问答:网球接发做到这三点,发球重炮手也不怕!

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球友提问:

问答:网球接发做到这三点,发球重炮手也不怕!

问答社区的教练答复

1、握拍

一般而言,正手的引拍动作比较流畅,而反手的改变握拍是比较疏于练习,所以通常建议在接发球时,双手轻握住球拍柄,不要握紧,握紧会造成接发球时的变换来不及。

轻握住球拍,稍微往反拍的方式去握,让自己的反应上,可以保持如果接发是反拍,能够在最短的瞬间完成握拍、或是正手接发的话,也能用最快最准确的方式转握到正手。

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2、接发准备

接发球采取双脚打开超过两肩宽,身体要尽量往下蹲,做好反应的准备,而对方将球抛上,准备击球时,身体可以往前微跳一步,将节奏打开,下一个节奏就是引拍、挥拍。

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3、预判

要准确的判断接发球是用正反手的话,需要具备两个条件:

  • 动态视力。
  • 大量的接发球经验。

当自己站在接发球区的中央位置时,诀窍就在将对手举拍的位置与自身的眼睛成一直线,练习在对手发球击球出拍的那瞬间,先判断出是往右边还是左边,然后移动自己的身体把击球位置跟手臂之间最好的距离给创造出来,再来就是盯好球,稳住身体后,扎实的挥击。

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而通常切削都是早就预设好的球路,80%为预设,而20%是临时变换球路,例如费德勒会设定对手发球如果起跳在反拍高于肩膀的位置上时,改使用切削的方式接发球,只求先过网防守,而不求攻击。

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4、T-tube问答社区

本文由专业网球教练林钧铿答复,以下是林教练的履历。

国立台湾体育运动大学 运动事业管理学系讲师

NTUS Department of Sport Management Lecturer

国立中兴大学网球校队 指导教练 Tennis Coach

私立东海大学网球教练 Tennis Coach


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