一套“霜降养生操”,4个动作帮你抵抗寒冬

【一套“霜降养生操”,4个动作帮你抵抗寒冬一套“霜降养生操”,4个动作帮你抵抗寒冬

霜降是二十四节气中的第十八个节气

也是属于秋季的最后一个节气

标志着秋天即将落幕

凛冬将至

此时对身体的保养更要得宜

《生命时报》邀请权威专家

为你推荐一套霜降节气养生操

跟着生命君一块儿动起来↓

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