马瑞涵

怀孕早期在整个妊娠期相对来说比较危险，因为刚怀孕，胚胎着床不稳定，生活中稍有不慎非常容易流产或者阴道见血；再者很多孕妈妈因为恶心呕吐、食欲不振疲劳嗜睡等早孕反应严重，身体不舒适的程度也比较大。

顺利度过怀孕前2个月，可以从以下几方面注意：

1.饮食

• 远离咖啡、浓茶、可乐等不利于胎儿发育的这些饮品；
• 谨慎用药；
• 不吃辛辣刺激、膨化食品、添加防腐剂等零食、不抽烟不喝酒、远离二手烟；
• 不吃或者少吃烧烤、油炸食物，一方面不利于身体健康，另一方面会加重孕吐反应；
• 孕早期孕妈妈自身身体所存储的营养可以满足胎儿发育的需求，因此不用强迫自己吃不喜欢吃的食物以免加重孕吐；
• 孕妈妈饮食清淡易消化、多吃新鲜的蔬菜和水果、少食多餐。

2.精神

• 孕妈妈情绪平和愉快，有利于胎儿了“安营扎寨”；
• 避免压力过大、情绪紧张，会加大孕吐反应；

3.生活起居

• 避免熬夜，保证充足睡眠；
  
• 不穿高跟鞋、不化妆；
  
• 孕早期禁止蒸桑拿或者淋浴水温超过42℃，因为孕早期是胎儿细胞快速分裂期，胎儿容易受到热伤害；
  
• 夫妻之间禁止性生活，孕中期可以适当同房；
  

4.其他

• 避免过度劳累，保证充足休息；
  
• 远离家电噪声干扰、禁止做X光、CT检查，避免长时间看电视自己操作电脑；
• 补充叶酸；
• 避免剧烈运动；
• 防止宫外孕，见红或者腹痛及时去医院就诊，不可大意马虎。

丁妈亲子时光

都说怀孕前三个月是最重要最小心的时间段，因为三个月胎儿尚未发育稳定，容易造成流产。怀孕头两个月从各个方面都要小心谨慎。

第一，注意饮食。1是饮食清淡，多吃水果蔬菜营养汤，少食多餐。闺蜜怀孕三个月，婆婆每天给她煮一颗鸭蛋，据说有助于胎儿排毒。2要忌薏米，螃蟹，山楂等容易造成流产的食物。3杜绝喝酒抽烟，二手烟也一定远离。

第二，注意作息。孕妇要早起早睡，切忌熬夜。不能干重活，减少弯腰，爬楼梯，抬重物的举动。

第三，避免性生活。记得里面田雨怀孕初期的某晚，李云龙想要分床睡，被田雨拉回来，说，我是护士，你比较懂还是我比较懂。于是他们正常的进行了同房。。。额，按照现在的科学观念来说，怀孕初期胎儿很脆弱，大动作容易加大不稳定，稍有不慎易造成流产。所以一定要避免同房。

第四，避免去人多嘈杂的地方。喧闹的环境对胎儿不利，并且人多的地方出现意外的几率更高。

第五，减少看电脑手机的时间。现在的女性很多都有自己的工作，并且常常依赖于手机电脑。如果不能做到完全不使用这些辐射多的东西，就尽量减少使用时间。PS曾经看过果壳网科普，所谓能隔离辐射的孕妇专用防辐射服 其实是没有什么用处的。

第六，避免情绪激动。母亲与体内的胎儿是连为一体的，母亲本身的情绪波动会影响胎儿的健康。 每天保持愉悦的心情最重要。

第七，定期产检。医院是最好的安胎剂。

林家不少女

孕早期3个月内都属于风险期，孕妈妈最担心的事情就是害怕流产。怀孕2个月此时正处于受精卵细胞分裂增殖和胚胎着床的时间。孕8周一过，到第9周就从胚胎过渡到胎儿了。

怀孕2个月的胚胎发育：

成功受精后，受精卵就开始细胞分裂。1个变2个，2个变4个，4个变8个这样快速增殖，细胞越来越多就组成了细胞团并且沿着输卵管向子宫腔移动。

到达子宫腔以后，原始胚胎开始寻找合适的位置着床。他可能会先逛荡3~4天，如果地形选好了就要开始着床。小小的胚胎就植入到增厚的子宫内膜的皱褶里面，这个着床的过程一般也需要4~5天。这时候等孕妈妈感觉到月经停止、胃口出现变化时通常已经怀孕第4周了。

