1985年7月19日出生的周海濱是遼寧省大連市人，出道于山東魯能青訓系統，1999年10月，進入魯能足校訓練和學習，當年就代表魯能足校U17A隊奪得了“金弓杯” U17全國小甲A冠軍和U17全國青年聯賽冠軍。2001年再次奪得U17全國青年聯賽冠軍。2000年入選了高洪波U16國家少年足球隊，是國家少年隊和國家青年隊的前場主力和中堅，並多次出國參加大賽和集訓。2002年下半年，周海濱正式入選魯能泰山足球隊，並逐漸在甲A賽場上戰露頭角。周海濱於2003全國足球甲A聯賽第13輪魯能泰山客戰瀋陽金德的比賽中，打入個人甲A的第一粒進球。周海濱視野開闊，技術、意識出色，組織、對抗能力強，是中國足球后起之秀，年紀輕輕便揹負起國家隊10號戰袍，可見實力非同一般。在中場前腰和後腰的位置上均有不俗表現，能攻善守，2004年－2006年多次入選國家隊，這段時間周海濱也開啟了自己職業生涯的黃金時段。2005年的國青也號稱中國黃金一代，那年的世青賽相信是許多老球迷心中最美好的回憶。2005年世青賽，擁有周海濱的中國青年隊分到了死亡之組，同組有歐洲當時的冠軍烏克蘭和季軍土耳其。但中國國青隊在德國老帥克勞琛的率領下，以小組賽三戰全勝、攻入9球、小組第一的成績出線。只是無奈缺乏大賽經驗，在八分之一決賽中2-3輸給了德國，止步十六強。
年少的周海濱也有自己喜歡的球星，當時他的球鞋左腳寫著裡瓦爾多右腳寫著巴蒂，在一次採訪中他也說過喜歡巴蒂的勇猛，也喜歡裡瓦爾多細膩的技術。在周海濱的參與下，魯能泰山也迎來了自己在聯賽的統治時刻，分別獲得了06、08年中超聯賽冠軍。在中國取得成功的周海濱必然想要更大的發展，2009年周海濱遠走荷甲埃因霍溫，當時自由身突然出走的他也傷害了俱樂部與球迷。然而踏入歐洲的周海濱並不成功，在外漂泊333天之後還是選擇了回到魯能，大度的魯能俱樂部再次接納了他。之後的周海濱2013年加盟天津泰達，後來成為天津泰達的隊長。直到2017 年 1 月初，周海濱再次轉會，這次他回到了老東家山東魯能。
誠然周海濱的職業生涯進入末期，這時候回到魯能效力也算是葉落歸根。周海濱也在採訪中說，這次的迴歸很大程度上是感情因素使然，畢竟他也是魯能青訓的驕傲。之前或許有些事情不愉快，但是能在職業生涯的最後時刻給老東家發揮餘熱，也是不錯的選擇。對於周海濱來說，他有實力競爭主力位置，當然也可以扮演一個以老帶新的角色，幫助魯能的年輕人儘快成長。2018年山東魯能在主教練李霄鵬的帶領下成績出色，作為曾經的隊友李霄鵬指導對周海濱也是相當瞭解，周海濱也經常獲得出場機會，經驗豐富的他往往能夠幫助魯能穩定場上局面。如今在外漂泊多年的周海濱終於葉落歸根，我們也希望更多在外的魯能球員能夠早日迴歸，為球隊貢獻自己的力量！
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