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导读：小孩子积食有哪些现象，是什么引起的呢，该怎么办？
这样判断小孩子是否积食：
一看舌象：正常的舌苔是薄白苔，如果舌头颜色深，有红色小点，舌苔厚，那九成是积食了。
二看便便：因为呆在肠子里过久，便便的味特别臭。便便前半截干结，后半截有没有完全消化的东西。另外，因为积食的小朋友通常是肠胃出了问题，所以便便有两极分化的倾向，便便不是像稀水一样就是便便干燥。
三看肚子：因为吃下去的东西不出来，堵在里面了，造成脾虚，运化不动了，所以宝宝容易腹胀，老放屁。
四看睡觉：爱趴着睡，眼睛闭不严，老爱半睁半闭，睡觉流口水，不踏实，老爱翻来翻去。
五看脸色：有积食的小孩一般脸色都会发黄，这黄是指有点萎黄或枯黄。
小孩子积食一般是因为吃太多导致的，古人有语，“若要小儿安，三分饥与寒”，凡事要留三分，喂养宝宝更是如此。太过太满了，会引发各种疾病。小宝宝胃嫩且浅，不宜吃过多过杂。
很多爷爷奶奶带的宝宝，都会出现积食，因为他们是苦过来的人，有“饥饿基因”，总担心小朋友吃不饱，就不断地喂食，睡前还要加一餐，所以容易出现积食了。
小孩子积食，中医上一般推荐服用焦三仙+炒鸡内金。焦三仙是指焦麦芽、焦山楂、焦神曲，鸡内金是鸡胃里那层薄薄的黄色皮。
刚生宝宝那会，我妈妈每天买鸡都会问卖鸡的人要，拿回来洗干净，晒干。当时不知道有何用处，每次姐妹们有人生宝宝了，她都会晒很多，后来才知道是可以用来治小儿积食的。
除此之外，最好给宝宝做小儿推拿，给他按摩捏脊，按板门穴，就如下图一下按，每天按100-300次。
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小孩子吃多了，很有可能出现积食，作为妈妈必须要注意孩子的情况。![]()
积食的症状:
1、会厌食，饭入口后会含着不吞下去，吃一顿要很长时间。
2、消化不良，容易腹胀，大肠硬结或腹泻，要多多注意。
3、免疫能力会下降，经常反复性感冒、咳嗽，甚至肺炎。
4、烦躁易哭，难易入睡。
5、舌苔又厚又白，还能闻到酸味。
积食的危害：
1、造成宝宝脾胃差，消化不良。
2、容易感冒、发烧、抵抗力减弱。
3、头发变黄，发育不良、容易出汗。
积食是非常常见疾病，主要靠预防来防止积食，“若想小儿安，三分饥与寒”这是有道理的。积食会造成婴幼儿内热，并且容易被风邪侵袭。
所以不要让宝宝没有节制的吃，家长管控，并且让宝宝多跑跑、多爬爬，不要太过担心宝宝磕着、碰着的。
1、减少饮食量，多吃易消化食物，尽量控制宝宝食量。
2、适当做一些运动，通过运动增加肠胃蠕动，帮助消化。
3、补充含锌食物，锌可以帮助肠道吸收减少宝宝积食症状。
4、通过食疗，食用山楂、山药、小米等促进消化的食物，来降低积食的几率。
5、饭后百步走，饭后半小时可以外出散步，促进消化。
要是严重最好还是带宝宝去看医生。宝宝是很容易生病的，宝妈们要多多注意宝宝们的情况，及时治疗。
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临床发现，小儿推拿调理宝宝伤食效果最好！特别对消化道病症疗效彰显，勿需用药！
小儿食积如何判断呢？
我们认为，麻麻粑粑要会些简单的望诊，很实用。中医讲，望而知之谓之神。所谓“五望四看三大症”。
五望：
1、望舌苔是否忽然变厚，或者一块红一块白，还有黄苔。
2、望鼻梁是否有青筋，如果平时没有，忽然出现，那离食积也很近了。
3、望下眼袋是否发红发青，有的下眼皮忽然肿胀。
4、望眼睛有没精神，象睁不开一样，有一小部分是单眼皮忽然变成双眼皮。
5、望睫毛是否沾在一起了，正常的睫毛是一根一根微翘。
四看：
1、看食欲是否没有胃口了，每天吃东西很香，忽然不吃少食或者挑食。
2、看睡眠是否翻来覆去，如果孩子一般睡眠都很好，这两天忽然一会一醒。胃不和而卧不安，喜欢趴着睡。
3、看呕吐是否吃了就吐，这两天口臭，吐的也臭，而且腹胀拒按，说明已经严重了。
4、看大便是否酸臭，或便秘或腹泻。每天观察小孩一天几次大便，是稀还是稠，正常的大便是香蕉条样的，忽然不成形或者有块状的都不正常。
三大症：
