霜降過後我們就來臨了秋天的尾聲和冬天的開始啦！常常有很多親和小編說霜降之後不知道該吃什麼才好，對於一些蔬菜水果也更是無從下手，不過別擔心，下面小編就和親們分享一下霜降之後最適合的幾款水果吧！
1、甘蔗
甘蔗中不僅含有豐富的糖分、水分和各種營養物質。而且，中醫說甘蔗味道不僅很甜還有許多藥用功效，可以生津止渴、和胃止嘔，功效非常多。冬天口乾舌燥，津液不足，，喝一杯甘蔗水，是非常舒服和幸福的！
2、青橄欖
青橄欖中營養物質非常豐富，其中部分營養物質的含量甚至是蘋果的10倍，梨、桃的5倍。青橄欖它不僅味道甜，更具有清肺利咽、生津等多重功效，所以藥用效果也很好喲。它對治療聲音嘶啞、嗓子痛、等很多疾病多有很好的效果。
3、梨
霜降時節吃秋梨也是個不錯的選擇呢。中醫學上認為，素有百果之宗佳譽的梨，不僅味道非常甘甜，更能生津止渴，潤燥化痰，潤腸通便。若親們能在秋天每天堅持吃一兩個梨，對秋燥症還具有非常好的緩解功效喲
4、柿子
柿子的最佳成熟時期就是在霜降前後，這個時節的柿子個大、皮薄、汁甜，非常美味，還能清熱潤肺呢。柿子最好吃的做法之一就是柿餅啦，它是用柿子去溼加工製作而成的一種乾果，味道清甜且存放久不變質。
5、橘子
橘子味道酸酸甜甜，對於一些秋季乾燥和咳嗽也有很好的作用，它的營養也十分豐富，一個橘子就幾乎滿足人體一天中所需的有益物質的含量。每天吃一兩個橘子，對身體健康非常好，並且橘子皮曬乾了泡水喝也非常不錯！
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