怀孕1个月的孕妈妈可能会出现类似感冒的症状，比如突然感觉到热或冷，有时还会感觉到鼻塞、乳头刺痛感、疲倦瞌睡。如果着床的位置刚好子宫内膜有丰富的毛细血管，还会有少量出血症状，如果血量很少就不要紧，一般会在第3天就会停止。

到怀孕第6周时，胚胎住在充满液体的“泡泡房”里面，到第8周时鼻孔嘴巴就出现了，舌头口腔也在发育成长，眼睛呢还是两个小点，胚胎的小尾巴逐渐消失，到第9周就不能叫胚胎，而是要改口称他为“胎儿”了。

怀孕2个月孕妈妈的注意事项：

①、叶酸要按时吃，一直吃到孕3个月。如果有叶酸代谢障碍的孕妈，需要听从医生建议。叶酸的作用就是防止胚胎细胞分裂增殖的过程中出现神经管畸形。

怀孕第4周胎儿的大脑发育就开始了，与此同时发育的还有胎儿的神经组织。到第6周时神经管开始在大脑和脊髓之间链接。所以孕妈妈补充叶酸一定要坚持吃哈！

②、远离辐射源。从怀孕第一天起，孕妈妈就要远离放射性源的，比如X光这些绝对是不允许的，家用电器不要用电磁炉，特别是那些杂牌的山寨产品。

③、减少运动，多卧床休息。体力活不要干，弯腰下蹲尽量避免。

④、听音乐、呼吸新鲜空气，保持心情愉快。尤其是孕早期心情紧张会增加流产的风险。

⑤、饮食要禁忌：烟酒、人参、当归、马齿笕要忌口；咖啡、茶叶、巧克力、红牛饮料要减少。同时其它的水果蔬菜、坚果、牛奶肉蛋类要均衡营养，如果每天能吃40种不同的食物最好。

⑥、多喝水，不憋尿。不要等到渴了才喝水，因为一旦细胞缺水就会影响胎儿正常发育。

祝你好孕哦！🙏

爸爸不讲理

我是两个宝宝的妈妈，用我的实际经验为您带来专业的孕产和育儿知识。

怀孕的前两个月胎儿着床的敏感时期，又是孕期反应比较严重的时期，需要注意的就是好好应对身体上的一些变化，再就是最好做一次产检。

注意多喝水

孕早期就会感觉到尿频，因为此时对肾脏的血液供应增多、子宫逐渐增大压迫膀胱。不要担心，这是孕期的正常反应，这种尿频的感觉会一直持续到孕期结束。需要做的就是一天喝8杯水，大约1000ml。

注意饮食，少量多餐

孕早期一般会有恶心、呕吐、食欲不佳的症状，这是因为孕激素的突然升高引起的，也是正常现象。平时吃饭要清淡一些，吃点酸的会比较有帮助。每顿饭少吃一些，一天多吃几顿，通过少量多餐缓解早孕症状。

避免饮酒、吸烟、服用药物

当你知道怀孕的时候就是一个多月了，这个时候就要避免饮酒，远离吸烟人群及环境，也不要随便服用药物。如果感冒发烧等身体不适，一定及时就医，听从医生的指导，小心服药。或者用物理的方法让自己的身体变舒服一些。

注意休息

孕早期都会有嗜睡的症状，要注意多卧床休息。如果有平时有剧烈运动的习惯，就先放一放，改作轻松点散步会比较好。

做一次产前检查

建议在6-8周时做一次产前检查，主要是判断是否宫内孕并确定孕周，为以后安全度过孕期提供指导意见。

以上就是我的一些做法，希望帮到朋友，祝朋友顺利度过孕期。如有疑问，欢迎评论区留言。

凝妈悟语

怀孕第一个月可能自己都不知道，关键是第二第三个月！

整个孕期一般分为孕早期、孕中期、孕晚期，一般把前三个月叫做孕早期。好多宝妈发现自己怀孕都是很偶然，即使你正积极造人，因为等到有身体反应，或者能测出时，受精卵或许已经结合一个月了。

当你知道怀孕了，表明造人计划已经成功，

孕期反应引人而异，有的宝妈呕吐恶心等比较强烈，有的啥事没有，都是正常现象，特别是头胎的宝妈，喜欢照本宣科互相比较，要么疑神疑鬼，心神不定，这样不好，放松心态，快乐享受，积极准备。

