大家應該都清楚，如果想要保持好身材，不僅吃要注意而且經常要運動，不過對於我們普通人而言這兩點看似很簡單，其實做起來是非常困難的，畢竟大家都很難抵擋住美食的誘惑和懶惰的心理。
美食
所以在小編來看，能一直維持好身材的人肯定有常人沒有的自律性。而保持身材其實這點對於運動員來說是更加重要的，因為他們如果像要保持好職業生涯的狀態，那麼時刻都要控制好自己的飲食以及科學訓練。
美女健身
不過對於運動員而言，在職業生涯要保持好身材相對來說是更加容易的，雖然吃的食物都很高熱量，不過因為有大量的訓練所以都把熱量都消耗完了。而退役後的他們就不一樣了，食量可能還和之前一樣加上不怎麼鍛鍊，身體發福這對每位運動員都是同樣對待的。
奧尼爾和姚明
而有關注體壇新聞的粉絲應該經常都能看到，某某運動員退役後發福之類的話題，像我們最熟知的男籃主席姚明，從NBA退役後身材大改變，如今和大鯊魚奧尼爾站在一樣還大子，如果說400斤也不為過了吧？
陳若琳
陳若琳
不過女運動就沒那麼可怕了，但只要胖了對她們來說都是非常致命，因為女生都愛美，而且也不喜歡讓別人說她們胖。比如三屆跳水奧運冠軍“陳若琳”，還處在運動員時期簡直是個美女胚子，然而退役後卻一度胖到讓人不認識，甚至被許多網友說詞，為此陳若琳也決定要減肥！
陳若琳
陳若琳
陳若琳和大多數女生一樣被說胖後是非常不開心，而且還在社交媒體一一說她胖的人！而如今的陳若琳又瘦到了當初的模樣，參加商業活動時看起來人也比之前更有氣質了，為此小編想說，女生確實不能太胖，不然很難找到男朋友的。
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