嘟嘟妈成长记
世界卫生组织提示：铅中毒对儿童健康有破坏性后果，估计每年有60万例儿童新发智障病例因儿童接触铅行为而引起。
铅是一种具有多脏器毒性的有害重金属元素，一旦蓄积于儿童的体内，会对儿童的神经系统、消化系统、血液系统等造成损害，爸爸妈妈们几乎闻“铅”色变。
铅暴露是一个很多国家关注的健康问题，尤其是发展中国家。
随着我国经济的不断发展，环境污染问题也日益突出，对于儿童来说，即使是低水平的铅暴露，也会对其行为及认知造成不可逆的损害，因此儿童铅中毒的防治需要家庭和社会的共同重视。
环境中的铅污染是造成孩子铅中毒的根本原因。铅尘比空气重，它往往集中在近地面的空气底层，而儿童个子矮，更容易经过呼吸道或者消化道进入儿童体内，令儿童发生铅中毒。
1、使用含铅汽油的汽车尾气是环境中铅污染的主要来源，庆幸的是，我国从2000年开始已经叫停了含铅汽油的使用。
2、煤炭中也含有一定量的铅，燃煤时释放的铅尘也是造成环境铅污染的重要原因之一。
3、铅相关作业（包括蓄电池生产、蓄电池回收、五金加工、冶炼、电子垃圾处理、废金属回收、采矿等）的工作人员，若回家前没有洗澡、换衣，容易将工作环境中的铅带回家中，影响孩子。
4、某些食物含铅量也较高，如爆米花、传统方法制作的皮蛋、用锡壶煮开的饮用水等。
5、某些来历不明的膏药、爽身粉也有可能含有较高的铅。
预防：
1、教育儿童养成勤洗手的好习惯，特别是饭前洗手十分重要。环境中的铅尘可在儿童玩耍时沾污双手，很容易随进食或通过习惯性的手－口动作进入体内，长久如此会造成铅负荷的增高。
●2、注意儿童个人卫生，勤剪指甲。指甲缝是特别容易藏匿铅尘的部位。
●3、经常清洗儿童的玩具和用品。
●4、经常用干净的湿抹布清洁儿童能触及部位的灰尘。儿童食品及餐具应加罩防尘。
●5、不要带儿童到铅作业工厂附近散步、玩耍。
●6、直接从事铅作业的家庭成员下班前必须更换工作服和洗澡。不应将工作服和儿童衣服一起洗涤。不应在铅作业场所（或工间）为孩子哺乳。
●7、以煤作为燃料的家庭应多开窗通风。孕妇和儿童尽量避免被动吸烟。
●8、选购儿童餐具应避免彩色图案和伪劣产品。应避免儿童食用皮蛋和老式爆米花机所爆食品等含铅较高的食品。
●9、不能用长时间滞留在管道中的自来水为儿童调制奶粉或烹饪。不吃含铅量较高的食品；不用没有质量保证的爽身粉、中草药制剂。
儿科医生鲍秀兰
铅会从哪里跑到孩子的身体里？
铅在我们身边非常常见，
加之孩子在探索世界时，
什么都想拿来咬一咬尝一尝，
很容易就把铅吃到嘴里了。
01
日常生活中接触的
釉面陶瓷、盘子、某些食品包装材料、
合金首饰等铅含量很高。
02
有些妈妈的化妆品、
染发剂里也含有铅，
宝宝和妈妈接触，
又把手放进嘴巴里……
铅就这样跑到宝宝身体里面去了。
03
装修房子用了含铅涂料、油漆 ，
还有宝宝的玩具上，
这些铅会慢慢被孩子身体吸收。
有些孩子更直接，
上嘴就是啃，直接“铅从口入”！
04
含铅食物也是主要来源，
比如松花蛋、街上卖的老式爆米花机的爆米花、
油炸食品、罐头等食物，
都是导致宝宝血铅水平升高的罪魁祸首。
05
外面浑浊的空气、
不断排放出的汽车尾气、泥土，
以及附近冶炼工厂释放出的有害气体……
会让孩子吸入不少的铅。
06
从事铅作业的家人，
这些都是铅污染的源头。
铅对孩子的影响有多大？
继母就是看到铅的危害
才想到了这么残忍的方法...
