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近十年中最好的五個大個子球員，也就是從2009年至今。在這十年中，大個子獲得最佳防守球員的有霍華德、錢德勒、加索爾、諾阿、戈貝爾。
但是讓我從十年中選出防守最好的五個大個子，我會選加內特、鄧肯、霍華德、錢德勒和戈貝爾。
加內特和鄧肯都已經退役了，在2009年之前加內特獲得過一次最佳防守球員。加內特職業生涯9次最佳防守一陣，3次最佳防守二陣。在2009年之後依然3次進入最佳防守陣容。加內特是NBA歷史上前五的大前鋒，他的防守面積很大，防守非常有激情。
鄧肯雖然沒有獲得過最佳防守球員，但是他職業生涯獲得過14次最佳防守陣容。在2009年之後依然4次入選最佳防守二陣。
在這十年中的前五年，霍華德的防守積極統治力，霍華德在這時期達到巔峰時期。在2008-2011年三個賽季連續獲得最佳防守球員。2008-2012賽季進入最佳防守一陣。霍華德依靠自身強大的防守能力，把球隊帶領到總決賽舞臺。可惜霍華德離開魔術隊之後，他的競技水平不斷下滑。
錢德勒現在36歲依然在賽場上拼搏，他是以防守著稱。錢德勒入選過3次最佳防守陣容，他為小牛隊奪冠立下汗馬功勞。小加索爾雖然拿過最佳防守球員，但只進入過1次最佳防守陣容（二陣），諾阿和錢德勒一樣，但是諾阿後期已經嚴重下滑，目前無球可打。戈貝爾是法國鐵塔，他是新一代內線防守悍將，2次最佳防守陣容（一陣）。他的存在讓爵士隊上個賽季一路逆襲！
阿倫寫字的地方
1.萊昂納德
他的身體素質就是以防守吃飯的，臂展，大手，激情，死亡纏繞鎖死過不少球星。
2.格林
多次入選最佳防守陣容，正是他的防守讓勇士的進攻無後顧之悠
3.阿泰斯特
身體優勢，防守特別積極，很多時候容易引起打架事件，防守得到科比的認可。
4.巴蒂爾
多年拿到最佳防守隊員，遮眼防守是他的絕技。
5.鮑文
生涯共8次入選NBA最佳防守陣容（5次一陣，3次二陣）
沙發上看球
其實NBA在最近十年的發展是很快的，甚至經歷了兩個時代：從內線為王的時代轉變成了如今的小球時代。因為時代發展的不同人們對於防守好的理解也是不同的。要說最近十年防守好的大個子應該是加內特，鄧肯，霍華德，安東尼戴維斯，戈貝爾。
加內特：一個人的聯防。
加內特的防守有多好？他支撐了巔峰凱爾特人隊的防守體系，甚至被稱為一個人的聯防。加內特一防一的能力很強，但並不是頂級的，這是因為他身材偏瘦，很多時候防不了對方的肌肉棒子。他真正厲害之處在與協防和補防，他一個人鎮守內線可以不停的給隊友填補防守漏洞，幾乎可以限制住所以突破進來的外線球員。不僅如此，加內特的激情也能夠提高球隊的士氣，讓大家在防守端更加努力，有了加內特球隊就有了最有力的防守屏障。
鄧肯：穩如泰山的防守。
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鄧肯的防守十幾年如一日的穩定，他的內線一防一能力是頂級的，這得益於他強壯的身體和出色的防守技術，除了奧尼爾，還沒有哪個中鋒能夠在鄧肯身上佔到便宜。鄧肯的協防補防能力也是非常穩，該防住的球一個也漏不了，偶爾還能夠超常發揮。鄧肯從來沒有獲得過最佳陣容球員的榮譽，但是他每一年都是最佳防守人的有力競爭者。
霍華德：速度力量與彈跳的結合。
