為什麼人會忍不住蹺二郎腿？
兩個字：舒服！
蹺二郎腿那麼舒服，怎麼會危害身體？
還真的會！
各位經常蹺二郎腿的~
注意這3點危害：
/ 損傷腰背、脊柱 /
蹺二郎腿，會讓腿舒服、屁股舒服，但是腰背和脊柱難受。
來分析一下，二郎腿蹺起來之後，骨盆和腰椎發生了什麼改變：
- 腿搭在另一條腿上，兩側的骨盆受力不均；
- 為了保持身體平衡，脊柱會發生一定程度的左右側彎；
- 一次兩次，而且經常換腿，骨盆和腰椎還能受得住折騰；
- 長時間維持這樣的姿勢，最受力的椎間盤部位可能就撐不住了。
有很高的風險引起：椎間旁突出症、脊柱側彎、腰背疼痛等疾病或不適。
/ 加重靜脈曲張 /
首先，明確一點：蹺二郎腿不是引起靜脈曲張的“元兇”。
但還要知道第二點：蹺二郎腿，容易加重原本靜脈曲張的病情。
引起下肢靜脈曲張的主要原因有兩個：先天性血管壁膜比較薄弱、長期維持同樣姿勢不改變（例如久坐、久站）。
而蹺二郎腿，容易使膝關節內、後側的靜脈受到壓迫，致使血液迴流不暢，增加靜脈曲張風險。
所以，非常不建議下肢靜脈曲張患者久坐、久佔，更加不建議久坐時經常蹺二郎腿，還不換腿。
至於，其他身體健康的人來說吧，翹二郎沒那麼大危害！只要不長時間保持二郎腿的姿勢，而且蹺二郎腿的時候還經常換腿，沒那麼容易與靜脈曲張扯上關係的。
/ 血壓升高 /
蹺二郎腿的時候，由於壓迫到下肢靜脈，影響血液從腳部、腿部迴流到心臟，導致血壓升高。
但是！注意了，這個短暫性的血壓升高不能稱作高血壓病。
因為在鬆開二郎腿恢復正常坐姿之後，血壓也會恢復到正常水平，不會輕易引起高血壓。
普通人不必擔心蹺二郎腿會引起高血壓病，但兩種人除外：
①血栓患者
②高血壓高危人群
對於他們來說，為預防對身體造成傷害，還是別經常蹺二郎腿的好。
所以呢~
這二郎腿是可以蹺的
只不過得分人分情況、有些人 蹺不得、有些人 卻蹺了會更有利
這三種人，蹺二郎腿反而更有利！
/ 骨盆本身傾斜的人 /
對於骨盆原本就不平衡的人來說，反方向蹺二郎腿還有利於糾正傾斜。
如果是左高右低，那麼就蹺右腿；如果是左低右高，那麼就蹺左腿。
/ 剛產不久的婦女 /
懷孕、分娩對於女性骨盆來說，就是一大“挑戰”。
骨盆可能因此變得鬆弛、不穩定，那不妨試一試左右輪流蹺二郎腿，有一些幫助的。
/ 需要防走光的女生 /
出門穿了熱褲、短裙，一坐下就容易走光，怎麼辦？
蹺二郎腿是個不錯的辦法，一來可以讓女性看起來優雅，二來可以有效防止走光，一舉兩得。
閱讀更多 老王談健康 的文章
