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我是无辣不欢的那种，就算是自己在家煮面条也要自制点辣椒水拌着吃，现在怀孕快六个月了一切正常没有感觉到哪不舒服的，就连便秘都没发生过不知道是不是因为个人体质问题有些孕妈就算不吃辣已经很忌口了还是便秘，说不能吃的凉皮、炸鸡排、火锅、麻辣烫……好像类似我都没怎么忌口就是吃多吃少的问题了，昨晚没吃饱睡前还叫老公出去买鸡排充饥呢😄，前几天去做四维彩超还是一次通过的我家宝很是配合，重点说一下现在肚子里的是二宝，大宝在肚子里时我也是这么吃过来的生出来白胖白胖的一点没有上火的迹象，所以爱吃辣的孕妈们也不是什么都要忌口喜欢吃少吃点就可以了，说不点宝宝在肚子里就开始学吃辣了呢😜
YYY宝宝扬
我一胎忌口了，二胎没忌口，但是现在孩子六个月，我后悔了，开始避免个别食物。
因为平时辣椒吃得多，怀孕都没忌。
辣椒这东西，可能真的会上瘾。我不吃辣的根本吃不下饭。怀孕时候一边吃辣椒一边害怕便秘，好在很顺利。
生完孩子，婆婆说小孩会上火，我就偷偷吃了几次，吃得不多。出了月子我自己带孩子，直接就不忌了，该怎么吃就怎么吃。
我不信各种回奶的说法，所以也不忌所谓回奶的食物。
很多人告诉我，韭菜回奶。我不信，但是我也不爱吃，吃得不多。既照顾了婆婆的想法，又顺应了所谓回奶的说法。
但是有一天我连吃两顿韭菜饺子，孩子拉肚子了。我真的把韭菜忌口了。
不吃韭菜原来不是怕回奶，是怕孩子拉肚子。
孩子过敏的东西，大人还是要忌口的。
我现在也忌鸡蛋。因为我发现孩子对鸡蛋过敏。我吃了鸡蛋，他的湿疹就会严重一些，不吃就会轻一些。
为了孩子的健康和舒适，我毅然把它给忌了，虽然我很爱吃。
如果是对孩子无害的食物，大人尽管吃，可是吃了孩子有反应的，还是忌口吧！
童书育儿
我来数一数，我怀孕期间吃过哪些别人说不能吃的东西，前三个月胃口太差，吃了很多醋萝卜，还有酸辣椒，也吃过几次酸辣粉，老坛酸菜牛肉面，辣条，也吃过肯德基，喝了几口可乐，也吃了一盒爆米花，还有几口甜筒，喝过几口烧仙草奶茶，吃过哈密瓜，芒果，柿子，桂圆这些他们说孕妇不能吃的，也吃过好几次薯条炸鸡，吃过凉皮加起来有四五次左右，孕中期，酸菜几乎没几天就会炒一次，也经常喝老公泡的绿茶，孕中后期超爱甜食，吃了很多面包，泡芙，蛋糕之类的。总之除了烟，酒，咖啡，螃蟹，油条，山楂，这几种东西完全没有碰过，其他基本上都吃了。现在30周了，长了25斤，就是胃口太好，什么都吃的原因。孩子检查一切正常，希望到生之前增重不要超过32斤，就心满意足了。
麦子妈妈爱学习
我是四川人，要是不吃辣根本就吃不下饭，本来就没胃口，所以放飞自我，怎样吃的下饭就怎样吃。
因为孕期吃的太辣了，还吃过辣条，方便面那些垃圾食品，总担心宝宝皮肤不好，会不会长湿疹。结果生下来宝宝白白嫩嫩的，皮肤特别好，不知道是不是喝了青果泡的水的缘故。
我们这里有很多说法，比如怀孕时不能吃羊肉，不然宝宝会得羊癫疯；不能吃鲤鱼，吃了宝宝会得什么鲤鱼疯；不能吃鸡爪、猪蹄，不然宝宝会得鸡爪疯；不能吃牛肉，不然宝宝生下来会很黑……还有很多这样的说法。不过我不相信这些，我相信科学，什么都吃了，我女儿也没有这些问题。
附张萌宝照片镇楼
小涔涔c
我怀大宝的时候严格按照书上和医生说的，该忌口的全部都忌口了。
怀二宝的时候，就有点任性了，偶尔会去吃火锅。
晚上没时间做饭的时候，还吃过方便面。
而且我平时就喜欢喝茶，怀二宝的时候几乎每天都喝茶。偶尔，还和闺蜜去喝咖啡。比较担心的二宝出生后皮肤会不好。
结果，二宝特别白、皮肤很好，比大宝当时的皮肤还要白。
你怀孕的时候，最不想忌口的食物是什么呢？
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晖雪琳源