1、引起发热。手心湿热，一般胸口先热，发热38度左右。每天小孩睡觉后要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方热。
2、引起咳嗽。脾为生痰之源，肺为贮痰之器。积食过久，脾胃虚弱，日久就容易生痰，导致咳嗽不止。
3、引起扁桃体发炎。积食容易“化火”，循经熏蒸扁桃体，有的会出现呼吸道感染。
小儿推拿调理应以消食导滞为主。
推拿穴位：清补脾、清胃、清大肠、四横纹、清天河水、顺揉腹。
清补脾：从指尖到指根来回推，消食积化痰涎。
清胃经：清脾胃积热，降气和胃，消导助运化。
清大肠：在食指外侧，向指尖方向推为清，清利肠腑，主治腹泻便秘、积滞等。
四横纹穴：主治腹胀腹痛、积滞便秘、干咳少痰。
清天河水：从腕横纹推到肘横纹中间，清热除烦。
以上各穴各推5~10分钟，注意用力要柔和，推拿频率为200次/分钟左右，配合顺揉腹效果更好。
有的妈妈奶奶会说，拿不准是不是伤食啊，心里没底。确实，会推拿必须擅长诊断，这是最关键的！
以上三大症都可按照上述小儿推拿手法调理，这也就是中医讲的异病同治。大家在配穴时，基本手法是一样的，但略有不同。比如咳嗽加平肝清肺，扁桃体炎加合谷等。
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1、闻味。晨起宝宝口臭厉害，食物没有消化，会有残渣余留，导致宝宝口臭。
2、看大便。大便干结，有便秘的症状，宝宝排便也较费力。
3、看手。孩子手心容易出汗，甚至食指外侧有些发紫。
4、看面。面部经常没有红血丝，且鼻翼两侧发青，嘴唇较红。
5、积食严重者会有发烧、咳嗽还有呕吐等症状。
6、宝宝厌食不愿意吃饭。
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小孩积食，很多妈妈都遇到过，带娃几年，谁还没遇到过孩子积食呀。宝宝小，对食物的抵抗力有限，自身消化能力也有限，一个不小心可能就会遇到积食。
哪些现象提示妈妈，宝宝积食了？
食欲不振 本来食欲挺不错的宝宝，突然之间不爱吃饭了
恶心呕吐 宝宝吃东西之后会出现恶心呕吐的情况
腹胀腹痛 宝宝老说肚子不舒服，摸摸肚子，硬硬的、涨涨的，用指头背部轻叩，咚咚的声音
口臭 宝宝嘴巴味道发臭，哪怕是刚刷牙不久，早上起来之后尤其严重
大便干燥酸臭或发白 细心地妈妈会发现宝宝大便酸臭或者是便便发白
严重的可能会导致发烧 积食严重，宝宝会没有征兆的开始发烧
遇到以上情况，都可能是宝宝积食啦。
宝宝积食怎么办
有句俗话说：要想小儿安，三分饥与寒。想解决宝宝积食，平时就需要让宝宝规律饮食，并且每餐不要吃的太饱，遇到肉食、糯米制品等不易消化的食物，更需要控制食用量。此外，你还可以这样做：
多带宝宝外出活动，跑跑跳跳，加速食物的消化吸收
宝宝积食，按摩腹部效果也很不错
山楂是积食的克星，可以给宝宝做山楂水消食，糖葫芦、山楂雪球做零食也是不错的选择
宝宝经常积食，可以给宝宝做山药粥，调理脾胃效果很好
炒米茶可以给宝宝吃，消食化积效果很棒
炒米茶的制作方法：炒锅洗净烧热，加入大米，然后小火不断翻炒，炒制大米变成焦黄色即可。可以直接用开水冲泡或者煮炒米粥，助消化效果都很不错。
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小儿积食是婴幼儿时期常见病，由于孩子过小，不懂得自己控制食量，造成饮食过量，形成孩子不消化、积食等，小儿积食不可忽视，会引起其他疾病。
例子
我家宝现在不到两岁，之前小的时候，特别能吃，结果造成饮食过量，形成了积食。
结果就是睡觉来回滚（肚子不舒服）、腹胀、手脚发热、隔十天半个月就要发烧一次，后来知道是积食，只能给孩子减少饭量，现在积食好了，其它症状都没了，基本也不感冒发烧了。
积食症状
小儿积食常见症状有食欲不振、腹胀、睡觉不踏实、大便干燥、口臭、厌食、发烧、手脚发热、舌苔发白等等一些症状。
1、减少饮食量，多吃易消化食物，尽量控制宝宝食量。
2、适当做一些运动，通过运动增加肠胃蠕动，帮助消化。
3、补充含锌食物，锌可以帮助肠道吸收减少宝宝积食症状。
4、通过食疗，食用山楂、山药、小米等促进消化的食物，来降低积食的几率。
