喬雅惠

臉上皮膚松馳的直接原因:

而引發"皮膚松馳"的誘因是:①年齡的增長(內因)。②陽光紫外線照射、外界汙染、不得當的皮膚護理等，特別是皮膚長期乾燥缺水，或長期遭遇暴曬。

有哪些好方法可以改變“臉上皮膚松馳"？應該如何保養？

①長期堅特科學正確地護理皮膚，全面防曬。

比如:①早晚塗抹“補水保溼、抗皺抗衰"護膚品，每天塗上防曬霜，出門打傘或坐車，避免紫外線直接照射。②護膚品要全套配合使用，包括"潔膚產品、緊膚水、修復精華、緊緻乳液、緊緻霜、補水保溼面膜、眼霜"等，隔離防曬霜必不可少。③注重特別護理，比如:面部抗汙染排毒、面部按摩拔筋刮痧。

此方法也適合日常保養。

②釆用保守式的面部提拉緊緻。

比如:無針線雕、超聲刀、冰敷……，提升緊緻松馳肌膚。

這些方法幾乎無風險，效果明顯。"無針線雕、冰敷"大概1周以上做1次，也適合日常保養。超聲刀大概1年做3次，酌情而定。

③採用現在最流行的外科手術。(嚴重松馳肌膚)

比如:面部拉皮、化學脫皮、注射膠原蛋白、注射肉毒素等，這些方法風險大，費用高，但做1次後，可保持相對長的時間。

總之，臉上皮膚松馳的改善方法，日常護膚必不可少，同時可採用保守式的提升緊緻法，以及手術療法，大家可根據自己臉上的松馳程度，酌情選擇，或配合療膚。

楓葉紅唇

皮膚鬆弛通常是衰老的緣故，生活中這些事情都會讓你遇到這種煩惱。

鬆弛的元兇是我們的膠原蛋白和彈力蛋白的流失與損傷，比如說，很多女性在懷孕後產生了很深的妊娠紋，其實就是膠原蛋白和彈力蛋白的斷裂，這種情況修復很艱難。

平時的一些壞習慣，比如說洗臉、塗抹護膚的時候，動作粗暴，過度拉扯肌膚，也會使得我們的膠原蛋白斷裂，產生皺紋與鬆弛，尤其是眼部。

眼周皮膚很薄，很多動作都會傷害到它，比如塗眼霜拉扯、拉扯卸除假睫毛、揉眼睛以及拉扯卸除雙眼皮貼等等。

還有很多朋友喜歡按摩臉部，一些瘦臉、提拉的教程總是看起來那麼有道理，可是殊不知，在提拉之前，可能已經先傷害膠原蛋白了。

我是不主張拉扯式的按摩的，如果需要按摩最好是點按，或者至少使用足夠多的按摩霜、按摩油來減緩對皮膚拉扯的可能。

2. 熱水洗臉、蒸麵等。

很多朋友為了追求乾淨，習慣使用熱水洗臉，感覺皮膚的油脂和卸妝油都能更快的清除。可是這樣我卻不推薦。

使用體溫的水潔面是最為好的選擇，也是手摸上去不冷而已，這樣不會因為冷熱對皮膚造成額外的刺激。

蒸麵也是，所謂“打開毛孔”其實沒有什麼意義，皮膚的吸收能力是有限的，過熱溫度蒸麵因小失大。會造成膠原蛋白和彈性蛋白斷裂、變性，失去皮膚彈性。

3. 更常見的是紫外線造成的衰老，導致皮膚鬆弛。紫外線是我們衰老的主因，可以使得膠原蛋白和彈力蛋白變性。所以第三點就是不防曬，或者防曬沒有做對。而改善的方法，我也推薦從這條開始。

那麼護膚上我們通常使用一些抗衰及抗氧化成分來幫助我們皮膚緊緻，促進膠原蛋白再生。常用的成分比如維A類、多肽、VB3、維生素C等。

還可以求助醫美手段，這些手段通常較快可以見效，對於年紀尚青的朋友效果通常比較理想。

Dr傑尼科學護膚

這位老太太皮膚沒有松馳，滿滿的膠原蛋白，皮膚也白，打扮也時尚。

我們再看一張圖

這位老太太，皮膚鬆弛，滿臉皺紋，頭髮也白了。

不知道提問者看了這兩圖是什麼感覺？

我的直觀感受，他們年齡差不多都是六十多。如果要我選擇一個人相處，我更願意和第二相處。我覺得第二位看到更順眼。

科學的盡頭是神學，也許上帝在造人時就給予了我們天生的審美觀。什麼樣的年齡該有什麼樣的美。我們不喜歡八十歲的老太太打扮像個小孩，也不喜歡十七，八歲的小姑娘，打扮那麼成熟。