对于成年人来说
铅中毒可导致神经系统、
消化系统和造血系统危害。
出现头晕、乏力、恶心、腹痛和贫血等症状。
对于年幼的孩子来说，
更容易受到铅所带来的毒性影响，
他们从特定来源吸收的铅量是成人的4到5倍。
高浓度铅接触
会影响到大脑和中枢神经系统，
引起昏迷、抽搐、甚至死亡。
从严重铅中毒中恢复过来的儿童
可能会留有智力低下和行为紊乱等问题。
低浓度的铅接触
也可引起一系列伤害，
造成智商下降、注意力时间缩短、
反社会行为等行为改变，
以及学习成绩下降。
铅接触还可能引起贫血、高血压、
肾功能损害、免疫毒性以及生殖器毒性。
另外，
铅带来的神经和行为影响具有不可逆性。
同时并没有已知的安全血铅浓度，
所以越少接触越好。
而且，
哪怕孩子血铅超标了，
你还可能没发现。
铅中毒是一个慢性发展的过程。
即使是看起来很健康的孩子，
也有可能血铅水平过高。
随着铅在孩子体内的累积增加，
孩子可能会逐渐出现
肚子痛、便秘、贫血、多动、
易冲动、食欲下降、头痛等症状。
众评众测
前不久，帮妈写过一篇铅中毒的文章，今天帮妈就收到了一个妈妈的来信，问帮妈宝宝含铅过高是不是就代表铅中毒？宝宝含铅高应该怎么办？其实，铅中毒和含铅过高是不一样的，所以处理办法也是不一样的。
含铅高和铅中毒究竟哪里不一样？
铅中毒是指宝宝体内含铅量，超过了儿童的铅限定摄入量的最高值，从而导致宝宝中毒的症状。而含铅高只是指宝宝体内的含铅量，超过了宝宝正常的含铅量，不一定出现中毒症状。
宝宝铅中毒包括了宝宝含铅量过高，而长期的含铅量过高会导致宝宝铅中毒。两者是一个包含与被包含的关系。
也就是说：铅中毒一定是因为含铅量过高，但是含铅量过高不一定会铅中毒。
那么宝宝含铅量的标准是多高呢？
医学上来讲，宝宝的血含铅量在每升0到100微克（不包括100微克）时，是正常的。但是由于宝宝年纪较小，所以我们一般认为，当宝宝的血含铅量高于每升60微克时，就属于含铅过高。当宝宝的血液含铅量等于，或者是大于每升100微克时，是属于铅中毒。
（注：随着宝宝的成长，对体内含铅量的接受标准也就不一样所以说这个标准只适用于16岁以下的儿童。）
那么我们应该怎么应对宝宝含铅过高呢？
如果宝宝只是含铅过高，妈妈们最好不要给宝宝采用药物治疗。
首先妈妈们要知道宝宝是为什么含铅量过高。如果是因为接触了一些铅超标的东西，那就要让宝宝远离这些东西。但是如果是因为食用了某种食物，导致的含铅高，那就要用食物治疗的办法来降低血含铅量。
那么都有哪些排铅的食物呢？
1、虾皮：钙可以帮助宝宝排铅，而每克虾皮里的含钙量高达0.5克；
2、牛奶：蛋白质可以和铅结合，生成一种可溶性的化合物来阻止对铅的吸收，而牛奶中的蛋白质成分很高；
3、豆制品：豆制品中的蛋白质含量也非常的高；
4、胡萝卜：含有大量的果胶，可以降低铅在人体内的毒性，减少对铅的吸收；
5、大蒜：有化解铅毒的作用，减少铅毒对人体的危害；
6、维生素：维生素C不仅可以抑制人体对铅的吸收，还可以和铅结合生成难溶于水的无毒盐类，能够随粪便排出，从起到排铅的作用；
7、木耳：不仅有抗癌的功效，还可以排出铅毒，以及人体内其它的有害物质。
除了这些，茶叶和动物内脏也可以排铅，但是食用人群有一定的局限性，所以在吃之前应该注意是否能吃。
当宝宝铅含量过高的时候，妈妈们就应该积极地给宝宝排铅了，不然长期的含铅量过高，就会导致宝宝铅中毒。为了宝宝的健康，各位妈妈快行动起来吧！
我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。
