2018-11-12 10:46:19 佚名

石来运转154

怀孕29周，也就是7个多月，进入孕晚期了。一般来说，从孕28周~32周是胎儿生长发育最快的时间段，平均每周要增长体重200~250克，生长发育速度非常快。所以孕晚期的时候孕妈妈一定要补钙一直补充至少32周，并且还要增加各种营养素的攝入，比如DHA。

胎儿的发育指标：

孕29周的胎儿，就像一颗椰子差不多大，体重1300克，坐高27厘米左右。双顶径：7.5±0.65，股骨长：5.61±0.44，腹围：23.71±1.50

29周孕妈的情况：

怀孕29周，宫底高度在肚脐以上3横指的位置，胎儿几乎占满了整个子宫。胎儿的皮下脂肪正在增加脂肪储备，宝宝的眼睫毛都已经长出来了，忽闪忽闪地开始睁眼闭眼了。

孕30周要做的产检，包括比较重要的是系统B超（二次筛畸）和孕妇水肿检查。检查的项目有：血压、体重、子宫高度、腹围、胎儿胎心率、胎位、血常规、尿常规等等。孕妈妈要按时产检哈！

怀孕29周孕妈的注意事项：

①，怀孕7~8个月是胎儿脑细胞分化阶段，此时胎宝宝的脑细胞和神经树突的数量和体积都在增加，神经元之间的链接也在加速，所以孕妈要补充DHA和卵磷脂，以及胎儿大脑发育所需的蛋白质。

饮食上，妈妈要多吃点鱼可以补充DHA，不爱吃鱼的孕妈直接补DHA；卵磷脂在黄豆、核桃里含量丰富，然后蛋白质可以多吃一些肉蛋类。

②，要预防孕晚期水肿，孕妈妈就要少吃点盐，像腌制食品尽量少吃一些。食盐每天不要超过6克，清淡饮食，少食多餐！

③，怀孕30周前后是胎儿即将入盆的时间段，孕妈妈在产检的时候要关注胎儿的胎位变化，如果宝宝胎位不正，可以采取胸膝卧位进行调整。

④，孕晚期妈妈要孕28周开始坚持每天记录胎动，随着胎儿的长大妈妈会出现腰酸、骶髂关节和耻骨分离疼痛、手指手腕关节疼痛症状越来越明显，这都是松驰素带来的影响，在睡眠上尽量釆用左侧卧位，必要时在两腿之间垫个孕妇枕头。

祝你好孕！

爸爸不讲理

怀孕29周，胎儿大概有多大？

怀孕29周也就是七个月了，这时候的胎儿身长大概在35--38厘米之间，重两斤左右。照B超时可以清楚看到孩子的小模样，准妈妈一定很幸福吧！他的眼睛能够睁开闭上，而且已经形成了自己的睡眠周期。这时候的准妈妈一定要注意晚上的睡觉时间。一般年轻人都有熬夜的习惯，不到半夜十一，二点不会睡觉。但这个习惯对孕妇太不好了。准妈妈要是想孩子出生后好带，一定要每天晚上十点半前上床睡觉。因为宝宝的睡眠时间是和妈妈一样的。如果妈妈没睡觉在看电视，宝宝在肚子里也在玩，准妈妈会感到宝宝在肚子里动，一会儿伸伸腿，一会儿动动小手。等到妈妈上床睡觉了，摸摸肚子，跟宝宝说宝贝，要睡觉了，晚安。这时候宝宝很快会安静下来，他和妈妈一起进入梦乡了。最重要的是，胎儿时期的睡眠习惯会延续到出生之后。这个不是虚言，我有亲身体会。因为我孕期时每晚都是十点睡觉，我孩子出生后从没有在夜里哭闹着不睡。一晚上只是在凌晨四点喂一次奶，接着就睡到天亮，非常好带。