沉默假动作

近些年，三七越来越“火”。很多老年人，听说三七有降血压、降血脂等作用，纷纷买来试用。也有少数人服三七后出现了一些不良反应，那么，三七到底是养生还是对身体有害？

《中国国家卫生部规定的药食两用、可用于保健食品及不可用于保健食品的中药名单》

中规定，三七与人参、西洋参等同列，属于保健品行列，这样就说明它的安全范围比较大，是可以用来养生的，但需要专业中医师或专业中药师的指导，至少要辩证，适合服用才可以服。

第三，中国人口之多，情况复杂，一些服用三七后出现不良反应的病例，也会时有发生。这个时候，肯定就是对身体有害了。

殷殷期盼话健康

三七粉长期服用适量的粉末对人体无害。三七散性温，刺激性弱，中剂量无明显副作用，所以中剂量对身体无害，过量服用会产生不良的治疗效果或加重身体负担。

三七粉的日剂量是多少？

当一般人群消耗三七粉时，每日的消耗量不应超过6克。三七粉一般每天使用2-3次，消耗2-3克，三七粉的用量不同所针对的病症也是不一样的，所以要吃三七粉确认病情，在医生的指导下确定剂量。

那些人不适合吃三七粉。

1。孕妇不宜吃三七粉，因为怀孕期间饮食和药物治疗要非常小心，避免对胎儿的影响，所以怀孕时不要吃三七粉。2。正常妇女在月经期间不吃三七粉，三七粉会影响月经量和月经周期，没有治疗需要的妇女在正常月经期不要吃。3。小孩不要食用三七粉，三七粉的药效较强，小孩食用有可能会影响发育，对身体不好。4。阴虚内热者不宜随意吃三七粉。阴虚内热者不宜吃，因为会加重内热。

吃三七粉要注意什么？

1。吃三七粉时，不要吃冷食和白萝卜，会影响三七粉的药用特性，削弱三七粉的作用。2。吃三七粉时不要和热性食物一起食用，以免出现食用过多的燥热之气，出现上火的情况。3。每天食用三七粉时应注意，不要吃得太多，导致身体负担加重，或直接影响药物的疗效。4。吃三七粉时，要注意生食与熟食效果不一样，生食止血，熟食滋补血液。5。吃三七粉来养血，所以你不能每天吃它。最好每十天使用一次，让你的身体有一个适应的时间。6。不同剂量的三七粉有不同的效果，所以吃三七粉需要在医生的指导下，避免不适当的剂量。

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三七是我国传统中药中较常运用的中药材，它又被称之为“滇七”、“田七”等，具有活血散瘀、止血、消肿定痛的功效，被现代中医学家称之为“参中之王”，在保健品、药品以及化妆品等各个领域应用广泛。临床中主要用于咳血、吐血、便血、产后血晕、外伤出血，跌打瘀血、痛肿疼痛以及崩漏等血症，在临床中应用也较为广泛。

1、 对血液系统的影响

止血作用：《本草纲目新编》中记载：“三七根，止血之神药也”。其止血有效成分为三七素，能明显缩短凝血时间，并使血小板释放数量增加，而产生止血作用。但三七加热处理后，其中三七素易发生破坏，所有止血宜用生用。

活血化癖作用：黄元御在《玉揪药解》中记载：“和营止血，通脉行瘀，行瘀血而敛新血。”三七可有效改善毛细血管的通透性，改善微循环，达到消退瘀斑、缓解疼痛的功效。

补血作用：《中国医药大辞典》中记载：“三七功用补血，去瘀损，能通能补，功效最良。”三七总皂苷可对造血细胞GATA-1与GATA-2转录调粒蛋白合成进行诱导，促进骨髓粒细胞系统、血红蛋白及各类红细胞升高和增殖，具有明显的造血功能。

2、 对心血管系统的影响

抗心肌缺血：抑制内核因子的活化，减少ICAM-1表达及中性粒细胞浸润从而起到心肌保护作用。

降血压作用：能扩张血管产生降压作用，尤以降低舒张压作用明显

抗心律失常作用：可对心肌造成抑制，从而实现对因药物而导致的各种心律失常反应效果显著。

最后小编提醒大家，任何事物都有两面性，俗话说馒头吃多了还消化不良呢。也不是所有人的都能服用三七，比如处于经期、怀孕、感冒阶段及过敏体质、久病体虚者，都应该禁用三七。

以上解答希望能为您提供帮助。

参考文献

[1]居乃香[1].三七药理作用的研究进展[J].北方药学,2014,11(11):90-91.

[2]张举良[1].三七的药理作用分析及真伪鉴别[J].中国药物经济学,2015,0(5):22-23.