孕婴帮帮妈
首先先普及一下什么是铅中毒。
简单的说，铅中毒就是人体内铅超标，引起的一系列非正常反应。
成年人铅中毒会出现疲劳、情绪消沉、心脏衰竭、高血压、关节疼痛、生殖障碍、贫血等症状。
儿童铅中毒会出现：食欲不振、胃疼、学习障碍、便秘、恶心、腹泻、疲劳、智商低下、贫血等症状。
铅中毒的危害是不言而喻的，它能引起全身功能性失调，其主要表现在对神经系统、血液系统、心血管系统、骨骼系统等永久性伤害上。因此如何避免铅中毒是值得大家去了解的。铅中毒一般和三个大的因素有关，环境因素，饮食因素，用品因素。下面我们来了解一下如何预防孩子铅中毒。
一，避免使用含铅量高的学习用品和玩具。
铅作为油漆的原材料，被广泛引用于我们身边的各种物品。在孩子的课桌油漆层、教科书彩页、文具盒表面油漆层等都含有不同剂量的铅。由于有些孩子喜欢咬手指，对于铅的危害认知度低，经常会导致一些含铅物质从口而入，而且在胃液中，而这些可溶性铅的吸收率非常高，长期积累就会引起铅中毒的症状。因此家长在给孩子选用学习用具等物品时，应选择正规的品牌，而不是贪图便宜
二，尽量少食用含铅食物。
为什么我们说少食用含铅食物？因为人体能承受一定量的铅元素，当铅元素含量处于正常范围内对人体是没有伤害的，因此对于含铅量高的食物，尽量不让孩子食用或者少食用。比如爆米花，传统用的爆花机由含铅的生铁铸成，在密闭加热的环境中，铅会挥发并掺入爆米花中，看似美味的爆米花就成了“铅米花”。还有皮蛋，氧化铅作为皮蛋的催熟剂，被很多生产商用在制作皮蛋的过程中，虽然现在有无铅皮蛋，但是还是少食用为好。一些水果表皮也含有一定量铅，我们都知道水果类，不用杀虫剂很难不被虫类入侵，而杀虫剂中铅的含量一般会超出人体承受范围，因而水果要彻底清洁或削皮后再吃，这样可大大减少孩子对铅的摄入量，从而预防铅中毒。
三，被工业污染河流里面的鱼类。
都说孩子吃鱼聪明，但是吃了工业污染后的鱼就相反了。我国是铅污染比较严重的国家，特别是蓄电池制造业，印刷业，金属冶炼等工业违规排放污水导致，而鱼类生存在被污染的环境中也会出现铅中毒现象。当然，我们很难去辨别鱼类有没有铅中毒，但是，在给孩子购买鱼类食物时，需要注意鱼类是否新鲜，有没有发臭，通过正规途径购买更放心。
虽然，我们不能完全避免铅污染，但是我们可以通过有效的方式减少铅对我们以及孩子的伤害，为了人类的健康，我们更应该从自己做起，正确处理含铅垃圾。
育儿匠人
宝宝铅中毒有什么症状？
轻微铅中毒:
腹痛、腹泻、呕吐、大便呈黑色； 头痛、头晕、失眠、烦躁 ;面色苍白、贫血； 肝肾损害。
急性铅中毒:
宝宝口中有金属味，流口水，恶心，呕吐，呕吐物常呈白色奶块状（铅在胃内生成白色氯化铅），腹痛，出汗，烦躁，拒食等。
宝宝铅中毒是什么原因？
1.孩子平时经常吃含铅食物（如爆米花烤薯片等)
2.喷漆玩具：玩具也要用到喷漆，像金属玩具、彩色颜料积木、注塑玩具、印有图案的气球等，而不合格的漆中含有的铅是相当惊人。如果孩子喜欢搂着玩具睡觉、亲吻玩具,咬彩色玩具,铅笔,接触了油漆制品,
受到的危害就更大了。3.住房周围有化工厂:空气污染,尤其在铅作业工厂附近，铅含量更是超标。
4.汽车尾气：有资料表明，儿童通过肺吸入的大气中的铅，50%是来自汽车排出的尾气。
5.家庭装修：许多建材如木器涂料、内墙涂料、有颜色的木家具和壁纸，包括近年来流行的一些PVC塑料材料中都含有铅，容易造成房间空气里的铅污染。
6.爽身粉：质量低劣的爽身粉或痱子粉都含有过量铅。