我刚发现怀孕的时候就想， 一定要忌口，只要是知道的对孩子不好东西从来不吃，后来八十天左右的时候开始有了早孕反应，超严重，每天早上起来先吐一次，吃什么吐什么，胆汁都吐出来过，什么都吃不下，瘦了几公斤。有一天老公回家晚，没饭了煮的方便面，当时躺床上闻到香味简直了，方便面一煮好就迫不及待的吃了几口，担心对孩子不好不敢多吃，但是一点也没吐出来。后来就收不住了 一点饭都不想吃，方便面，酸辣粉，凉皮子，麻辣烫，火锅，碳酸饮料等，吃到停不下来，特想吃糖葫芦，我妈一直不让吃，我还是没忍住偷吃了好几次。现在宝宝已经四个月，纯母乳。
但是每个人的体质都不一样，可能有的人没事，有的人需要注意一些。不能十分确定的说到底能不能吃。
感觉还是说了一堆废话
爱谁谁143420685
有怀孕之后从来不忌口的宝妈吗？
叮麻身边有两位怀孕后从来不忌口的宝妈，一位是高中同学现在的邻居A；一位是远方亲戚B。两位宝妈孕期不仅不忌口，美容化妆也没有忌讳。
同学A，特别好吃，孕期别说是零食辣条麻辣烫，就算是螃蟹都一直在吃。所有的网红零食必须尝试，否则睡不着觉的感觉。虽然不忌口，但是她吃的时候非常注意，一定选择正规厂家的零食，麻辣烫火锅之类的选择正规的店铺，或者在家里自己捯饬，发现没有吃过的零食后，会先吃一点试试有没有不舒服，没有的话慢慢增加零食的量；包括螃蟹，孕早期就有吃，第一次吃半个没事儿第二次吃一个没事儿第三次就开始随意吃。但是她孕期营养也比较重视，三餐饮食正常，每天的蔬菜豆制品肉类都吃，零食类的当做加餐。孩子出生后发育正常，但是胸部发育的有些快，老人担心是孕期没注意激素吃多了，导致孩子过早发育，去三甲医院检查后没有问题。
亲戚B，孕期特别喜欢吃垃圾食品，尤其是辣条干脆面，她购买不挑厂家，经常去家门口的小商店购买，5毛钱的辣条5毛钱的干脆面总是一次买很多，几乎每天都吃，一日三餐饮食也大多跟辣条方便面有关。孩子出生后，嗓子又一根长长的肉瘤，每次咳嗽都会从嗓子窜出来，孩子三个月的时候去北京做手术给切割了，现在孩子8岁多，发育正常。
其实孕期不需要特别忌口，这个不吃那个不吃的，忌口太严重反而会让孕妈妈难受休息不好起到反作用，但是易流产的食物不能吃。而零食辣的食物可以吃，但是要正规渠道，有质量保证，卫生达标才可以，而且不要当饭吃，可以两餐之间加餐，解解馋。
题主吃不下饭，只爱吃各种零食，还想吃辣的东西怎么办？
可以吃零食可以吃辣的，但是必须正规渠道购买，有质量保证，卫生达标，以解馋为主，不要天天吃当饭吃。
吃不下饭就想吃辣的话，可以菜里稍微加点辣椒，微辣，不要太辣也不要过量。其实孕期辣椒有很多好处的，每100克辣椒的维生素C含量高达198mg， 维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等矿质含量也很丰富，适量吃点可以提高机体的免疫功能。所以，喜欢吃辣的孕妈妈不要担心，孕期还是可以吃一些辣的，微辣即可。
另外，孕期饮食尽量荤素搭配营养均衡一些，定期产检，查看胎儿跟自身情况。
祝，好孕！
大家好，我是叮麻育儿，经验丰富的育儿达人，希望我的回答对您有所帮助，我会继续跟大家分享更多的孕育知识，欢迎大家关注我(๑>叮麻育儿
你好，我是柒妹，是一对双胞胎女儿的妈妈，很荣幸能回答你的问题。我怀孕的前四个月是基本吃不下东西的，孕吐太厉害了。
前四个月一斤肉没长体重还掉了十多斤，孕吐真是苦不堪言，黄疸苦水都吐出来了，更别说吃什么东西，闻到炒菜的油烟味儿都吐得天昏地暗的。
五个月开始不吐了我也能吃下东西了，但是太嘴馋了，看广告上打的麦当劳，立马就流口水，表示好想吃啊！翻看朋友圈有朋友发的火锅图片也是直流口水，很想吃，非常想吃。总而言之就是五个月后开始能吃了，看到什么东西都觉得胃口好，特别的想吃。火锅，冰激凌，麻辣烫，酸辣粉，冰粉，凉糕，凉粉，烤串……等等。
别人都说怀孕要忌口，辛辣不吃，凉性食物不吃，垃圾食品更不要吃，可我忌不住口啊！只要出门一趟回家，老公的手里准会提大包小包的零食，全是我要吃的。刚开始我也担心吃多了对胎儿不好，我还刻意去医院问了专门为我产检的医生，医生告诉我前三个月尽量不要吃辛辣的和寒性食物，说是婴儿发育阶段容易把寒火关在婴儿的心脏里。四个月后是可以适当吃点的，有医生这句话我放心了不少，回家后就大吃特吃，一个礼拜最少出去吃三次火锅，白天半躺着看电视也是零食不断，我怀的是双胞胎五个月后基本不能正常的坐着了。出门看到冰激凌更是诱惑死我了，每次还死皮赖脸的要老公给我买双份，他也劝过我少吃点，可我一只根本吃不过瘾啊！使出我的杀手锏撒娇说他的宝贝女儿想吃，哈哈😄。