[3]杨心刚[1],吕本强[2],郭亚平[2].三七不良反应综述[J].中药材,2002,25(3):216-218

药事健康

三七是五加科多年生草本植物三七的根。味甘，微苦，温。归肝，胃经。功效，化瘀止血，活血定痛。

那么三七粉到底是能养生还是对身体有害？这要辨证来看，正常情况下，完全没必要服用三七粉，但是如果有心脑血管疾病，比如脑梗死，冠心病，动脉粥样硬化，我建议可以辅助治疗服用三七粉。

临床应用于出血证，入肝经血分，功善止血，又能化瘀，有止血不留瘀，化瘀不伤正的特点，诚为止血良药。

瘀血证，活血化瘀而消肿定痛，为治跌打损伤，瘀肿疼痛的佳品，前人誉为金疮杖疮之圣药。

当然了，现在也用于胸痹，也就是冠心病，心绞痛锋多种瘀血证。

一般都是研末服用，1到1.5g。

也不是有了心脑血管疾病就必须一直服用，建议服用一段时间可以停服观察，并定期复查。随时观察有无皮下瘀血，牙龈出血等，如有立刻停止服用。

还有就是三七粉不能代替心脑血管疾病预防用药，不要拿个例当普遍。阿斯匹林类效果是稳定的，有循证医学证据的。不要盲目听信别人经验，用任何药之前建议门诊咨询医师。

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康复科李医生

任何事物都有两面性，馒头吃多了还会消化不良呢，何况是药物，虽然一直有专家学者在不断的申请将三七列入“药食同源”目录，但却始终未能如愿！

可以确定的说，三七的养生保健功能及治疗作用是确实存在，当然，作为中草药的一种，它也有着自己的食用禁忌和副作用！

三七本身是无毒的，但是，长期服用三七，尤其是服用剂量偏大的情况下，很容易出现一些不良反应，例如恶心、呕吐、腹泻、过敏等，严重的甚至会出现ⅱ度或ⅲ度房室传导阻滞；另外，随着最近几年三七销售市场的扩大，使得人们对三七的研究更加深入，目前已证实，滥用三七会增加高血压患者发生脑溢血的风险！

不过三七的养生功效也是值得人们青睐的，尤其是它对心脑血管疾病的防治作用，其功效有三：

第一，类似阿司匹林的抗血小板聚集作用；

第二，类似他汀类药物降低胆固醇的功效；

第三，抵抗氧自由基或脂质过氧化对血管的损害，保持血管弹性，维护血管内皮功能；

第四，改善机体组织器官供血，促进心脑功能性损伤的恢复！

当然，也不是所有的人都能毫无顾忌的服用三七，比如处于经期、怀孕、感冒阶段的人们，以及过敏体质、久病体虚的患者，都应该禁用三七！

综合内科张医生

三七为什么被炒成了神药？

近年来三七在媒体的炒作下，几乎变成通治百病，吕鹏医生的诊所对面就是一个大酒店，每天来大理旅游的有好几车人住店，几乎总是遇到来买三七粉的我总是苦口婆心的劝他们不要轻易使用，但是，奈何他们被洗脑根本听不进去。

今天吕鹏医生就来科普一下三七，药典记载三七的功效是止血活血，消肿止痛，那么三七第一位的作用就是止血不留淤，也就是说即便有活血功能，也是在止血基础之上的活血，云南白药的主要成分就是三七，使用的指征必须是局部有出血或者有出血导致的皮肤淤斑；第二位的功能是消肿止痛，也主要是应用与跌打损伤之后局部出血引起的肿胀疼痛，或者有痈肿疮疡。

综上所述，三七适应症一目了然，那么，三七在其他媒介平台为什么成了神药？这是一种大资金做局下的一种洗脑营销模式，虫草如是，玛咖如是，近年冒出的石斛更如是，任何一种中药，如果离开了中医的基本诊治原则的使用就是滥用，是药三分毒，药性即偏性，那种不管三七二十一的脱离了药典作用洗脑式的营销手段都是耍流氓，是一种收割。

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大理吕鹏医生

血脂高应该选择西药降血脂，疗效可靠，且有循证医学证据支持。长期高血脂会引起动脉粥样硬化，从而带来心血管意外，这时候应该选择一款可靠的药物。三七的一直以来的功效，止血散瘀，消肿定痛。即便是现在药理学研究证明其可以降血脂，但到底是多大的剂量可以降血脂？既然是按西医的一套来研究，那么我们就应该定位到三七里到底是哪一个成分起到降血脂的作用？如果疗效可靠，为什么临床没有开发三七类降血脂药？这么多问题摆在这里，说明三七降血脂这一命题，还有待更进一步研究。

既然有人提到肝损害，我猜想是被无良商家欺骗了，买到了土三七。土三七具有肝毒性。这些天一直在酝酿，想写一篇关于三七和土三七的文章，苦于不得空。

百味草庐

三七味甘，微苦，性温，归肝、胃经，有化瘀止血、活血定痛的功效。那么三七粉到底是能养生还是对身体有害？其实，这是因人而异的，如果是血瘀体质平时应用些三七粉确实有好处，但如果用药不对症，乱吃三七粉肯定给身体带来一定的隐患。