5、饭后百步走，饭后半小时可以外出散步，促进消化。
6、可以根据医生的指导使用推拿、针灸、药物等方法来治疗积食。
积食的危害
1、造成宝宝脾胃差，消化不良。
2、容易感冒、发烧、抵抗力减弱。
3、头发变黄，发育不良、容易出汗。
积食是非常常见疾病，主要靠预防来防止积食，明代医书《万密斋》说过“若想小儿安，三分饥与寒”这是有道理的积食会造成婴幼儿内热，并且容易被风邪侵袭。
所以不要让宝宝没有节制的吃，家长管控，并且让宝宝多跑跑、多爬爬，不要担心宝宝磕着、碰着的。
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小孩子吃多了，很有可能出现积食，作为妈妈必须要注意孩子的情况。
积食的症状:1、会厌食，饭入口后会含着不吞下去，吃一顿要很长时间。
2、消化不良，容易腹胀，大肠硬结或腹泻，要多多注意。
3、免疫能力会下降，经常反复性感冒、咳嗽，甚至肺炎。
4、烦躁易哭，难易入睡。
5、舌苔又厚又白，还能闻到酸味，需要去看医生。
食疗:1、糖炒山楂 清肺，消食
去红糖适量（如宝宝有发热的症状，可用白糖或冰糖）入锅用小火炒化（为防炒焦，可加少量水）加入去核的山楂适量，再炒5–6分钟，闻到酸甜味即可，每顿饭后让孩子吃一点。
2、山药米粥
3、白萝卜粥
最好还是带宝宝去看医生，自己做总会有点不安全。宝宝是很容易生病的，宝妈们要多多注意宝宝们的情况，即使治疗。
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摘要：现在的生活水平好了，家长有什么好东西都给宝宝吃。可是一旦宝宝吃的东西太杂，就容易造成积食。如花生和红薯混合吃，红薯和鸡蛋混合吃，冷热食物混合吃（尤其是先吃热食后吃冷食），都容易造成胃内“混战”，使宝宝消化功能紊乱，出现积食。
积食后果：引起宝宝恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发热、皮色发黄、精神萎靡等症状，还可能造成肠、胃、肾脏的病变，家长们要注意。
饮食治疗：一旦宝宝出现积食，首先宝宝的饮食要选择清淡的蔬菜，容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾，在辅以一些改善宝宝胃口的推拿方法。
1.捏脊
5~10遍
2.揉板门
2~3分钟。揉板门能健脾和胃、消食化滞、除腹胀。可以治疗脾胃运作不足导致的积食、消化不良。能帮助宝宝解决胃动力不足的情况。
3.顺运内八卦
300次。顺运内八卦能宽胸理气、行滞消食。
当宝宝呃逆的时候，可以逆时针运内八卦100~300次。这个手法对于容易晕车的小宝宝效果也特别好。
4.补脾经
300次。300次最好在2分钟内完成。
5.按揉足三里
100~150次。按揉足三里能健脾和胃、调中理气。主治：腹胀、便秘、腹泻等。
注意：让宝宝吃七分饱。食物再有营养也不能吃太多，否则不但不能强身健体，还会适得其反，伤害宝宝的身体。睡醒后的1个小时内不要进食，因为胃肠等内脏从休息状态运转到正常状态需要一点时间，这时候进食，容易造成积食。
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宝宝积食可以从以下几点辨别，希望可以帮到你：
1、宝宝表现为厌食，对食物不感兴趣，一顿饭要吃很长时间。
2、宝宝消化功能不好，表现为腹胀、大便干燥或腹泻。
3、宝宝免疫力低，经常反复感冒、咳嗽。
4、宝宝睡眠不好，很难哄睡着，或是睡着了也不踏实。
5、宝宝有舌苔，口中有异味。
6、看脸蛋。 有没出现脸蛋发红，一边（一般是右边）偏烫；有的是在两侧出现红血丝或者白斑。
7、是不是屁很臭？也可以作为积食的证据。
建议去做小儿推拿。
王喵喵Serena
宝宝脾胃不好，吃母乳或者吃了辅食不适应都会造成食积， 积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手足发烧、皮色发黄、精神萎靡等症状。小儿脾胃消化功能未成熟健全、每天可以给孩子补充适当的活菌一号提高脾胃运化功能，增强胃肠道的消化吸收能力。慢慢的，积食的现象就会消失了。
