膠原蛋白流失

膠原蛋白是我們的皮膚、頭髮、結締組織等部位不可缺少的成分，我們通過飲食攝入蛋白質，這些蛋白被拆開成氨基酸，最後再按照人體需求合成人體各部位的組織。

但隨著年齡增長，皮膚中的膠原蛋白骨架會不斷流失，皮膚隨之變得乾癟、粗糙、暗黃；即使飲食中蛋白質和其他營養素充足，也無法讓人體合成更多的皮膚膠原，因為這是年齡增長的必然過程，所以，女性（也包括男性）的皮膚質感變差、細膩度和光澤度也逐漸下降，即使注重保養，但年輕的光彩仍一去不返!所以，長輩們總說:年輕就是美!只有青春漸行漸遠了，才能體會這句話的真意!

脂肪向心分佈

年齡增長不僅會讓皮膚失去光彩，肌肉組織也會逐漸衰減，連脂肪組織也會重新分佈!

你真的以為那些上了年齡的阿姨就是太懶了、不愛運動又吃得太多，才腰粗跨寬嗎？不是的!這也是歲月無情的痕跡:

中老年人的脂肪會重新分佈，四肢會逐漸纖細（脂肪和肌肉都變少），而腰腹部（向心部位）則會堆積更多的脂肪!這是老年人的象徵，也是衰老的信號!同時，向心肥胖也是心血管疾病發病風險增高的外觀表現!所以，一旦您或家人出現了這種情況，請一定注重飲食和運動，也要保證至少每年體檢一次!

希望我的回答對您有所幫助!祝好!

侯瑋

中國註冊營養師

國家二級健康管理師

九維健康學院二級講師

營養科普作者

營養百事通

這種情況也不多見。一般多是臉瘦身胖的多。單獨就這種現象來說，我想還是與女子的生理變化有關。因為女子在結婚前多是參加各類工作（包括活動、運動），運動能幫助全身消耗、減肥，所以一般不容易發胖。但是如果結婚後（或者是進入老年後），她們的活動明顯減少了（躺著坐的時間比較多），再加上營養增加了，所以必然身體“猛長”（發胖），而臉部則還是原來“模式”（或是稍微發胖不明顯），這就給人們造成一種錯覺，以為她身體胖了，臉部瘦了，其實不是！

女性無論在婚前婚後都應該適當活動身材會更勻稱、更協調！

早春記憶

而年老時出現身體胖，臉蛋瘦。恰是脾虛胃寒的現象，由於脾胃功能下降，運動量不足，出現了局部脂肪堆積。而臉蛋瘦，正是激素水平下降，脾胃虛弱，氣血不足造成的現象。

以上為個人理解，可能存在謬誤或不足。

峰林海霧

感謝悟空！

首先，胖和瘦與個人的身體活動量和經濟水平有關係。拿我們這裡的農村和城市作個對比就知道了。都是60歲以上的人群，農村的肥胖或超重者比城裡的少很多，農村經濟條件好的肥胖或超重的人比經濟條件差的人多。

城裡人葷菜吃得比農村人多，經濟好的吃得比經濟差的多。

城裡人身體活動量普遍少於農村人很多很多，經濟好的比經濟差的身體活動量也少很多。

這就是飲食和身體活動量帶給身體胖與瘦的區別。

其次，人體衰老是自然規律，臉是露在外，常看得到，其他部位看不到，因此就會誤認為瘦臉體胖的假象。胖的都胖，瘦的都瘦。

小哥米線989

年輕時候的臉不叫胖，是飽滿。皮膚有活力，滿滿的膠原蛋白，讓面部看起來飽滿，水靈，而隨著年齡的增長，皮膚流失的營養越來越多，造成皮膚鬆弛，皺紋也會因此越來越多。這些原因會讓臉看起來瘦，這就是為什麼很多人說上年紀的人胖點顯年輕，脂肪撐起了皮膚，皺紋少了，皮膚有了光澤，而且胖一點肯定營養也不錯，氣色看起來也好很多，自然比瘦人的皮膚看起來潤。