三七的功效是止血活血、消肿止痛，那么三七第一位的作用就是止血不留淤，也就是说即便有活血功能，也是在止血基础上的活血，云南白药的主要成分就是三七，使用的指征必须是局部有出血或者有出血导致的皮肤淤斑。第二位的功能是消肿止痛，主要是应用于跌打损伤后局部出血引起的肿胀疼痛，或者有痈肿疮疡。三七的养生保健功能及治疗作用确实存在，但是，作为中草药，它也有自己的食用禁忌和副作用。

无论是药品还是滋补品，自己擅自加量，效果不一定更好。单纯加大服用量，效果并不会随着药量增大而成倍增加。因此，无论是治病还是保健，使用三七需注意正确的用量。一般人群食用三七粉时，一天的食用量不要超过6克。 三七粉一般一天使用2到3次，一次食用2到3克，但是三七粉的用量不同，针对的病症也有所不同，因此食用三七粉要先确认病症，在医生的指导下确定用量。阴虚内热的人群不要随意食用三七粉，三七粉性温，阴虚内热的人群食用性温的食物会加重内热的情况，对身体无益，因此不要食用。

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三七是中华医学瑰宝，药用价值很高。近年来，随着人们的养生意识愈来愈强，对于三七的认知也越多，尤其是"三七粉"，效用多，可养生，故追捧不已。

1、三七粉因为富含三七皂苷、三七多糖、黄酮等有效成分，具有止血、活血化瘀作用。可用于治疗外伤出血、瘀血、胃出血、尿血等各种内、外出血症。适合各类的血症患者（包括吐血、便血、尿血、瘀血等）

2、还可扩张血管，溶解血栓，改善微循环，对于预防和治疗高血脂、胆固醇增高、脑溢血后遗症等心脑血管疾病皆有不错的功效。

三七粉到底是能养生还是对身体有害？

任何事物都有两面性，馒头吃多了还会消化不良呢，何况是药物。

关于这个，只能说主要看食用者是谁了。俗话说得好："是药三分毒"。世上从未有完全无毒副作用的药，我们可以做到的就是最好事先咨询相关的专业人员，如医生，根据自身的体质调配，合理服用，适量即可。

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平安健康科普

一、三七的功能

1、三七伤科圣药

各种跌打损伤，首推三七。不论内伤外伤都可以用三七。又可以止血又可以化瘀血。

2、三七止血神药

李时珍在《濒湖集简方》中提到用三七治疗吐血、咯血出血，止血效果非常好，三七一钱，用米汤送下。

3、三七止崩漏

李时珍在《濒湖集简方》中说治产后出血，可以三七一钱研粉米汤服送服。

4、三七还可美容

针对皮肤浅表的赘生物疣子。可以让病人服用三七粉，每次两克，连服一周。配合局部搓热捂脸，加强脸部的血液循环，这样往往能够收到效果。

二、三七主治

三七为五加科植物三七的根，因主产云南文山州，又称云三七、文三七；也产于广西田州，也称田七。因与人参同属五加科，也叫人参三七。

性甘温，归胃经、肝经。

功能主治：用于各种内、外出血证。又止血又散瘀血。如各种内出血，咯血、吐血、便血、尿血、崩漏（女性月经病，出血很急，量很大叫崩，出血缓，出血量少，淋漓不尽叫漏）。外伤的跌打损伤，消肿定痛。

什么是又止血又散瘀血。出血后，人体启动凝血机制，血溢出血管外，必然又形成瘀血。所以可以形成出血局面和瘀血局面。现代中药药理学显示三七有双向调节作用。

三、现代研究

其实大家喜欢三七，是因为三七还可以用于心脑血管疾病，如冠心病、缺血性脑梗塞等疾病。心脑血管疾病风险大，预后差，死亡率高。特别是严重的心肌梗塞、脑梗塞等疾病。从中医角度讲，这类疾病多有体内瘀滞，往往多配伍使用行气、化痰、温阳、补气等药物。不是单一的活血化瘀法可以完成的。

四、对三七的错误认识

但是不知道什么时候形成风气，许多疾病都使用“活血化瘀”，活血化瘀法好似能治一切疾病。这是对中医极大的误解和伤害。个人认为，这是当前流行的“中药西用”的恶果之一。

或许是因为有一个知名度很高的中药制剂的原因。

血塞通（主要成分为三七提取物）。功能主治：中风偏瘫、胸痹心痛、脑血管疾病后遗症。

但是，请不要忘了，任何时候使用中药只有在中医理论指导下使用，才能称之为中药。

严格按照中医理论规范使用的药物才能叫中药。

不辩寒热虚实，自己想吃就吃，不是中药。

所以，如果你有心脑血管疾病或各种内出血，或皮肤疣子，或跌打损伤，同时你要有体内瘀滞的表现，比如胸闷，头昏，舌紫暗或舌下静脉曲张，你可以酌情使用三七。每日3克、5克为宜。多吃无益。

“中病即止”。

“有病病受，无病身受”。

“中药都有偏性，取其偏性纠正人体之阴阳失衡，达到治病之目的”。

三七是中药，也不例外。

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