哆瑞咪發嗦啦西哆哆哆
沒啥不可以的。
朋友圈本來就是你表達內心想法的地方，不要管別人怎麼說，怎麼評論，怎麼看，走自己的路，隨便別人怎麼論。
發洩情緒的途徑有很多，找個知心的朋友傾訴，找個陌生的網友大膽宣洩（最好完事刪掉），在網上寫文章表達自己的情緒，寫日記藏著心中的密碼。
有情緒千萬別壓抑，需要放肆的宣洩出來，然後讓自己輕鬆的面對明天的生活。
子非魚的職場感悟
當然可以!手是你的，手機是你的，發朋友圈也是你的自由，如果這樣能宣洩掉你的憤怒，發吧！畢竟無人傾訴，無處宣洩，不要管什麼老爸老媽擔不擔心之類的，也不用考慮什麼家醜不可外揚，更不用考慮什麼別的負面影響，發了心裡就舒服了是嗎？就能真正解決問題了嗎？還是想著有人看到給你幾句安慰？替你出頭？別忘了，老公才是跟你最親的人!陪你過一輩子的!就算任性發了朋友圈，事後也要好好想想怎樣經營自己的愛情。畢竟兩個人經歷這麼多才修成正果。想想為什麼會吵架？以後這種事情能不能避免或者減少？也適當做做自我反省？畢竟家和萬事興!發朋友圈解決不了什麼問題，說不定還會有人點贊哦⊙∀⊙！
亞娃兩性揭秘
發完，整個朋友圈都知道你過得不好了。天天發，大家都有種感覺“你過得這麼苦，快離婚了吧”，“你老公對你真不好啊”，“家庭不和睦”。。。
我嫂子就很喜歡發。。。
我覺得無語，我姐他們也覺得無語，我姐夫他們同樣覺得無語，我哥更無語。。。
不妨考慮一下其他社交平臺？為什麼一定要發朋友圈。。。
笨手機
柏楊說：“為了愛情的繼續,婚姻的美滿,妻子固要取悅丈夫,丈夫也要取悅妻子,至於如何取悅,乃是一種高級的藝術。”而大多數夫妻都無法達到藝術的境界，所以只能通過爭吵來發洩心中的不滿。
夫妻爭吵從某種意義上來說是一種融合夫妻感情的催化劑，吵架說明彼此在乎，發洩心中不滿的同時只是想讓對方不要忽視自己，但吵得兇不算本事，處理好吵架所帶來的後果才是夫妻智慧的體現。
在現實生活中很多夫妻發生不愉快後，喜歡發朋友圈，尤其是女人，和老公說了幾句氣話就在朋友圈“昭告天下”，怕別人不知道她心情不好似的。
其實，夫妻之間吵架了最好不要發朋友圈，因為會給你帶來四種不同的後果，到時候舊傷未愈，又添新傷，
第一，嫉妒你的人會看你的笑話，反手就給你一個“贊”。
不管是誰的朋友圈都有這樣一部分人，見不得你好，你過得幸福了他（她）就會嫉妒你，看到你朋友圈發心情特別差的說說他會問：“你怎麼了？”
如果你以為他是關心你那你就大錯特錯了，他只是想知道你心情不好的原因，以便於在向別人宣傳你婚姻不幸的時候更全面一些。
看到你過得不好，他就很興奮，二話不說反手就給你一個報復性的“贊”，本來只是夫妻間的一點小事情經過這部分人添油加醋的宣傳可能搞得滿城風雨。
第二，影響夫妻之間的感情，容易讓對方產生誤解。
我曾經的一個好朋友和他老婆就因為午飯吃什麼菜爭吵了兩句，他老婆就發了朋友圈，說什麼男人靠不住，後悔結婚什麼的。
還有一次他答應老婆陪她去旅遊，因為工作的原因耽誤了，他老婆一氣之下又發了朋友圈，而且是暗示想離婚的一段話，朋友知道後很生氣，讓他覺得是不是妻子在外面有喜歡的人了。
夫妻之間的問題其實真的沒有必要動不動就發朋友圈，有時候因為你的一句氣話容易讓愛人之間產生誤解，甚至做出影響夫妻感情的事情來。
第三，真正關心自己的朋友會為你擔心，給你亂出主意。
人活一輩子，除了愛人和親人，總有那麼幾個知心的好朋友，你難過時陪你一起難過，你高興了就陪你一起瘋。