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巔峰的霍華德在防守能力上是歷史頂級的，他除了防不了姚明還真沒怕過哪個內線的一打一。而在協防補防能力上他更是頂級的，霍華德可能是唯一能夠有效限制詹姆斯衝擊籃筐的內線球員，能夠做到這一點就知道他多厲害了。巔峰的霍華德是小個陣容的噩夢，看看當年勇士隊的匪徒們面對魔術時屁滾尿流的樣子就知道了，現在的勇士隊要感謝這個時代沒有霍華德這樣的球員。
安東尼戴維斯：符合時代的防守者。
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到了安東尼戴維斯這個時代人們對於內線球員防守好的要求已經改變了，移動速度和無限換防能力變得越來越重要。現在的內線必須要能夠到三分線外去防守外線球員，而安東尼戴維斯就是這個方面的佼佼者。他能夠從一個號防到五號位，能夠幫助球隊輕易的無限換防，安東尼戴維斯是目前所有球隊夢寐以求的內線球員。
戈貝爾：新時達的防守大閘。
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戈貝爾的防守面積太大了，他甚至可以影響到罰球線以外，這就太可怕了，任何一個外線球員只要進了三分線內就能夠感到戈貝爾的防守壓力。上個賽季的季後賽雷霆隊為什麼輸給了爵士隊，最根本的原因就是威少被戈貝爾防怕了，威少的衝擊力怎麼樣，面對戈貝爾的時候他衝擊內線還是一次次無功而返。戈貝爾的防守和加內特非常相似，他也是球隊防守體系的保證。
其實NBA還有很多防守好的的大個子，比如小喬丹，錢德勒等人，但是他們與以上的五個大哥比起來就差多了。
銳理體育觀
NBA中有一句話：進攻贏得票房，防守贏得總冠軍。相比進攻，防守往往缺乏觀賞性，但其重要性不遜於進攻。NBA當中有的球員進攻才華橫溢天賦十足，有的則防守態度強硬經驗豐富。
過去十年，要說NBA當中防守最好的五個大個子，第一個映入腦海的是“魔獸”霍華德
10年前的08年是霍華德進入聯盟的第四個年頭，這一年，他開啟了自己生涯的巔峰。特別是防守方面：從2008-2010連續三個賽季最佳防守球員，2007-2012連續四個賽季入選最佳防守陣容第一陣容，2007-2013NBA六個賽季的五個賽季籃板王，2008-2010連續兩個賽季蓋帽王。可以說當年的霍華德是名副其實的“魔獸”，由他守護的禁區成了對手的禁飛區。霍華德在魔術生涯末期開始遭受背傷困擾，轉投湖人和火箭後，更是由於打球態度問題，巔峰急轉直下，最近幾年輾轉黃蜂老鷹奇才成了標準的聯盟流浪漢，令人唏噓不已。
“拳王”泰森-錢德勒![]()
泰森錢德勒本賽季做為湖人內線救火隊員可謂是拉了湖人一把，要知道僅靠麥基鎮守的湖人內線都快成為對手的提款機。
2011-12賽季，錢德勒代表尼克斯出戰62場，場均可以得到11.3分，9.9個籃板和1.4次封蓋，其中他67.9%的投籃命中率也是全聯盟最高（NBA史上第三高的命中率），並且在最佳防守球員的評選中，錢德勒共得到其中45人的首選票，總得分達311分，獲得最佳防守球員的獎項，他也成為尼克斯隊史上第一位獲此殊榮的球員。
馬克-加索爾
2013年4月25日，NBA官方正式公佈了NBA年度最佳防守球員獎的獲得者，小加索爾成功當選，他共獲得了30張首位票總計得到212分。
他成為了灰熊隊史第一人，自1982-83賽季聯盟開始評選年度最佳防守球員獎以來，灰熊隊內從來沒有球員得到過該獎項。
喬金-諾阿
要說起諾阿，很多人怕是沒什麼印象了，感覺他快消失了。但他可是作為公牛球員NBA2013-2014賽季最佳防守球員。而上一個公牛球員獲得這項榮譽的是1987-1988賽季的喬丹。
德雷蒙德-格林
