冷空气是心血管健康的大敌，对疾病要防患于未然，在寒冷的冬季到来前，更要做一个护心的有心人。
我们的血压会随着季节的变化而发生变化，当室外寒冷时，收缩压和舒张压会相对升高，这一现象在正常血压和高血压成年人中均可存在，而且年龄越高，血压变化越明显。心脑血管事件的发病率和病死率也存在明显的季节性。天气寒冷时，会导致血管收缩，血压升高，血流缓慢，血液粘稠度增高，心脑负荷加重，冠脉痉挛或冠脉缺血加重，易于发生心血管事件。
建议高血压患者在进入寒冷季节后定期检测并记录血压，即早晨和晚上各一次。这样就可以掌握自己的血压变化规律，了解病情。在血压稳定后，可以延长测量的间隔时间，测量血压需要注意：在活动以后应至少休息5分钟以上，要安静舒适，座椅适当，手臂与心脏等高。当血压升高时及时就医，以防范心脑血管事件的发生。
(心血管科)
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