孕早期一定要有一次产检，主要是排除宫外孕，但是不用太着急去医院，首次产检一般在第三个月，前期只要没什么症状，适当补充叶酸安心养胎，再一个要适当运动，避免提重物，也不要一点不运动，除非医生检查孕酮较低，会建议卧床静养。

个人经验，希望对你有用，欢迎关注交流！

木石子乙

俗话说:怀孕的女人是国宝。这句话一点都不为过。怀孕期间孕妇要小心谨慎，尤其是怀孕前两个月，孕妇在此一时期非常容易流产。那么，这两个月要如何做才能安全度过呢？

一、远离宠物

很多人喜欢养宠物，可是在孕期一定要把宠物安置到其他地方。宠物身上某有一些微小的生物，比如弓形虫等。这些小虫子可能会使人感染一些疾病，倘若感染发生在孕期，就可能使胎儿神经系统受损害。所以，不管多么喜欢宠物，这个期间一定不要接触，如果接触了要马上洗手。

二、预防感冒

在怀孕初期准妈妈抵抗力下降，容易感冒生病，尤其是流感感冒。不但会伤害胎儿正在发育的中枢神经系统，严重的还会造成流产、畸形。所以尽量不要去拥挤的地方。

三、避免劳累

怀孕初期是最关键的时候，过度劳累会导致流产，因此一定避免搬运重物或做激烈运动，要多休息。

四、避免放射线检查等有害物质

孕初期是胎儿神经管发育的关键时期，X射线等放射性物质会造成不可逆转的严重后果。尽量不要做X检查，也不要轻易服药。

另外，在这段期间要少食多餐、多喝水、多吃富含维生素的食物以预防便秘。另外，夫妻最好不要行房，至少也需要节制。还有服用叶酸，保持良好的情绪，以免因心理负担过重，压力太大而影响胎儿的发育。

子谦妈妈育儿经

如何顺利度过怀孕的前两个月？

孕期1-3月是胚胎极不稳定的时期，容易发生流产。如果想要安稳度过这两个月，以下的注意事项孕妈妈要谨记了。

为什么怀孕前两个月容易流产？

1.胚胎着床和发育还需要时间，如果胚胎发育不良，容易流产。

2胚胎还没稳定，孕早期孕妇腹部受重压或同房过于激烈容易流产。

3孕妇有习惯流产史，胎儿容易流产。

4孕妇体质差，或子宫还没复原，容易流产。

5孕早期孕妇如果接受了x光射线，或者是在新装修的房子居住，胎儿容易畸形。

6.孕妇严重睡眠不足或过度劳累容易流产。

7.孕妇的孕吐特别严重，胎儿容易胎死腹中。

8.孕吐反应会影响妈妈的胃口和睡眠，从而导致胚胎吸收的营养。

9.宫外孕和葡萄胎非常的凶险，要通过检查才能排除。

10.误服孕妇禁忌的药物会对胎儿健康造成影响。

11.胚胎容易发生生化妊娠而自然流产。

如何安然度过怀孕前两月？

1.备孕期间一定要确认没怀孕，才做体检或X光检查。

2.怀孕后，不可滥服药物，备注”孕妇禁服”的药物不要吃。实在要吃药，找医生开孕妇能吃的药。

3.孕早期不能同房，也不要过于疲劳，保持睡眠充足。

4.孕后三个月都要吃叶酸，预防胎儿神经管缺陷。

5.孕早期不要频繁出远门，有流产史或胎盘低置的妈妈，要卧床休息。

6.早孕反应严重的妈妈，也要适当进食，全麦面包，苏打饼干都是很好的止吐食物。孕妇要少吃多餐，保存体力。

7.孕60天做b超看胎心胎芽，排除宫外孕。

星星妈育儿说

怀孕什么时候危险?开什么玩笑，怀孕期一直都很危险。好吧，换个问法，怀孕期什么时候最危险?

