教你做奶白色的鲫鱼汤,滋阴润燥,健脾补虚,孕妇小孩都爱喝

【小贴士】

一·定·要·用·热·水·来·做·,汤才会更白,口齿留香哦~

教你做奶白色的鲫鱼汤,滋阴润燥,健脾补虚,孕妇小孩都爱喝

【难度:初级

【时间:1小时以上

【材料:鲫鱼(两小条),盐、葱、姜、枸杞(少许),白开水(适量)

【做法步骤:

1. 鲫鱼刮鱗,除去鱼鳍和内脏洗净

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2. 用纸吸干水分

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3. 锅中放少许油,将鱼放入,小火煎至两面金黄

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4. 另起锅,放入开水,放入鱼,加入少许盐,葱姜片

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5. 熬至汤汁奶白色,稍浓稠,即可(要用小火熬制一个半小时左右)

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6. 出锅~

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