昨晚,你做梦了吗?

昨晚,你做梦了吗?


我们常常和身边的人道晚安时,

会说“做个好梦”。

有没有人知道,梦是潜意识打开的一扇窗户。

一个美梦,会让我们身心愉悦很久。

一个噩梦,会让我们恍恍惚惚却又无能为力。

其实,梦就像一个精灵,指引着我们内心想要成长的方向。


“有些人每天晚上都做梦, 但是也有人几乎不做梦”“做梦会耽误人的休息,影响人的睡眠”“如果你梦见自己正在下落并且掉在地上, 可能预示着你将会有不幸发生”


以上关于梦的陈述是有误的,梦既不是疾病表现,也不是失眠的必然结果,而是一种生理反映。

基本上每个人都会做梦,每一天我们都会做稀奇古怪的梦。

心理学家说:如果人类不会做梦,地球上大部分人都会疯掉。

----- 心理学家荣格认为,梦有一种重要的心理补偿调节作用,是一个内在的自我平衡系统。

即使不是心理学爱好者,我们跟随梦的脚步,也会加速对于自己内心的认识和成长的脚步。

本期女性工作坊从心理学的角度探寻梦,学员们按照自己的意愿提供近期做的梦,老师带领着大家,一步一步揭开梦传递的意义,遇见内心深处的自己,看见不一样的自己。

昨晚,你做梦了吗?

我时常梦见自己在高考的考场考试,情绪很紧张,奋笔疾书,整个环境很静谧很安静,并且我还能预知考试结果是不理想的。

现实中我参加了两次高考,但是,在中学学习生涯中,凡是大考,我就会考砸,最终上的大学也不好,没上个好大学一直是我的遗憾,心里仍然有一个名校梦。

一般重复做的梦,是属于创伤性的梦。早年的创伤会通过梦重复呈现;或是内心有未完成的心愿。这个梦呈现的是你没有完成的梦想——考上一个好大学。

梦想破碎了,可能是一个创伤,也是一个未完成的心愿,这影响到自我价值感,或许通过考好的研究生,或其他深造来弥补这个缺憾,提升价值感。

考试的梦,一般和焦虑的情绪有关,呈现一种无力的情绪,可能在现实中陷入到压力之中,只能自己应对,力不从心。

昨晚,你做梦了吗?

我前段时间,梦见老公出轨了。其实,那是第二次梦见老公出轨了。

在热闹的步行街,一个长发女生挽着他,穿着粉色连衣裙,显得娇小可爱,整体画面感色彩缤纷很和谐。但是我能确定那个女生的模样不是我。

我躲在后边尾随,难过的情绪笼罩着,以致在醒来的一瞬间,仍然沉浸在悲伤的情绪中,但尾随中的我竟然有点小刺激小激动?

现实中,我和老公新婚不到一年,两人感情很好,平时老公也对我很贴心。

我无法理解自己为什么会做出这样的梦,内心深深的不安,甚至自责愧疚。因为我可以很笃定他是不会做出这样的事情。难道是自己对婚姻放弃了?但是为什么呢?我明明很爱他呀......

我们常常梦见梦里同性别的人,往往其实是自己。


真正的出轨一般会梦见在私密的空间,在热闹的户外,与这个男士最亲密的人就是老婆。

而在谈恋爱的时候,我还留着长头发,在老公身边,一样显得娇小可爱。那么,梦中出轨的女性,其实是不是很像自己呢?

这个是关于亲密关系的梦,有点小刺激小激动的情绪,或许在现实中,夫妻生活过于平淡,我渴望着回到当初谈恋爱的状态,自己其实也有意识到,想要找回心动的感觉。

这是第二次做这样的梦,说明现状需要去改变,否则梦会一直反复呈现,提示着你潜意识的想法,需要被意识发现。

在平淡的生活中多一份仪式感,多一点惊喜,节假日外出一次旅行,也是不错的选择噢~

感谢老师的陪伴,通过老师的梦析,让我豁然开朗。

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有人说,我觉得自己做梦了,可是一醒来就忘掉!

在现实生活中,多关注自己的情绪和情感。可以试着把梦记录下来。

当你感觉到自己的情绪情感时,也可以让自己停下来,去体验这些情绪情感在你身体的那个部位,是什么样的感觉;

梦有一种重要的心理补偿调节作用,是一个内在的自我平衡系统。通过梦析,与潜意识相通,更贴近真实的自我,看见自己。

有选择和行为的改变,带来新体验,从而改变梦给你带来的心情。

昨晚,你做梦了吗?

当然,这需要一个过程,每个人都不一样。

欢迎来到女性工作坊,让老师陪伴你成长。

很多困惑和焦虑迎刃而解,生活变得更简单更快乐。





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