千古难题，答案却是——
跑步的理由千篇一律
不跑步的理由百里挑一
关于不跑步，集思广益、精心编制，总有一条适合您：
我是新手啊
- 正在看书学习跑步基础知识，看完就开始跑。
- 跑了几次，担心没人指导跑姿错了以后改不好，等我先找师傅。
- 跑太慢，经过广场舞大妈时她们满面笑容的我担心在笑话我。
- 身上肉太多，抖起来太难看了。
时间问题
- 太早，起不来床。
- 太晚，跑完那么兴奋没法睡觉。
- 刚吃完饭要消化了才能运动，要不可能得阑尾炎、胃下垂。
- 现在去跑的话，跑完了离吃饭时间太近，血都回不到胃里呢。
天气也有问题
- 太热，容易中暑。
- 太冷，容易着凉。
- 下雨，出去跑有病吧。
- 看样子要下雨了，还是不冒险了。
- 刚下完雨，地面湿滑容易受伤。
- 日晒太强，皮肤都晒坏了，显老。
- PM2.5太高，户外运动根本起不到健康的作用。
身体出状况
- 太重了，对膝盖不好，先想办法减重再说。
- 太轻了，跑步减肌肉还是缓一缓吧。
- 有朋友跑出足底筋膜炎了，应该少跑点。
- 跑了很久体重也没变，为什么还要跑啊？
- 来大姨妈了，过几天再说。
高手也烦恼
- 刚参加完比赛，休息一下。
- 马上要参加比赛了，调整一下。
- 比赛不中签，没动力，让我先郁闷一下，不跑了。
装备问题
- 没合适衣服配这双跑鞋啊。
- 跑鞋就一双，昨天跑了要让鞋休息一天。
- 跑鞋太多了，等我想好穿哪双合适今天的计划。
社交困扰
- 网红店出了新菜式，约了朋友去试试。
- 有亲戚来，必须陪同。
- 公司有应酬。
- 要去相亲，家长安排好多次不去不行了。
- 总碰到领导，跑得比领导快，怕工作中被穿小鞋。
- 总碰到领导，跑得比领导慢，怕被认为没有拼搏精神。
- 总碰到领导，跑得一样速度，怕被认为专程去拍马屁。
- 跑团里还有前任，等我找个新跑团再说。
我是数据控
- 手表中国区没法同步app，不跑了。
- 上次手机死机白跑了，报复性不跑一次。
- 每月跑量要整齐，本月再跑就超了，不跑了。
- 凑公里数6666.66，这么漂亮的数据多保留多几天，今天就不跑了。
悦跑圈问题
- 没勋章、没挑战、没约定跑、没线上马——没动力啊。
- 一数，根本不够一百条，被小编骗了，气死了，不跑了。
虽然不跑步的理由无穷无尽，但跑步的理由一条便足够了——全因热爱。
再说了，悦跑圈的约定跑随时都有很多选择（还可以插班加入）。
如果遇上借口多多不想跑步的人，把这文章发给他，看他还能编什么新理由出来。
「悦跑圈」一款面向跑步爱好者，专注于跑步的运动社交类APP。
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