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在2017Mnet亚洲音乐盛典上，46岁的李英爱一袭黑色拖地礼裙款款而来，她的身材依然玲珑有致，肌肤依然光洁亮丽，而且妆容精致，举止优雅，被誉为当晚最美女嘉宾。
46岁的已婚中年女性，无论皮肤、身材还是精神面貌看起来都像是三十出头的样子，不得不让人惊叹岁月对她的厚爱。
这三年里，李英爱出演了《师任堂》和《找到你》两部作品，平时也亲自带两个年幼的孩子，想来日子也不会很清闲，但为何她能保持这般好的状态？这当然不会仅仅是化妆品的功劳。
女人过了40岁，但凡成了家的，都免不了要在家庭和事业之间不断地取得平衡，还要考虑孩子的教育和父母的养老问题等等，压力会逐渐增大，因而疏于管理自己的形象，一不小心就变成了中年大妈的模样。这是很多中年女性的烦恼，也是她们最容易失去自信和丈夫的爱的阶段，被称为最脆弱的阶段。
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要如何反转？杨澜曾说“你必须活得精致，因为这是女人的尊严”，要把握好自己的人生，从努力活得精致开始。那要如何活出精致来呢？可从这几个方面着手：
1.要保养。年过40，无论本身的肤质多好，都要用护肤品加以辅助，因为随着年龄的增长，内分泌会慢慢减少，皮肤便会出现干燥无华的现象，进而产生皱纹。
要避免过早出现肌肤老化现象，就要保持肌肤的滋润，并且注重清洁肌肤。
2.要化妆。通过化妆，脸型各部位的优点会更加明显，整个面部看起来会更加立体和富有神采，达到美化视觉感受的效果。
每天画个精致的妆，不仅看起来很美，也是对他人的一种尊重，更是你热爱生活、不被生活种种所压倒的见证。
3.会穿衣。 一个会穿衣的女人，哪怕没有倾城的美貌也能让他人被你所深深吸引。
穿衣打扮呈现的是一个人的审美、个性和内心境界，注重穿着，不仅能带来赏心悦目之感，也会为你增添魅力和自信，让你无论在哪个年龄段都散发着迷人的光彩。
4.多读书。每一本书里都凝聚着作者的智慧结晶，读得越多、越广泛，你的知识结构就越丰富和牢固，你的内心世界和精神境界也会随之变得丰富和高广，成为一个有颜值有内涵的人。
当你内外兼修时，你会获得一股从容的力量，淡定面对岁月的流逝，并且永葆魅力。
5.要锻炼。好身材并不仅仅是合理的饮食的结果，要达到最理想的状态，还要辅助以锻炼。爬山、跑步、游泳或者到健身房去进行针对性的锻炼皆可。
通过合理的锻炼，肌肤会更加紧致，身材会更加挺拔，看起来也就更显年轻。
6.保持良好的心态。四十而不惑，到了这个年纪，你已经认识到了自己的能力范围，不再做不切实际的梦，因而心态上便能平和下来，珍惜当下所拥有的，并认真地过好每一天。
良好的心态也能使你免于焦虑，对身体健康极有帮助。
7.发展一两个兴趣爱好。精致的生活离不开情调感，为了体味这种美好与格调，不妨在闲暇时好好发展一下自己的兴趣爱好，让生活过得更加有滋有味，比如绘画、插花、烹饪、缝纫、调酒、制陶等。
总结
看一个人活得是否精致，最直观的是看她的皮肤、身材和着装，皮肤和身材可以通过保养和调理来实现，着装则要依靠过人的审美以及对自身风格的了解。
可是很多人并不十分明确自己适合穿什么，因而买不到满意的衣服，那就来简爱格妮斯看看吧，这里的款式时尚，风格多样，材质上乘又彰显个性，总有一件能让你一见钟情。
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