李升瑞
优胜略汰，适者生存。
长跑运动员可以去跑短跑，但是成绩不好；反之也一样。
运动需要的技能不同，对应的生理结构也不同。
就像专业打篮球的都是高个子，不是说矮个子不能打篮球，而是高个子优势太明显。
短跑属于无氧运动，时间短强度高，主要是快肌，肌肉纤维粗壮，爆发力好，但是耐力差。
长跑属于有氧运动，时间长强度低，主要是慢肌，肌肉纤维细长，耐力好，但是爆发力差。
跑者阿飞
尽管都是跑步，但从微观角度分析，长跑和短跑训练到的肌纤维是两个方向。
人体肌纤维分为两种。
一种叫做快肌纤维，另一种叫做慢肌纤维。
快肌纤维，就是短跑训练到的肌纤维。
它主宰人体所有需要爆发力才能完成的运动。
类似短时间内举起重物
短时间内用最大速度奔跑
瞬间竭尽全力的出拳
这些都是快肌纤维的训练范畴。
慢肌纤维，就是长跑训练的肌纤维。
它主宰人体所有需要持久力才能完成的动作。
类似长时间的家务劳动
工地上一整天的搬砖
或者是长时间的跑步或者跳绳等等
这些都是慢肌纤维的训练范畴。
这两类肌纤维还有一个不同：
快肌纤维会有越训练越大的趋势，因此短跑运动员的块头就比较足。
慢肌纤维则不存在这个趋势，所以长跑运动员的肌肉不会太丰满，但是长期的跑步，又消耗了他们几乎所有脂肪，反而显得消瘦。
这就是你题目的答案了。
希望有帮到你。
虎山行不行
你见过长跑运动员像铁塔一样的身材吗？肯定没有。长跑运动员跟跳高运动员一样，都是越瘦越好，浑身没有一点肉，剩下的都是纤维。这样的身材耐力好，没有一丝负担，跑起来像小鹿一样，轻松自如。短跑就不一样了，除了大步伐，高频率外，爆发力是最重要的。浑身没有一点肉只剩下纤维，那还跑什么短跑啊？晃晃悠悠的，像头长颈鹿，观众没有欢呼，只剩下欣赏。如同在赛场上，看白天鹅在那翩翩起舞。博尔特身长丈二，迈出一步顶别人两步。跑得快。但是，你要让姚明去跑白米，他一步顶别人三步，肯定超世界记录了吧？呵呵，打住。别说记录了，我敢肯定大姚每次都上演压轴好戏。因为他没有爆发力，只能去大篮球。
身材瘦弱，跑起来轻便持久，这是长跑；浑身腱子肉，爆发力强，这是短跑。
再说说苏炳添。这哥儿们是我国乃至亚洲百米老大，9.87秒，太厉害了。个头不高但爆发力极强。我要是教练肯定能让他再破记录。怎么做？每天训练就一项，拉腿。一年下来，腿变的跟博尔特一样长，再加上他盖世无双的爆发力。信不信各位看官？肯定突破八秒。