當然，如果夫妻間的不愉快你發在朋友圈的話，他們肯定不會袖手旁觀，想方設法都會問你原因，給你“出主意”，最擔心的就是夫妻吵架後好朋友亂出主意。
本來好朋友的出發點都是為自己好，但是局外人又怎麼清楚夫妻之間的事情呢，有時候只是一點雞毛蒜皮的小事朋友都有可能把你推向離婚的錯誤方向上去。
第四，至親至愛會為你的事情操心，尤其是年邁的父母。
這個世界上誰都有可能拋棄自己，但有一種人不會，那就是父母，婚前是時常牽掛我們，婚後也是最擔心我們，總之，一輩子都是對我們不離不棄的人。
微信朋友圈裡，不僅有朋友，還有親人，父母，即便父母不玩微信，又或者我們已經屏蔽了他們，婚姻裡的不幸，夫妻間的吵架他們雖然看不到，但是親人會告訴他們。
一旦被他們知道了就會擔心，婚前操心也就罷了，婚後還讓他們不得安生就是不孝，所以，最好別發。
其實婚姻就像是兩隻刺蝟過冬,靠近了就會互相傷害對方,不靠緊又冷!非得彼此拔了一邊的刺才能靠近好好過日子!
並不建議發，夫妻間吵架是兩個人的私事，是家庭內部矛盾，何必找一些不相干的人來圍觀呢？常說家醜不可外揚，中國人嘛都要點面子，你這樣做會讓你老公覺得丟人，這是其一。第二，隨時保護隱私也是一個成熟女性該具備的情商。第三，防火防盜防閨密，如果朋友圈裡不幸真有伺機而動的小三，你這是在招呼她們趁虛而入;第四，如果你的朋友圈還有一些男閨蜜，他們不免要安慰安慰你，等你老公看到、聽到，只會讓你們的矛盾升級。綜上所述，發朋友圈真不是一個好主意，其實減壓有很多種方式，可以上微博寫成不實名的故事，記成日記，打拳，跑步，爬山，吶喊……
我就這直性子
早幾年年輕的時候，QQ空間還很盛行，也很喜歡發說說，心裡覺得發上去就是記錄生活的點滴，以後可以翻開來看看。開心不開心都要發一發。
現在盛行發朋友圈了，可我再也不發自己的喜怒哀樂了（QQ也一樣），估計是上了歲數，心態變了吧！
你們呢？有什麼看法？
這位提問的人，問得這個問題應該是經常發朋友圈的。可以給你說，不可以發，家醜不外揚，揚了別人只會議論，得不到同情的，相信我。
千千小城
最好別發，吵架是夫妻間難免的，也是正常的，冷靜一下就好，吵架是負能量，發到朋友圈是把負能量發洩給大家，影響更多人的心情，讓更多人感染這種不好的情緒，影響大家的心情，吵架不是什麼開心快樂的事，發朋友圈影響到大家可不好，別人知道了自己也沒面子的，要學會控制自己的情緒，處理好兩人間和諧關係，保持良好溝通，和氣生財嘛。
鄉野永超
我不會發朋友圈。一開始的微信都是親戚朋友，後來時間長了，什麼盆都有了。朋友圈也就是發搞笑的，或者吐槽的，私密的不會發。兩口感情的事，剛才吵架一會又和好了，這種事你發出來，有的人會當笑話看，有的人會關心你。而且實效性太快，前一分鐘你哭，下一分鐘你老公哄你又好了。你讓圍觀的是跟著那你老公還是怎麼滴？而且，有的人要面，就是不想外人知道，也不想外人問。
2652263822
我個人認為最好不要發朋友圈，常言道：家醜不可外揚，也不要讓關心我們的人去為自己擔心，照顧好自己就是不給別人添麻煩！儘量雙方去解決，不要擴大化！
三千黃土
看你自己咯！但是個人覺得發朋友圈宣洩這種方式只是因為不知道找那個朋友傾訴也不好意思去找，所以用發朋友圈的方式來讓朋友們主動安慰自己。但是我建議這些最好不要發，因為你雖然看到別人對你噓寒問暖，但是在你不知道的地方他可能會說你的不好。有些東西自己心裡知道就可以了，如果難以發洩就做些可以讓你開心的事情或者去遊樂場玩點刺激的。