宝宝铅中毒怎么办？
1.养成良好的生活习惯
勤洗手，特别是进食前一定要洗手；常给孩子剪指甲，因为指甲缝里是特别容易藏匿铅尘的部位；不要咬指甲；经常清洗儿童玩具；不要用报纸等印刷品直接包装食品。
2.养成良好的饮食习惯
少吃含铅多的食品，如：膨化食品，爆米花，皮蛋等；少吃烧烤类产品；多食大蒜、韭菜、动物肝脏、蛋白质、以及含铁含锌丰富的食物；儿童应该定时进食，空腹时铅在肠道的吸收率可成倍增加；可多食富含维生素C、蛋白质和铁的食物；多食降铅食品，如水果、海带、大蒜等。
3.保持好的环境
不要让宝宝在交通繁忙的马路或化工业区玩；不要使用彩色陶器或水晶盘盛放食物，特别是果汁饮料。对于家庭有职业铅接触者成员，在回到家后尽快换去外衣，以避免给孩子和家人的二次污染；定时清扫卫生，将铅尘赶除家门。
4.定期吃驱铅保健品
驱铅保健食品，主要是含钙，铁，锌，硒等元素的制剂，或是由含硫氨基酸类，多糖类，含巯基的食物制成的保健食品。这些产品对体内的铅有促进排出的作用，将在宝宝驱铅保健，预防儿童铅中毒的方面起到重要的作用。
放开那孩子让我来
研究表明，儿童发生铅中毒的机会超过成人30多倍。
1.不要带着宝宝在汽车比较多的马路附近玩耍和长时间停留。因为道路两旁空气和尘土中的含铅量明显高于其它地方。
2.不要用报纸、印刷品、上面有字、画或商标的塑料袋直接接触食物，因为印刷字、画的彩色油墨常常含有大量的铅。
3.不要买印有各式鲜艳图案的奶瓶、水杯、餐具等，因为含铅容器、金属餐具、一些漂亮和华丽的餐饮用具、陶瓷类制品等铅污染也是目前儿童铅暴露的主要原因之一。
增加膳食中充足的钙、锌、铁、硒、含硫氨基酸及B族维生素的供给量有益于减少体内铅的负荷和危害。
火星咿咿呀呀研究所
儿童静脉血铅水平≥200μg/L，同时出现临床表现即可诊断儿童铅中毒。铅中毒的儿童可出现腹痛、贫血、便秘、多动、冲动等非特异性表现，当血铅水平≥700μg/L时可伴有腹部绞痛、昏迷、惊厥等临床表现。
儿童容易出现铅中毒的原因主要有以下几个因素有关：
1、儿童消化道吸收铅的能力比成年人高5~10倍，而肾脏排泄铅的能力却低于成年人。
2.儿童“手-口”动作较多的行为特点使儿童容易把在环境中接触到的铅摄入体内。
3.相较于成人，儿童的血脑屏障尚未发育完善，铅可以通过血脑屏障进入大脑神经系统。神经系统对铅的毒性比较敏感，容易受到铅毒性的损害。
如何在生活中规避铅中毒？
首先要回避环境中的铅污染源，蓄电池生产、金属冶炼、印刷、锡箔生产、电子垃圾回收等产业都是铅污染的重要源头。建议铅污染高危地区小于6岁儿童应定期筛查血铅水平。
如果发现孩子出现生长迟缓、语言发育异常、贫血、注意力及行为异常等疑似症状，家长应及时到医院就诊，尽早干预治疗。
悬壶小儿科
铅中毒就是体内的微量元素带有铅，只要有一点点铅，医生就会说孩子铅中毒。所以，听起来很可怕，但是未必有那么严重。
但是，铅确实是对人体有害的，所以，在生活中要尽量避免孩子在无意中摄入铅。
如果宝宝比较小，和妈妈肢体接触较多，妈妈要尽量不化妆，以免化妆品中的铅汞被孩子吸入。平时给孩子勤洗手，经常剪指甲，避免孩子咬笔杆，因为铅笔上的油漆中含有铅，不要让孩子玩电池、钥匙等东西。
平时多给孩子吃水果蔬菜，比如海带、胡萝卜都是很好的排毒食品。
书念的妇人
儿童处于生长发育旺盛的时期，容易受到外界不良因素的影响。环境中的铅含量超标会危害到孩子的生长发育。有的孩子在胎儿期就受到了铅的危害。比如从事铅作业的宝爸或宝妈，存在慢性的铅中毒，体内富集了大量的铅。怀孕后的宝宝很可能出现先天性的铅中毒。
