NBA之所以能夠成為全世界最好的籃球聯賽，除了球員的天賦，和它獨一無二的訓練方式也息息相關。正是因為它獨到而效果顯著的訓練方式，才幫助更多球員更好的兌現天賦。NBA的每支球隊都配備了優秀的體能訓練師、力量訓練師和飲食營養師等幫助球隊增肌和科學訓練飲食的人員，所以進入NBA後球員們的身體素質和各方面都提高的非常明顯。能夠在NBA立足，除了可以賺到更多的鈔票之外，還意味著你將受到全世界最專業的訓練，你的球技會得到空前的提升！可以說，NBA是一個大熔爐，每一個參與其中的人都會受益，每一個經歷過NBA洗禮的人都會有所改變！今天小編整理了NBA幾大勵志男人，他們都是從纖細少年到魔鬼肌肉人。
從進入NBA的第一天易建聯就開始他的增重和增肌過程，儘管對於阿聯這樣的球員而言每一點體重都會增加極大的負荷，但為了和聯盟中其他的內線對抗，阿聯堅持了下來並取得成功。如今易建聯的身材變化完全可以用恐怖來形容，CBA時期的易建聯簡直就是瘦竹竿，但是在NBA磨練之後易建聯的肌肉已經是非常的紮實了。
說到身材方面的變化，這就不得不提起初入NBA一年的周琦了。周琦剛跨進NBA時沒有多少人相信他能夠在這個聯盟中呆的住，這個講究身體對抗的聯盟使得那些沒有體重沒有肌肉的球員們無法生存。從今年夏天的亞運會中可以看出，周琦在進入NBA前後身材變化極大，讓不少球迷都眼前一亮。在加盟火箭前，身材的瘦弱成為了周琦在NBA立足的最大障礙，加上黃種人普遍被認為更難長肉的特點，更讓他的NBA前景一片黯淡。但在跟著火箭隊的專業訓練師練了一個月，周琦的手臂就比在國家時期的自己粗壯了不止一圈。周琦的身材變化很明顯，8月14日，中國男籃紅隊VS突尼斯隊，最終以77-72戰勝突尼斯隊，取得開門紅。周琦首秀髮揮出色，砍下22分8籃板，兩項數據均為全場最高。
剛進入聯盟的他一直在首輪第15順位才被選中，而當時的“字母哥”瘦的就跟“竹竿”一樣，他修長的四肢讓他的腦袋顯得碩大無比，不過也難怪，畢竟字母哥的家庭條件並不好，從小連基本生活都沒法保障的他難免有些營養不良。不過夏天的時候字母哥在社交媒體上發表了一張進入NBA後5年來身材的對比圖，咱們直接看圖就明白了。現在字母哥的身體素質及天賦可以比肩詹姆斯，他也被稱為“希臘怪物”，他的身體素質可以說是詹姆斯之後最強的代表。
希臘的字母哥初入NBA時還沒有很好的經濟能力，他為了省錢只能每天跑步去球館。正是這樣堅持不懈的精神造就瞭如今的字母哥，從聯盟菜鳥到聯盟進步最快球員，用5年時間完成向超巨的進化，他是現在聯盟中最炙手可熱的球員之一。在NBA5個賽季，他就從場均6.8分升到了26.9分，他的籃板，助攻，蓋帽，這些能力都有了顯著提升。能讓字母哥短時間內數據上升如此明顯，跟他強悍的身體分不開。
“濃眉哥”的身體變化堪稱是一個神獸的進化史！從高中時期的控衛開始，“濃眉”每一個階段都要換一個位置，到了2012年進入NBA的時候，“濃眉哥”已經成為了強力內線球員！隨著身高的暴漲，濃眉哥不得不轉型成為內線。最開始進入聯盟濃眉也因為瘦弱的身體受到無數質疑，不過現在你再看看，他已經和考辛斯看起來差不多狀了。濃眉哥的身材變化完全可以用怪物來形容了，剛開始只是打後衛的他身高不斷增長，同時體重也是不斷的增加，從小小的後衛變成了現在的巨獸，濃眉哥的天賦確實是幾十年難遇。
姚明在CBA時期也是竹竿般的存在，後來姚明大幅度增重和瘋狂訓練力量，這才讓姚明在對抗奧尼爾和霍華德之類的神獸的時候能夠堅持下來，從上海隊時期的纖細的身板，到巔峰時期硬抗鯊魚，打爆魔獸，姚明付出了多大的努力。
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