感浓稠，尤其夏天从冰箱里拿出来吃，口感和雪糕无敌像！
光明如实无糖纯酸奶
10元/135g
如实这款酸奶算是酸奶界的网红了吧，算是市面上第一款真正意义上的无添加酸奶，配料表格只有生牛乳、保加利亚乳杆菌、嗜热链球菌。
今天的减肥零食种草其实写到后面，大王自己都感觉有点偏题了，大部分看上去更像是主食或者代餐，而不是零食😂
今天的减肥零食种草其实写到后面，大王自己都感觉有点偏题了，大部分看上去更像是主食或者代餐，而不是零食😂
南宁吃货王
虽然我在大多数人眼里属于比较瘦的那种，但是我不是那种弱鸡的瘦，平常和朋友一起爬个山，和同学一起骑行，他们都会夸我说想不到我的耐力和爆发力这么强。一个原因是因为我长期锻炼，从最早的跆拳道到慢跑，到骑行，再到每周三次以上的健身房，还有一个原因是因为我吃的比较健康。不是那种传统意义上严格控制饮食，吃的清汤寡水油盐不进的那种，毕竟我这么辛苦的健身，就是为了吃的时候能放开肚子，让味蕾满足呀！接下来就推荐几款零食：
1.雪魔芋干，上图：
2.燕麦饼 低粗粮热量饼干
燕麦魔芋代餐饼干，低热量低脂肪听着就很完美，饱腹感也很强，就是不太甜，再甜点就完美了，味道其实是不错的，就是不太甜，对于不太喜欢甜食的小伙伴来说是个不错的选择。
鱿鱼很好吃，辣味十足，味道杠杠的，我觉得还可以更辣一点会更过瘾，一个字爽，二个字很爽，三个字非常爽。也很有嚼劲。上次收到就一口气吃了5袋，爱吃海鲜的不要错过了，生产日期就这几天的，很新鲜，比超市买更划算更新鲜，准备出去旅游了，要多买点，车上吃。
4.葛根脆片 好吃的追剧小零食低热量非常喜欢吃薯片，所以一直在寻找低热量的薯片，在给大家推荐一款：番茄味的和麻辣味的都好吃，根据个人口味。
5.老川东牛肉干五香味
味道不错，有点硬，咬的费力，但牛肉干就是这么咬，推荐大家购买哦！每次都在活动的时候买，天猫超市真的很划算。
6.全麦面包
很好吃，一打开能闻到淡淡的抹茶香，加热之后奶香味加上抹茶味，淡淡的，甜的刚好。 里面的料很足，三分之一就饱了，饱腹感很强，再配上一杯美式咖啡，满分早餐，低脂又美味。
就先写这么多，权当抛砖引玉。如果以后有什么好吃的零食，希望大家多多推荐，多多交流。让大家都能大吃零食而不胖啊~~
蜜汁树洞
总想吃零食又怕胖小仙女们，
最好的零食推荐买呀买的冻干果蔬。
完全不同于传统零食
采用FD低温极速冻干技术，脱去了水份的果蔬变得酥脆可口，又保留了果蔬原本的色、香、营养成分及形状。
而且果蔬本身就是低脂产品，把冻干果蔬脆当零食吃不胖的同时又能补充营养
即使吃多了，也完全没有负罪感哦
买呀买健康零食品牌
燕麦，苹果，黄瓜，西红柿，鸡肉，我个人觉得。
陆陆496
零食热量一般都不低。可以自己煮一点板栗吃，脂肪含量近乎零，当中丰富的膳食纤维，有助提升饱肚感。蔓越莓干，蓝莓干之类的都不错，但是要选用不含糖的。
salila的美食印象
水果是最好的零食
