心晴82534378
先正確分析愛情，提升認知水平，如果自己作為當局者已經迷亂，可以找個朋友談談。
疏導，傾訴，不斷排解負面情緒。
同時轉移注意力，這個時候會很焦慮，如果陷入進入想來想去，會非常痛苦。安排好生活，投入以前喜歡的事裡去忙。
需要時間，不求快速，耐心等待自己慢慢淡化感情！
愛情消痛片
思念一個不可能聯繫的人，就像你穿了一雙擠腳的鞋，自己疼得不行別人也看不出來，當你跟身邊人說這鞋磨腳很痛，旁邊的人會很輕鬆的回答你那麼多鞋換一個不就行了，而這雙鞋又是你最喜歡的不想換，於是你就穿著它每走一步就疼一下，直到鞋子把你的腳磨爛出血你也不捨得脫，而在一旁看著的人還好嘲笑你 ，‘看這個人多傻，磨成這樣還不換！’
他們不懂你對這鞋有多喜歡，也沒辦法感受到你穿著這鞋有多痛。
思念一個不可能聯繫的人，你難過的抓心撓肝，別人根本沒法理解。世上根本沒有感同身受這種事。
知道沒辦法再聯繫 就要慢慢斷了自己的思念。
找一些自己感興趣的事，讓自己忙碌起來沒有時間去想。
去接觸新的朋友，去旅遊，去嘗試自己以前想做但沒勇氣做的事。去學習一樣新的東西例如舞蹈畫畫之類~
總之分散自己的注意力，這樣就會很少去想！
最後希望你不要在自己想起他的時候，責怪自己沒出息覺，不要自我否定。感情這種東西很難控制，慢慢來時間會消淡這些！
愛吃可愛多的養樂多
本人已婚，可是在一次無聊中邂逅了單身的他，那時候他只是個毛頭小子，我們之間有整整十歲的差距，開始的我也只是把他當做無聊中的打發時間而已，可是時間長了，我們竟越來越在乎這份感情，越來越分不開，我們的愛超越了一切，這樣我們在一起了八年，可是他終究是要結婚的，父母的逼迫，我們兩個人的痛苦，這次他父母為了逼迫他結婚，把他留在家裡不讓他再出門，我知道自己該放手了，可是我真的做不到，心痛到不能呼吸的時候，我在半夜開車去找他，那天晚上下著大雨，看不清路，開了三個多小時的車，再途中居然迷路了，於是我瘋狂的打他的電話，可是他關機，我給他發微信，他看到了，他說讓我回家，他說喝酒了不能出來，再那一刻我的內心有多崩潰，有多無助，只有我自己才知道。我終究是沒能見到他，我想也許是他也想放手吧，但是他卻不告訴我，什麼也沒說的就消失，我始終不明白，即使你要走，難道一聲道別都不想說嗎？我知道我該放手了，這份感情讓我們都好累，可是我就想聽你說句你想放棄了，都不可以嗎？現在的我真的好難受，不能吃，不能睡，甚至想過自殺，好多天沒吃飯感覺自己真的快倒下了，每天這樣行屍走肉的活著，到底什麼時候才能讓自己好受一點呢？………………
mlnkMMman
很多時候愛都是無能為力。一些事只能當記憶，一些人只能做過客。我們終究不能逃避那些記憶，忘不了那個人，換不了獨角戲的角色，可是思念過就好，有些人不必再見，因為緣分在很久前就早已煙消雲散。 
有些人會永遠想念著，有些事會永遠藏在心裡。對於失去了溫度的擁抱，消失之後的牽掛，沒有結果的愛情，能選擇的只有放棄。放棄自己那份殘存的希望，放棄那個卑微的自己，放棄那個不該擁有的愛人。海底月是天上月，眼前人是心上人。轉身離開，在背過身後的那一剎那，眼淚再也無法控制。原來愛是如此刻骨銘心。
有些感情註定就是無能為力的，即便選擇了奮不顧身選擇了不顧一切，也許結局依然唏噓不已，緣分是不能強求的。最後只能說好就此放手，說好不為彼此停留，可回憶說走又不走。思念讓人心疼，心傷，心碎，三生華髮，一生牽掛。思念不變成錨纜牽住船兒，且化做推進器的帶，航程多遠，思念就多長。今夜月明人盡望，不知秋思在誰家。
跨洋時差五小時
不打擾，是最好的祝福！
想念不得，是一種痛苦，難以言狀
是的，想念，非常想念，此種折磨，此種痛苦，非言語所能描繪。柳永說“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴”，想念就是茶不思飯不香，就是沉浸在自己的世界裡，就是一味地將自己浸泡在思念裡，甚至會抑鬱，嚴重者會自殺！！還是放過自己吧，再想念，ta也不知道，也不感動，因為“不可以再聯繫”，沒有結果的想念，真的是自虐了。
自我救贖，放過自己
