女生如何才能有效地美白?有哪些美白的好方法?

90斤刚刚好呢


唉,我也是个走在美白路上的黑妹子,以前不是很注重自己黑不黑,最近这两年特别的在意,才开始走上美白的道路的。说几点我在网上攻略得来的结果吧!

1、防晒防晒防晒!只要一提美白,防晒这个是离不开的,要美白,先防晒!

2、运动。多运动排汗,加快新陈代谢,减少黑色素沉淀!

3、使用美白精华。使用多少美白水乳都不如一瓶美白精华(我也是听来的,不过还是有道理的),买一瓶适合自己的美白精华坚持使用。

3、多吃富含维c的水果蔬菜,比如番茄呀猕猴桃呀百香果呀这些。

4、就是早睡啦,不要熬夜,熬夜伤身体,伤皮肤。

基本就是这样啦,还有你也可以试试美白丸美白液这些,我现在正在吃着pola的美白丸和美白液,如果吃了半年后有效果我再来安利给你


Sunshine麗麗



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