在二十到五十歲這個期間，我們努力的打扮自己，二十五歲前總要大幾歲告訴別人年齡。二十五歲後，我們總要小几歲告訴別人年齡。我們努力保養，努力讓自己更美，墊高鼻子，雙眼皮，唇珠，尖下巴。。。

也許人造美女，我們看多了，也煩了，更懷念那個沒有醫美的年代。我們更需要不一樣的美。

我們盡心努力保養就夠了，其他的就隨他去吧。有時滿臉皺紋也很美

中醫常識

皮膚鬆弛就是提醒你，要是再不好好做護膚，它就要你好看了！

關於護膚你要了解一個最基本的問題：

第一，不是萬年不變水乳三件套，否則你皮膚不鬆弛誰鬆弛？

第二，護膚在不同年齡段要有不同的護膚重點，20歲開始用眼霜，25歲開始用美白產品，30歲開始用抗衰老產品。

第三，基礎護理的水乳三件套儘量選擇零添加的產品，尤其是面膜，這樣可以減少對皮膚的刺激性，大部分正常肌膚變成敏感肌都是因為皮膚屏障收到護膚品刺激導致，所以安全護膚意識一定要有

如果現在皮膚鬆弛了，那就是用一些膠原蛋白，EGF類的原液產品，因為這類產品容易滲透吸收，比乳霜類質地的要更有效。

還有一個至關重要的就是防曬，想要改善肌膚先吧防曬做到位，否組你任何的改善都是徒勞。

上官安敬

說到皮膚鬆弛，應該是很多美女的痛苦啊，因為隨著年齡的增長，皮膚代謝會越來越慢，細胞營養流失的會比較快，皮膚慢慢的就會出現鬆弛下垂，皺紋等皮膚問題啦，皮膚鬆弛就是細胞膠原蛋白和彈力蛋白的流失，細胞需要的營養物質跟不上導致的。

皮膚開始鬆弛了應該怎麼修復呢？

1.趕緊補充細胞需要的營養物質，補充足夠的膠原蛋白和彈力蛋白，讓肌膚慢慢的收縮修復。

2.加速細胞再生分裂的能力，來幫助皮膚進行新陳代謝，換膚美膚。

3.補充細胞營養物質的同時還需要搭配緊緻露來使用，可以提升緊緻肌膚的，雙重修復可以讓肌膚迴歸到很好的狀態，皮膚也會緊緻，這樣看上去都是年輕了很多歲的哦。

4.選擇護膚品很重要，必須選擇高科技的產品，分子小，可以直接滲透到皮膚的基底層裡面，補充皮膚需要的，才能起到修復緊緻的作用哦

3.有效，這個就是我們追求的，產品你要達到的就是肌膚需求能夠滿足，產品真正的達到有效解決皮膚問題，那才是一個好的產品，很多產品寫著有什麼什麼功效，其實您用了你就知道到底有沒有用，我們的臉其實就是最好的實驗，一個產品好不好你用了就知道，有沒有效果用在臉上感受也是最深的。

我自己對護膚的要求就是非常高，主要是因為我懶，我不想化妝，我想素顏出門，所以對於護膚品上要求就很高，現在的我就是沒有化妝的，沒有用任何粉底液的，純素顏啦。所以護膚確實是非常重要的，選擇護膚品更重要，我曾經也是皮膚鬆弛下垂了，現在好了。

愛美小姐姐美美

臉部皮膚鬆弛，一方面是年齡原因，歲數大了，皮膚水分流失比較大，細胞纖維蛻化，新陳代謝降低，皮膚失去彈性，開始老化鬆弛。

其二，你雖然沒說是多大年齡，但現在字面理解，應該是40+以上，在這個年齡階段如果不注意保養出現皺紋是很常見的，因為在這個年齡以後，只要稍稍不注意補水，眼角，嘴角，臉頰兩邊都會出現皺紋。

第二：

如果只是上述情況到還好，現在很多女性動不動就說要減肥，而且減肥手段也五花八門，暫且不是用什麼方法，瘦身之後的確體重也下來了，那麼問題來了，脂肪是沒了，問題是你的皮膚被脂肪撐大了，一通瘦身下來，脂肪沒了，那麼皮膚失去支撐了，於是皺紋就出來了。