生活在城市中的宝宝可以通过空气中的粉尘以及汽车排放的尾气接触到铅元素。而生活在金属矿场周边环境中的孩子同样容易受到铅的污染。同时，我们国家地下水资源破坏严重，大量的工业用废水排入地下水中，孩子们如果饮用了这一类的水源可导致铅中毒。
孩子们的玩具中有部分铅元素超标，油漆内铅元素可以对孩子造成一定影响。此外，孩子如果喜欢吃爆米花、皮蛋等食物，可摄入过多的铅元素而出现中毒的情况。生活中尽量避免孩子与铅元素接触，铅超标、铅中毒的几率会下降许多。
儿科恩铭
您好，铅中毒就是血液中含有的铅超过了国际权威机构规定的量,超过越多,铅中毒程度越重。
指导意见:
铅中毒原因最重要注意清洁有色掉漆的玩具，油炸食品和膨化食品、地面尘土，车尾气铅高，还有新装修的家具，严重掉色的衣服，这些都有可能是铅高的原因周围环境和用具上的油漆;含铅量高的食品，培养良好的卫生习惯，特别是婴幼儿不吸吮手指、不将异物放入口中和吃东西前洗手的习惯，因为尘土中和孩子的玩具和用具（如铅笔）涂的油漆里含有大量的铅。
1、\t
汽车
尾气和工业生产排放的废气；2、\t周围环境和用具上的油漆；
3、\t含铅量高的食品。
无铅汽油只是汽油里的含铅量降低了，实际汽车尾气中还是含有大量的铅。儿童大多是通过口和鼻两种渠道摄入铅的，预防铅中毒也应从这两方面着手。从日常生活着手有许多行之有效的
预防措施
：1、培养良好的卫生习惯，特别是要养成
婴幼儿
不吸吮手指、不将异物放入口中和吃东西前洗手的习惯，因为尘土中和孩子的玩具和用具（如铅笔）涂的油漆里含有大量的铅。2、让婴幼儿远离成人化妆品，要注意防止
食品包装
袋上的图案与食品直接接触，不要为婴幼儿选择内饰有花纹的碗和瓷杯，不要在家中用油漆美化墙壁。由于铅的上色性非常好，许多化妆品（如口红、染发剂）、印刷品（尤其是彩色油墨）和绘有彩色花纹的陶瓷含有大量的铅。儿童会通过食入漆屑而摄入过量的铅。美国的调查表
明，这是某些幼儿血铅过高的原因之一，所以，1991年美国国会曾拨款10亿美元，用来清除室内墙壁上的油漆。3、不要带着婴幼儿在交通繁忙区和工业生产区玩耍和长时间逗留。许多家长喜欢带着孩子或用小推车推着孩子在马路边遛弯儿，专家告诫家长这非常不可取：这无异于推着一台
吸尘器
。汽车行驶中排出的尾气使得道路两旁，尤其是1米以下的空气和灰尘中含有大量的铅。4、不要给孩子吃含铅量高的食品，如松花蛋和爆米花，水果要削皮后再吃。用传统方法生产的松花蛋含铅量非常高，即使只给孩子吃1／8个
松花蛋
，就使铅摄入量超过2岁儿童每天允许摄入量的5倍。由于铅的柔韧、光滑和抗腐蚀等良好的物理特性，人们大多采用铅制品来密封制作爆米花的容器。铅的熔点很低，在加热的过程中有大量的铅进入到爆米花中。目前国际
上将
儿童铅中毒分为五级：Ⅰ级：血铅＜10μg／dl，相对安全（已有
胚胎发育
毒性，孕妇易流产）；Ⅱ级：血铅10-19μg／dl，积压红素代谢受影响，
神经传导
速度下降；Ⅲ级：血铅20-44μg／dl，铁、锌、钙代谢受影响，出现缺钙、
缺锌
、血红蛋白合成障碍，可有免疫力
低下、学习困难
、注意力不集中、智商水平下降或体格生长迟缓等症状；Ⅳ级：血铅45-69μg／dl，可出现性格多变、易激怒、多动症、攻击性行为、运动失调、视力下降、不明原因腹痛、贫血和
心律失常
等中毒症状；Ⅴ级：血铅≥70μg／dl，可导致
肾功能
损害、铅性脑病（关痛、惊厥
、昏迷等）甚至死亡。