是的，思念很痛苦。為了自我救贖，才能從想念的困境中走出。聽一句勸，刪除所有的聯繫，痛定思痛，長痛不如短痛。很多時候，對自己狠點，就是真正解放了自己，比如感情。因為這段感情“不可以再聯繫”，換而言之，已經結束了。不要再去回憶了，不時暗示自己，心理暗示，不要停，不要讓自己一個人待著。
放棄，不是智慧，是無奈
放棄吧，因為“不可以再聯繫”。很多人說，放棄是一種智慧，其實，這是自欺欺人，放棄，多數是無奈。因為，真的得不到。感情裡，放棄，不是放棄了對方，而是放棄自己原先的情感和付出。多反問自己，不放棄，又能怎樣？總留不住一心要走的人。受夠了愛情的苦，還是擁抱自己，溫暖自己吧！
風雨悟晴
放在心裡，
帶入夢裡，
擁你在懷裡！
你追我趕，
我躲你藏，
不離不棄心靈相依！
你的音容，
你的逗趣，
滿滿裝在我的空間裡！
日出望，
月升思，
無時無刻都在想你！
如月蓉兒
相見不如懷戀，懷戀不如不見！但是還是非常想念，所以所有關於她的東西，我都保留著，照片，文字，送過的禮物，有時候睹物思人，但是還是不會去打擾，畢竟已經是陌生人，不忍心去打擾她的生活，希望她幸福就好。正如她當初所唱的那樣，你一定要幸福！
這是她當初所照的照片，我留著當微信的頭像！
西安全屋定製聶致遠
年少時總會遇到怦然心動的人，情竇初開時總會遇到至今都不會忘記的人。但時光只給了你們回憶，連這份回憶都會讓你們在不同的時間想起。有一天特別想和他聯繫，是否該去找他的聯繫方式並且聊一聊呢？
如果你夠有勇氣，特別想念一個人又想和他聯繫就去吧，
只有做過之後才不會一遍又一遍的想著這件事，但是在交流的時候就要像普通朋友一樣，畢竟時間過後，你們都有自己的生活，自己的朋友圈，或者自己的另一半，你是需要用行動實現了這個念頭就好。
如果你始終邁不開這一步，覺得會打擾到他，那就只能用別的方法緩解一下了，你想起他，是因為一段臺詞，一句歌詞，還是因為現實給你不滿?
去找找別的方式轉換一下，找到讓自己感興趣的事，寫在自己的日記裡，把他悄悄的藏在那裡也是可以的。
誰都有那一段抹不掉的過去，過去的誤會，過去的倔強就讓他流走吧，若是有緣，上天也一定會給你個機會讓你們有多多少少的擦肩。放下的，放不下的，終究都是過眼雲煙。
這段話，送給我心裡的那個他，送給我自己。
謝謝這個問題！
我是你每天的喜怒哀樂
這是一種如喝下穿腸毒藥的撕心裂肺，苦不堪言，彷彿自己只剩下了軀殼，心早以跟隨她而去，是太陽和月亮的永遠也沒有相見的一天，是彷彿無數的尖刀刺在心口，讓你痛得無法呼吸！這是一種生不如死的折磨，是一種欲哭無淚的心在流血，這苦這痛必須自己來飽嘗。只能把所有的記憶塵封在心裡最隱蔽的角落，把她珍藏，讓她成為永久的記憶，所有的愛都成為過去，不能讓自己苦苦糾纏，一切都無力挽回，回不去了，終是沒有回頭路！不要讓別人的錯來懲罰自己，你無力挽回什麼，所以該放下還得放下，努力把思念她的精力用在自己所專注的工作上，把每一分每一秒都利用起來，讓自己精疲力盡，讓自己再也無力為愛呻吟！靠忙碌來麻痺自己的神經，靠自己的毅力戰勝相思的縈繞，努力讓自己變得更強大更優秀，給自己找出無數個讓自己重新站起來的理由，這樣自己的內心也會找到些許安慰！不要讓逝去的愛成為牽絆，而讓她成為自己的動力，讓自己變得充滿陽光努力前行！成就不一樣的自我！
寧靜以致遠888816666
現在是2018年5月29日晚上11點，我再一次打開QQ，看到那空蕩蕩的對話框，每次都主動的我，現在真的覺得累了，沒有聊幾句就結束話題了，一個嗯，一個哦，話題結束。我忍不住的想他，明明知道他心裡面那個人不是我，為了他，我放棄了很多，拒絕了追求我的人，用大把的時間陪著他，可是，現在的我不想主動了，那樣的我不是真的我。一段感情中，如果僅僅是一個人在努力維持，這段感情還有什麼意義，早晚都會結束，那就趁早吧！長痛不如短痛，我想放棄你了。我想說，也許放棄你，我只是失去了一個不愛我的人，而你失去的卻是一個真的認真的愛著你的人！我沒有那麼大度，可以祝你以後幸福，但我希望咱們以後不要再有交集了，我不想看到你，因為我怕看到你，我會崩潰。你的姓氏，也許就定格在今天晚上了