一个月四次例行产检医生都说孩子很健康，让我安心待产就行了，就这样过了几个月，终于熬到了预产期，哇哈哈我就想老娘终于快解脱，，每天抱着个大球出去吃东西真累人，就在剖腹产的头一天晚上我还硬要老公带我去吃了一顿火锅，我就想生下孩子估计半年内是吃不了了，因为要母乳喂奶是坚决不能吃辣的。不过我很幸福，两个孩子生下来的那一刻，没有别人口中所说的孩子上火脸上过敏，然而我家俩宝贝的皮肤还很白很嫩，主刀医师问我怀孕期间都吃了些什么？孩子的皮肤居然这么白。我在手术台就很不要脸的说我一直吃火锅和冰激凌，辣椒是美容养颜的，看着几位医生惊讶又惊喜的表情，我估计她们会以身作则去猛吃辣椒，希望她们过后别骂我才好。
凉山柒妹
哈喽！宝妈沐沐来为你解疑答惑咯！
算起来，我也是那种怀孕了没怎么忌口的宝妈。因为早孕反应实在是太难受了，我的早孕反应从五周多一直持续到十六周的样子，这期间几乎没有吃过一次完整的饭，几乎每天都要吐胆汁，满嘴酸苦，这种情况下能吃下点东西就不错了，再加上婆婆做的菜实在是不合胃口，于是孕早期我除了喝点牛奶，吃点饼干或者烤馍片之类的，就是出去买点什么铁板烧、狼牙土豆、米线、关东煮、酸辣粉、臭豆腐、豆花之类的来吃，感觉吃点辣椒胃还会比较舒服一点，所以整个孕期我都是没有少过辣椒，微辣就可以了，吃多了容易上火。 
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怀孕两个月的时候，老公禁不住我的哀求，硬着心肠带我去吃了一次麻辣烫，现在还记得那个滋味，真的是超级满足！后来我又开始馋方便面，干的湿的都吃。后来又改成吃酸菜就米饭，印象中买了好几袋，最后也都吃光了。后来早孕反应逐渐消失了，我才回归了正常的饮食。但到现在我偶尔还会和老公说，那时候如果不是家门口有那么多卖小吃的，你的媳妇和女儿可能早就饿死了。
而且我觉得，孕妈咪也不是一点零食都不可以吃，有些零食对于孕妈咪来说还是不错的：像是饼干之类的比较干的可以缓解难受的孕吐。坚果中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以促进胎宝宝的大脑和神经发育。酸奶不但开胃解腻还能补钙。葡萄干对于孕妈咪来说也是非常好的，可以防治孕期贫血。豆干之类的含有丰富的蛋白质和钙，而且口味也比较多，可供选择。孕妈咪的零食要以健康为主，选择正规厂家的合格产品，像是那些熏制、腌制、烧烤之类的孕妈咪还是少吃为好。
我是沐沐，一名90后宝妈。谢谢你颜值这么高还来看我的文章！祝姐妹们好孕！沐依萝
我自己就几乎不忌口。
怀孕开始就关注了丁香园、丁香妈妈、果壳等这些医学类科普号，对孕妇来说除了生肉（刺身一类）不能吃，怕感染寄生虫，咖啡因要适量，不要喝酒，还有尽量别吃可能不新鲜的奶酪一类（估计国内也没人会吃），就不需要忌口别的东西了。
有人说螃蟹不能吃其实是古语的误传，如果不能吃螃蟹，沿海孕妇还活不活了。至于别的东西，只要做熟了，都可以吃，所谓胎毒也是现在医学上没有的事情，如果不能吃辣椒，那四川的孕妇怀个孕还活不活了。
但是有一项需要特别注意的就是糖份的摄入，这个不仅仅说的是甜食，而是包括了主食、水果。孕妇的体质和平常人还是有区别的，如果孕期妊娠糖尿病了，对于产妇和孩子来说都是很危险的事情，不仅仅是孩子大一点还是小一点的事儿了。不过就算没有妊娠糖尿病，也不建议吃太多，不运动，这样孩子大不好生，自己也不好恢复身材。
孕期还需要运动，散散步，原地踏步走，温和的孕妇瑜伽都是可以的，甚至说对于没有医生建议一定要卧床的孕妇来说，这些运动是必须的。
怀孕不是生病，注意饮食均衡，适当运动，才对孕妇和宝宝都好哦。
我是echo小茵茵，一个有趣又有料的亲子漫画家。关于这个问题，欢迎大家在在评论里和我一起讨论哦~