第三：隨著年齡的增長，人體內部的膠原蛋白漸漸流失，平時自己又不注意補充，或者說根本就不知道還有膠原蛋白這回事，那麼在平時又不注意防曬，周圍環境如果在不好，那麼皺紋自然而然就多了。

給肌膚多補的水，在補點膠原蛋白把細胞組織撐起來。

攸妍阿偉

使用抗氧化護膚品

人到一定年齡，皮膚就會出現鬆弛和皺紋，這個自然的一種皮膚狀態也有可能因為長期不注意防曬造成的，可以使用抗氧化，抗衰老的護膚品，平時注意防曬。

保持充足的睡眠

對一個人的生理而言，睡眠的作用是不可言喻的，多數皮膚鬆弛的小姐姐們都有熬夜，生活不規律的經歷。要養成早睡早起的習慣，畢竟晚上十點以後是睡美容覺的好時機。

儘量遠離有輻射的物品

現在很多人經常對著電腦和手機。這種輻射對皮膚有一定的傷害，如果必須要對著電腦工作，要控制好時間，提升工作效率，工作結束後，要認真洗臉。

多補充膠原蛋白

很多人的皮膚鬆弛都是因為膠原蛋白流失，多吃含有膠原蛋白的食物，有一定的好處，比如豬蹄，魚皮，牛蹄筋等。

多吃含有抗氧化物質的蔬果

多吃含有抗氧化物質的蔬果，補充維生素和抗氧化，如胡蘿蔔，西紅柿，蘋果等，還可以喝點紅酒和紅茶，它們可以保護皮膚內的膠原蛋白。避免實用高脂肪的食物，以免產生自由基，加速皮膚老化。

半夏hh

隨著年齡的增長，肌膚鬆弛是不可避免的問題。皮膚鬆弛一般有兩個原因，一個是膠原蛋白的流失，一個是臉部脂肪流失導致皮膚的下垂，而這兩個都跟年齡有關。

1、膠原蛋白的重要性

膠原蛋白的流失會導致肌膚老化、鬆弛。補充膠原蛋白可以起到很好的補充肌膚營養的作用，可以保持肌膚水分和活性的作用，還兼顧保溼、補水、美白等功效。

一般可以通過富含膠原蛋白豐富的食物補充，促使肌肉細胞連接並具彈性和光澤。比如魚、豬蹄、肉皮等。

2、防曬的重要性

過度的陽光、紫外線照射會造成皮膚鬆弛，一是形成光老化，二是皮膚被過度氧化以致失去彈性、皮膚鬆弛。而防曬更是一年四季的工作，或許你沒有被曬黑，可是你會長曬斑！會皮膚鬆弛！而更可怕的是，你以為是歲月對你下了狠手，全然不知是紫外線的作用。

3、少糖的重要性

酸化和醣化都會讓皮膚膠原蛋白從內部開始老化，飲食中糖攝取量過大就是加速皮膚酸化和醣化反應的元兇。所以，小蛋糕，黃油餅乾，奶茶，可樂這些可愛的小東西得少吃，學會剋制。

4、抗氧化的重要性

抗氧化可以激活皮膚細胞，促進角質間接再生，最重要的是可以減少自由基，增強肌膚的免疫能力和自我保護能力，延緩肌膚衰老。抗氧化呢就是多多補充維生素C、維生素E。此外，可使用一些抗氧化功效的護膚品。

天然有機護膚品，它家產品都不含硅，這款精華吸收非常快，而且保溼很棒。香芹籽、葡萄籽一類的成分可以有效的抗氧化，明顯可以看到膚色有提亮，不過上臉記得要乳化喲。

黃色的乳液質地，沒有流動性，但是意外的好推開。長期使用後膚質很穩定，完全不會有暗沉粗糙的情況，就是很健康的亮白。如果有長期熬夜的小夥伴，這款絕對可以拯救你。

5、保持良好的表情習慣

長期側面咀嚼，皺眉眯眼，大笑抬眉，這些表情會造成局部皮膚的過度運動、肌肉緊張，導致皮膚勞累過度又得不到有效的休息而形成皮膚鬆弛。要想當個精緻的美人就得進行表情管理，看你願不願意洛。

6、按摩提升緊緻度

此外，還可以使用美容儀配合精油或滋潤的產品進行面部按摩，可以刺激血液循環，進一步幫助緊緻肌膚，使護理的效果事半功倍。我是入手的ReFa兩輪經典款的，質感超好的，不需要充電這一點簡直深得我心，關鍵是消腫，提拉緊緻的效果特別明顯。