最危险的是怀孕早期，怀孕1-12周的时候，但很多人容易忽视这个阶段，因为1-5周的时候很多孕妈妈都不知道自己已经怀孕了。怀孕次危险的是怀孕晚期，这个阶段要预防早产。　

从备孕期到孕早期就要注意以下事项：

1、避免劳累　　

在怀孕早期千万不能因为宝宝还小就掉以轻心，不管是上班还是在家里都要尽量避免劳累，每天一定要保证8小时睡眠。外出坐车要注意安全，不要太颠簸。

2、忌接触有害物质

有毒物质及放射性物质等都会影响胚胎发育，所以一定要避免接触它们。另外，孕早期的女性还应该尽量避免放射线检查。　

3、不要滥用药　　

在怀孕后要尽可能少用药或不用药。特别是避免用激素、磺胺、四环素类药物，这些药会对胎儿造成损害，对于作用不甚明确的药物更要禁用，就连沿用多年的保胎针黄体酮也要慎用。　

4、预防感冒　　

虽然的普通感冒对胎儿影响不大，但如果体温长时间维持在39℃左右，就有可能会导致胚胎畸形。特别是流行性感冒，不仅病毒能使胚胎或胎儿发生畸形，高热和病毒的毒性还会刺激子宫收缩，引发流产。所以，孕早期一定要注意预防感冒。

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嘻嘻，我小孩现在两岁半了，以过来人的身份说说如何顺利度过怀孕头两个月.记得我大概在38天的样子就有恶心，呕吐的感觉，因为那时要小孩还不是我计划之内的事，平时大部分时候都是有避孕的，刚开始还以为是感冒了，想着在科室蹦上一支胃复安之类的，是同事开了句玩笑，便娱乐式的测了想，果真中奖了!看到那两条红杠杠的时候都难掩当时的心情了，虽然宝宝不是我们计划之中就悄悄来了，内心上那种做妈妈的幸福感还是油然而生!接下来身体与心理上很多不适会让自己觉得并没有做好准备。

表现最明显的就是恶心，呕吐了，可以说随时随地都有可能让你恶得胆汁都出来了，平时最喜欢吃的香菜，泡菜在那时都是看了，闻了就马上吐，记得那时我是靠着稀饭，加点点青菜挺过来的，一天少食多餐.前面三个月是宝宝发育的关键期，孕妈妈绝对不能掉以轻心!

其次，前两个月因为激素的分泌会变得越来越犯困，那时我都是下午早早的吃完晚餐，让老公陪我公园散散步累着了回家变睡得稳，睡得沉.

作为医务人员，比一般人更懂得前面三个月是胎儿神经发育的关键期，为了优生优育，妈妈们一定要避开生活中的不良刺激，比如，不吸烟不喝酒，不熬夜，不去空气不流通的地方，不住新装修的房子，同时还要补充叶酸，记得那时我吃叶酸也会吐，我就多吃着含叶酸高的食物，如菠菜，苋菜，莴笋之类的，同时一定按医生要求定时体检!

加油！宝妈妈们挺过十个月看到自己可爱的宝宝还是挺幸福的，至少我是这样!

内科天使与您健康行

怀孕前两个医学称:孕早期

我们如何安全度过头两个月呢？非常重要。如果一不小心就没有后面的八个月了，即是孕中晚期。更别提见到宝宝，连是男是女都不知道。所以如何顺利平安度过头两个月

从你怀孕怀孕到确认怀孕了，就要去医院检查以排除宫外孕以及是否有先兆流产等。

如果你头两个月吐得非常厉害，严重者吐到胃出血，尿少。考虑为酸中毒。需要住院治疗保胎

二:不能同房

孕早期0-12周 间称前3个月 这个时期是最容易流产的。同时这个阶段为受精卵着床，发育。尚未安家稳定。胚胎与子宫连接还没有牢固。同房会使盘腔充血引起子宫兴奋收缩。从而引起流产，故不适合同房

三:不宜干重力活，保持充足睡眠

弯腰，深蹲，举高都有可能会导致胎盘不稳。特别是提重东西，腰酸背痛的，压到肚子。

孕妇最好每天保持8-9个小时的睡眠，有利于胎儿良好的发育

四:补充叶酸

叶酸按理说备孕时就要开始服用了，叶酸能有效的防止胎儿非正常发育。比如畸形等。通常医院都会建议服用多元维生素

五:营养全面

孕早期虽然胎儿需求营养不高，准妈妈们也无需刻意去补什么。正常饮食即可。但是每天肉，青菜，水果，蛋白质必不可少哈

六:保持心情愉快，拒绝压抑

七:防止辐射

做到以上几点，基本都可以顺利度过孕早期了。

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