提起倪萍，你最先想到的是什么？
老、丑、臃肿、大妈···
倪萍阿姨经常作为反面教材出现，五官明显衰老，脸上的肉松弛下垂，深深的皱纹清晰可见
站起来还需要搀扶，被大家开玩笑说像赵忠祥
不过，就在距离她60岁生日不到四个月的时候经纪人放出一组照片，点开看她真的瘦了
臃肿多余的肉肉一点都没有了！
不得不说，人瘦了就是精神状态好，整个人都年轻了不少
本身不胖的服装套在她的身材上也略显宽松，网上说瘦了20斤（感觉不止吧，40斤都有了）青春洋溢的打扮，堪比不老女神啊！
而且本身个子就不低，现在腿更显得细长了
能在这个年龄段颜值回春，用美貌征服了喜爱她的粉丝们，绝对付出了常人无法想象的努力
也许很多人不了解曾经倪萍老师的颜值,那我们放图来看一下
学生时期，1米73的身高优势加上秀气的脸，给人活力十足的感觉,颜值在同龄人当中可以说很出众了
而且那个时代别说滤镜美颜了，连妆都不怎么画,这样的颜值真的是秒杀很多小花了
28岁的时候进入央视整个童年的春节晚会都是她的舞台啊,想当年不仅是赵本山的“梦中情人”,更代表了全国男性心中最美好的女性形象
去台湾参加节目，费玉清和张菲都赞美她：不仅学识渊博、口才好，人也长得这么漂亮
不仅有章子怡、巩俐那种国际感，还有东方女人的端庄和亲切,漂亮但不高冷，大气但不僵硬的感觉，偶尔还有种温柔、贤惠的慈母感
“
有人说成年后有两种人
一种是成熟，一种是老
而大多数人俨然已经成为后者
”
很多人好奇倪萍阿姨，不，是姐姐的减肥秘诀,就俩字：饿着！
不得不感慨，一个自律的人有多可怕！
翻开蓝盈莹的微博，满屏励志画风简直是一碗大鸡汤
阅读笔记、英语学习，尤克里里弹唱、建粉丝健身阅读打卡群，反思演技……
读中戏时从班里垫底的差生到以第一名的成绩毕业,第一名考入北京人民艺术剧院，《甄嬛传》大火却甘心两年不接戏在人艺磨炼
年终总结的成就感，年初计划的信心满满,生活与工作井井有条，不急躁不焦虑的前行,都是自律之后的得到，是自律带来的自由
孙俪，更是自律界的大前辈,泡脚、吃素、练字、健身，一年一部戏，很少参加综艺
每部戏前期准备很久，开机前两个礼拜基本上不太见人,以最好的状态去迎接角色，每部戏都是演技巅峰
不为了保持曝光度，也不为了巩固地位，只为了塑造好角色好剧
花花世界，诱惑太多，自律让人得到更好的，也让人有权力拒绝不好的
刘涛，新晋的健身博主,因为健身被六部委颁发了“科学健身主题宣传活动宣传大使”的称号
举铁，空中瑜伽，跑步，拳击，双截棍,各项运动技能都解锁过
微博上很多健身后放的素颜自拍,大素颜，无滤镜的情况，皮肤几乎没有瑕疵,皮肤状态甚至比很多20多岁小姑娘都要好。（羡！慕！哭！）
好身材好皮肤，谁不想要？但是，能坚持锻炼可不是每一个人都能做到
张钧甯也是一个酷爱运动的健身达人，和氧气女神陈意涵是多年好友
两人经常约去跑步，30多了，看着却像二十几岁的少女
大S早年皮肤很黑,为从丑小鸭变身白天鹅,她拒绝任何黑色食物，不许身上有一丝赘肉
曾创下“三周瘦20斤”的壮举,励志名言就是“要么瘦要么死”
韩雪也是一个极度自律的人,坚持在七点半起床，不熬夜,给自己三分钟洗漱，五分钟化妆的时间
而且在做这些事情的同时还会听广播和学习英语
自律，本身就是个值得尊重的词汇！能够自律的人是值得尊敬的人，也是让人敬佩的人
没有自律的人生会充满黑暗，他们总能为自己的不成功找到很多借口
王小波说，人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒，而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径
虽然不能说不是所有人都能有好运气，但生活，从不会辜负努力的人，让自己变好不是一种想法，而是一场全力以赴的行动
閱讀更多 口紅森林 的文章