說起來簡單，做起來難，堅持和剋制是仙女的必經之路。

護膚美妝課堂

這個問題真的寫過蠻多次了，但是在吃瓜群眾的放大鏡下，娛樂圈天天都有人因為臉垮上熱搜，也從側面印證大家對“皮膚鬆弛”這個東西的恐懼有多深了。

發生在明星身上就是喜聞樂見，但少女不死，只會老去，你有想過自己皮膚鬆弛的樣子嗎？

變老是個必然的過程，但如何只老不衰，卻是現在很多同學都在努力做的事情。一般來說，人體在25歲開始進入初老狀態，並且隨著年齡的增長，膠原蛋白流失、細胞老化、皮膚鬆弛、各種色斑、皺紋紛至沓來。而且由於現代人的生活方式，比如熬夜、長期面對電腦等等，初老現象有提前的傾向。

當然了，除了自然年齡的增長，地心引力、紫外線氧化、突然的減重等因素導致的膠原蛋白&彈力蛋白流失、皮膚乾燥、皮下脂肪流失過度等等，也都是皮膚鬆弛的癥結所在。

所以怎麼辦呢？

抗衰啊寶寶們！

別覺得現在皮膚不還挺緊緻呢嘛，那是因為你還年輕恢復快，再過個兩年，按照你那天天“10小時看電腦，兩小時蹦迪”的玩法，衰老，也就是一夜之間的事情。

下面重點來了啊，這些點要記好：

1. 護膚有重點。搞清楚自己是什麼膚質，不同膚質對刺激的抵抗力表現為：油皮>中性皮>幹皮。挑選產品不要盲目跟風，選擇適合自己的，混合皮差異大的需要分區護理。

2. 選用溫和的潔面產品包括擦臉的毛巾。別把自己的臉當搓衣板，過度的刺激會讓臉部皮膚變得乾燥，這樣一系列的問題就會出現了。

3. 選用酸類護膚品。果酸能夠促進表皮細胞生長，加快皮膚細胞更新，但敏感皮就趕緊告辭。

4. 防曬。紫外線對皮膚的傷害巨大，這就不用我說了吧。建議同學們一年四季包括室內都要使用防曬，這個沒壞處，真的。

5. 適當有氧運動。也不用太頻繁，一週3-5次，每次20-分鐘就行，這是為了幫助細胞呼吸，促進血液循環。

6. 抗糖化。抗糖化和防曬、抗氧化同樣重要。糖化反應會使膠原蛋白分子斷裂，玻尿酸流失，最終導致皮膚鬆弛，所以平時我們要減少糖分的攝入。

7. 其他還有什麼少熬夜、少玩手機、放鬆心情、戒菸這類的常識性問題我就不多逼逼了，總之，一切都是為了能夠在我43歲的時候擁有佘詩曼那樣的臉，48歲還能有莫文蔚那樣的身材，51歲的時候擁有周慧敏那樣的狀態就好了~

但是對於已經造成的皺紋、面部鬆弛這些問題，我們必須要明確一點：迄今為止，沒有任何美容護膚品可以有效去除皺紋以及改善面部鬆弛。所以錯過了黃金抗衰時間的同學們，就只有藉助醫美了~

注射除皺

常用材料：膠原蛋白、自體脂肪、玻尿酸和肉毒素。

適應症：皮膚“地基”（包括膠原蛋白、脂肪、彈性蛋白）流失是皮膚表面產生“溝壑”，就可以適量填充膠原蛋白、自體脂肪或者玻尿酸；肉毒素一般針對肌肉運動過度造成的動態皺紋。

超聲刀

作用原理：通過HIFU聚焦原理，將分散的超聲波聚焦到一起，作用於筋膜層，刺激膠原蛋白增生和重組，從而使皮膚恢復緊緻。

一般配合熱瑪吉一起做，具有互補作用，緊緻效果更佳。較輕微的鬆弛，可以選擇只做熱瑪吉。

適應症：只對輕度鬆弛的人有效，所以皮膚嚴重鬆弛的同學就不建議浪費這個錢了。

埋線提升

作用原理：將可吸收的蛋白線埋在真皮層或者皮下筋膜層，不僅有即時的提拉作用，還能刺激膠原蛋白生。

適應症：因為埋線提升的效果更有針對性，能夠做到哪裡下垂拉哪裡，但維持時間不長，有需要的話可以結合其他方式一起做。