格林作為勇士死亡五小的防守核心，兼具出色的內線防守和協防的能力，外加不遜於外線小個的速度，讓他榮獲了2016-2017最佳防守球員的獎項。圖為聯盟內線防守代表人物本-華萊士給格林頒發最佳防守球員獎盃。
小破魚與驢
NBA防守最好的五個大個子，對於近十年的NBA來說，霍華德，加內特，鄧肯，本華萊士，濃眉哥，這些都是近期NBA歷史上湧現出來的防守悍將，我們來各自介紹一下：
魔獸霍華德
對於霍華德來說，在防守端，不需要特別精準的判斷，因為他有足夠的彈跳，可以去封蓋對手的投籃，巔峰的霍華德也號稱聯盟唯一可以單換詹姆斯的球員，從單核帶隊打贏詹姆斯殺入總決賽，職業生涯五次入選最佳防守，其中四次一正兩個蓋帽，五個籃板王，三個最佳防守球員寶座，職業生涯的封蓋次數達到2000次以上。
狼王加內特
對於加內特來說是一個攻守平衡的球員，出色的進攻能力讓人們忽視了他的防守能力，直到他去了凱爾特人，一個人幫助凱爾特人提出了整個防守體系，體現他出色的防守，加內特是NBA歷史上協防能力最強的球員，職業生涯也曾九次入選最佳防守一陣，獲得一次最佳防守球員，也是對他防守的肯定。
石佛鄧肯
鄧肯更不用說了，冷靜的可怕，他的職業生涯八次入選最佳防守，一陣生涯蓋帽，超過3000個，有他在內線球隊，大可放心，同時進攻端鄧肯的威力也不容小覷，冷靜的可怕，攻防俱佳，巔峰馬刺的核心球員。
本華萊士
懂華萊士就不用說了，活塞王朝的一位球員，生涯獲得四次最佳防守球員，五次入選最佳防守一陣，同時他們還是NBA歷史上最矮的蓋帽王，職業生涯的封蓋次數達到2137次，可你知道嗎？大本職業生涯早期打過控衛，簡直不敢想象。
濃眉哥
濃眉哥已經成長為聯盟中的超級巨星，他的個人實力早已排進了聯盟前三，不管是進攻還是防守，他都相當出色，出色的身高，出色的臂展，出色的身體竟然如此靈活，讓他在防守端遊刃有餘，對於濃眉哥來說，未來它的高度，完全可以企及聯盟第一人的寶座。
在NBA的歷史上，有非常多出色的內線防守球員，這些是近十年給我們留下深刻印象的球員，而歷史上我們熟悉的莫寧羅德曼，拉薩奧拉朱旺，都是如今球員學習的標杆，如今NBA小球盛行，內線球員的打法和特點都隨著發展在不斷的改變。
磊子說球
過去10年中防守端表現最出色的內線球員：鄧肯、加內特、霍華德、錢德勒、諾阿、馬克加索爾、濃眉、戈貝爾、恩比德、追夢格林。
這裡面，戈貝爾、錢德勒、諾阿和追夢格林都是防守型球員，都在現在或曾經球隊的防守核心，職業生涯力都拿到了最佳防守球員的榮譽（DPOY）。
霍華德職業生涯中曾連續拿到過三次最佳防守球員，他在籃下擁有頂級的對抗能力和防空能力。只是最近幾個賽季，他傷病增加後，防守端表現不積極了。
濃眉和恩比德是攻守俱佳的新生代頂級內線。在防守方面，他們能內線對抗，防守面積大可以換防外線，防守意識強協防延誤做得很出色，運動能力可以做到防守的機動性。
馬克加索爾純技術型的防守球員，主要靠預判，防守站位等靠球商來解決防守。他曾經也拿到過最佳防守球員，他防守能力得到外界認可。
加內特和鄧肯是NBA歷史上攻守俱佳內線的典型代表。在08年之後，他們入選最佳防守陣容的次數分別是3次和4次。而在過去10年中，中鋒球員只有霍華德達到4次。
十選五的話，霍華德、錢德勒、格林、加內特、鄧肯在防守端的影響力更大。
忠勇世家
加內特、穆通姆博、大本華萊士、霍華德、小喬丹
weizhiqingxin
安東尼戴維斯，諾阿，泰森錢德勒，小加索爾，恩比德。
新疆國夢農業合作社
泰森錢德勒，鄧肯，加內特，大笨鐘，諾啊。
九哥9476
本.華萊士，加內特，鄧肯，錢德勒，霍華德
