皮肤分类是了解皮肤的第一步，也是皮肤护理的基础。这篇我们就从皮肤保湿的角度谈谈干性皮肤该如何做保湿。
干性皮肤最明显的特征是皮脂分泌少，角质层含水量低。正常皮肤的角质层含水量为10%~20%，干性皮肤则低于10%。
干性皮肤最明显得特征就是洗完脸后特别容易感到干燥，不用保湿产品会觉得紧绷难受，脸上虽然较少出现毛孔堵塞，但是使用粉饼会出现卡粉的现象。
那么问题就来了，我们的皮肤为什么会变干呢？
皮肤会变干主要有5个方面的原因：油脂分泌过少；皮脂膜被破坏；天然保湿因子减少；体内缺水和外部环境干燥。
1. 皮脂腺分泌脂质过少
皮肤表面有一层皮脂膜，由皮脂腺分泌的润泽脂质和汗腺分泌的汗液乳化形成。这层膜可以阻挡皮肤内水分向外流失，也能防止外界有害物质进入皮肤。
基因遗传或发育不完善（比如婴儿）等因素都会引起皮脂腺分泌的脂质过少，使皮脂膜结构不完整，难以发挥应有的作用。
2. 皮脂膜被破坏
上面说到了皮脂膜在维持肌肤水分上的强大作用。那么有哪些因素会破坏皮脂膜呢？
物理擦伤，过度清洁，频繁去角质等因素都会损害皮脂膜的完整性，导致经皮流失的水分增加，皮肤容易干燥，严重的甚至会引起某些皮肤疾病。
3. 天然保湿因子（NMF）减少
NMF 虽然在细胞间质内含量少，但与水结合的能力强悍。NMF 含量充足可以使细胞间质中水分充盈。皮脂腺分泌过少、皮脂膜被破坏、外在环境等都会使皮肤内NMF 向外散失的速度加快，从而降低皮肤含水量。
4. 体内缺水
体内缺水导致皮肤干燥很好理解，但却并不受到重视。皮肤的水分主要停留在真皮层，其次是角质层。虽然可以通过护肤品和面膜给角质层补水，但效果并不明显。因为角质层的水分主要受到 NMF 本身含量的影响，而皮肤作为屏障的功能就是使各种分子（即便是水分子）不那么容易『进出自由』，护肤品的补水基本没办法供给到真皮层。
所以皮肤最重要的补水方式还是从身体内获得水分。当我们因为各种原因喝水少时，机体内水分得不到补充，角质细胞喝不饱水就会像花儿一样焉了。因此，护肤品主要侧重于保湿，想要补水我们还是需要放个马克杯在手边，多喝水才是硬道理。
5. 环境干燥
当外界环境过于干燥时，皮肤就会更加倾向于失水，也就是以前生物和化学上会学到的「渗透压」的概念。同理的，当环境湿度变高，皮肤失水变少，更有利于保持皮肤中的水分含量。
重点来了，说了这么多成因，那干性皮肤到底要如何护理呢？
1.从外部环境来说，尽力创造一个湿度适宜的条件
环境干燥，这个客观因素就很难改变了。有条件的可以在室内安装加湿器（虽然有人会说然并卵），也可以随时拿喷雾喷一喷。
2.从护理角度说，做好皮肤的保湿工作
（1）使用补水面膜或补水功能强的化妆水补充皮肤水分，虽然是短效补水，但确实会有一定的作用。但是，面膜不宜天天用，使用太过频繁可能会导致皮肤过度水合进而引起屏障功能受损，而且敷面膜太频繁也有触发接触性皮炎的可能性。一周1~3次是比较合适的频率。
（2）一切不做保湿的补水都是耍流氓！像上面提到的，「保湿」才是护肤品的主场，不要本末倒置，用完化妆水之后一定要及时涂上保湿霜/ 乳，不然之前的补水就白做了。
3.从减少损伤来说，做好防晒和日常清洁。
（1）使用温和不起泡的洗面奶，对自己的皮肤温柔一点。同时洗脸的水温要适宜，控制在体表温度附近就可以了。洗脸的时间也不宜过长。有些干皮姑娘洗个脸花3分多钟，还用手使劲揉搓（好担心她们会洗掉一层皮啊）。
（2）防晒防晒防晒，重要的事情说再多遍也不为过。无论是干性还是油性，都要格外注意防晒，我们已经说过无数遍啦！
4.从身体运转机制来说，多喝水非常重要
喝水是很多人忽略的一点。但是，姑娘们呀，你们确定每天早晚往皮肤中拍的那点化妆水(还不算散失的部分)足够皮肤用的吗？皮肤中绝大部分水分还是要靠我们喝进去水，吃的水果蔬菜来补充。
参考文献：
1. 《素颜女神：听肌肤的话》冰寒著/青岛出版社/2016
2. 朱金土;;不同性质皮肤的保湿护理[A];浙江省中西医结合学会首届医学美容专业委员会学术年会论文汇编[C];2005年
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