史凤珍5
随着社会的发展，生活工作压力增大，不良饮食生活习惯肆行，肾虚也越来越倾向年轻化。
肾虚最常见有两种情况，一是肾阳虚，一是肾阴虚。阳虚多发在中老人身上，阴虚多发于中青年人群。
肾阴虚是什么情况？
【肾阴虚】：
肾阴液不足，无法起到凉润、濡养、制约阳热的作用。
【诱发因素】：
久病伤肾、先天不足、房事过度、过量食用温燥劫阴之物。
【常见表现】：
濡养减弱→腰膝酸软疼痛。
髓海不足→眩晕耳鸣、失眠健忘。
心火偏旺→心神不宁、失眠多梦。
虚热内生→形体消瘦、潮热盗汗、五心烦热、咽干舌燥。
相火妄动→阳强易举、先亢奋后低下，遗精早泄。
肾阴虚的药物推荐：
【六味地黄丸】：
作用--平补肾阴，滋而不腻。
主治--肾阴亏虚导致的遗精滑精、心烦失眠、潮热盗汗、眩晕腰酸、形瘦乏力、小便淋漓、耳鸣耳聋等问题。
适用--所有的肾阴虚患者。
【杞菊地黄丸】：
作用--滋阴补肾，清肝明目。
主治--肝肾阴虚导致的头晕目眩、耳鸣、怕光流泪、视物昏花、腰腿酸软等问题。
适用--肝肾阴虚患者。
【归勺地黄丸】：
作用--滋肾补肝，清热养血。
主治--肝肾两亏，阴虚血少导致的头晕目眩、耳鸣咽干、足跟疼痛、手足麻木等问题。
适用--阴虚血亏患者。
【知柏地黄丸】：
作用--固本培元，清降虚火。
主治--虚火上炎引起的遗精便血、潮热盗汗、口干咽痛、耳鸣耳聋、虚火牙痛、骨蒸潮热等问题。
适用--阴虚火旺患者。
【麦味地黄丸】：
作用--滋补肾水，养肺生津。
主治--肺肾阴虚导致的咳嗽痰血、咽干咳血、消渴、潮热盗汗等问题。
适用--肺肾阴虚患者。
【河车大造丸】：
作用--滋阴益肾，补养元气。
主治--肾阴亏虚，元气不足导致的头晕气喘、腰痛耳鸣、精神疲倦、盗汗失眠、身体羸弱、午后低热等问题。
适用--元气不足、肾阴亏损患者。
【大补阴丸】：
作用--滋阴降火，清热燥湿。
主治--阴虚火旺、脾胃湿热导致的盗汗、五心烦热、咽干口燥、体倦身重、耳鸣等问题。
适用--虚火旺盛患者。
【左归丸】：
作用--滋补真阴，育阴涵阳。
主治--肾阴不足导致的头晕耳鸣、精神萎靡、记忆减退、两眼无神、腰膝酸软、遗精早泄、潮热盗汗、精髓亏虚等问题。
适用--真阴不足、精髓亏虚患者。
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首先要清楚，肾阴虚的临床症状有哪些？
常见的症状如下：1,莫名心烦，或一件小事就让人心烦意乱；2,自觉发热，自己觉得身体发热，但是，触摸其皮肤或前额，并没有发热现象，实际体温跟常人一样；3.潮热，每天固定时间出现发热现象，像涨潮退潮一样，有时间规律；4，盗汗，晚上睡觉出汗，特别是脚底出汗；5，腰膝酸软，特别是站立时间稍微长一点，就会出现；6，中老年人耳鸣（年轻人耳鸣，是由于心火太旺引起）；7，不论男性还是女性，在某一阶段对性生活的需求特别旺盛。8.当第7条情况出现后，过度消耗，最终就会导致性生活的不和谐。
以上8点中，只要有任何一条，都可以考虑有肾阴虚的情况存在。
常用的治疗肾阴虚的中成药是，六味地黄丸，但是，此药不能在感冒期间服用，因为六味地黄丸属于滋补之品，不仅能滋补肾阴，同时也滋补了致病的邪气，从而使感冒延绵难愈。
肾阴虚情况较严重的时候，服用六味地黄丸的效果就不明显了，就要改为：知柏地黄丸。此药，治疗肾阴虚较严重的情况。但是，知柏地黄丸药力较强，只能连续服用7天，就要停药或者换成六味地黄丸，否则，将会损伤肾中阳气，继而引起新的症状。
作为养生来说，30岁以后，不论男女，都应当滋补肾阴。因为，工作压力，生活的不良习惯，性生活的损耗，饮食方面的不注意，都在一点点的消耗我们的肾阴。有些人出现肾阴虚的症状后，要么是碍于面子，不承认自己不行；要么是不清楚自己已经肾阴虚了。黄帝内经就记载了，随着年龄的变化，肾中精气对人体的健康造成的影响。从婴幼儿开始，随着年龄增大，肾中精气由逐渐增多向逐渐减少变化，人也随着逐渐强壮，那么把发展为衰老。所以，从30如果开始，适当滋补肾中精气，特别是肾阴，能延缓衰老而引起的各种老年性疾病。
