除了唐朝之外，幾乎所有時代的人都對身材的要求很高，大多數人的普遍審美幾乎都是細腰軟骨大長腿。現代則更是，很多人都對瘦身減肥這件事情情有獨鍾，尤其明星則更甚，好的身材幾乎就是她們事業的保障。當然，大多數明星的減肥成功案例都會被普羅大眾拿來學習借鑑。下面就讓小編帶領大家一起來盤點一下那些明星們的減肥餐吧。
NO.1何穗:作為中國屈指可數的維密大軍之一，何穗才是娛樂圈裡真正的天使臉蛋、魔鬼身材。而何穗的減肥方式也很簡單，那就是控制飲食，當然，偶爾也斷食。
控制飲食方面，何穗則會堅定地拒絕垃圾食品，這也就是大多數人之所以減不下來的主要原因，社會高速發展，各種零食層出不窮。飲料幾乎都是肥宅水，零食多是卡路里，不胖才怪哩。除了拒絕零食，晚餐只有蔬菜之外，何穗也曾經嘗試過兩個月的激素減肥。雖然成效顯著，但終究有害身體，大家還要慎重借鑑才是。
NO.2張馨予:剛剛晉升軍嫂的張馨予在娛樂圈也是當仁不讓的纖瘦美女一枚，更何況人家顏值還高，眼光又好，因而，對於張馨予的減肥餐，很多人也在關注。在張馨予某次於社交平臺賬戶上分享的內容中，一共九張圖片，但是其中不管是蔬菜還是瘦肉，通通看不到一丁點的油。唉，那些嚮往美味和火鍋美酒的童鞋們，這就是你們節食都瘦不下來的原因了。
NO.3伊能靜:已經成功邁入媽媽團大軍的伊能靜曾經分享過自己的減肥餐:一大盤青菜、一大盤肉、一點蘸醬、煎魚、一碗糙米，以及飯後少量的水果。據說她這樣的餐食吃了很久，就連阿姨都在問她不會膩嗎，但她依然堅持了下來。
NO.4林心如:最後一個就是拿下我們男神霍建華的不老女神林心如了，當然，拿下男神的前提是人家本人也是女神好嗎?那麼女神的身材是怎麼保持地這麼好呢?林心如也在社交平臺上分享過自己的午餐，裡面除了生菜之外，就只有一顆聖女果了……
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