在如今这个泛娱乐化的时代，“社恐”早就偏离了原有的含义。很多人自称“社恐”，其实不是久居于室，也不是什么病症。如今的“社恐”更像一个标签，是一种身份认同。就好比大家喜欢说自己不是宅，只是“精分”一样。
前段时间，INS上掀起了一阵关于“社恐患者最高兴的瞬间”的讨论，吸引了大量网友参加。国内的博主翻译了其中几条，转发到自己的微博上后，竟然引起来很多中国网友的共鸣：“是我本人没错了。”
虽然社会在努力地矫正“社恐”变得social，但效果并不怎么好。就博士个人观点，每个人都是不同的，有些人天生喜欢交际，有些人就喜欢一个人呆着，开心就好。对于“社恐族”来说，大概只是想努力缩小自己的存在感而已。本期的清单，博士就准备给“社恐族”们找找乐趣，也就是介绍几款一个人也能玩的转的玩具，而且玩的过程中不用同他人交流哦。
复读鸡
看过中餐厅2的朋友，一定记得这只复读鸡吧。赵薇初次到中餐厅的时候，每说一句话，它就跟着说一句，还不时抖抖脖子，超级搞笑。对于不喜欢社交的“社恐族”来说，是再好不过的陪玩玩具啦。即不会有面对真人时的尴尬，一个人时也不会显得冷清，还能逗你开心，是你暖心玩具呢。
黑白外衣很是耐看，长相也颇具喜感~往那一放，一副呆萌晕圈的样子。但凡听见有人说话，立马精神抖擞，还敢挑衅的抖脖，简直是胆大的可爱啊！
外表软萌可爱，手感也非常柔软。
不但能学舌，还会唱歌，一共有70多首哦。对了，赵薇同款属于老款，而新款不但会打翅膀，还会摇头和72首儿歌。
童话季沙画台
博士一直觉得，一个人的时候，人的思维是最自由的，可以天马行空，在精神的世界中肆意游荡，没人会觉得你傻。所以一个人待着的时候，喜欢写写画画，这个时候会觉得心里很静，好像与现实隔开了一样。鉴于此，第二个玩具，博士推荐的是一款沙画台，你可以在上面画出心中所想，甚至画出一个朋友来。画的不好，手一抹就行，简单没负担。
这款沙画台，采用发光稳定，亮度均匀的白色LED面光源，无频闪，光线柔和、不刺眼，无条纹与暗点，灯光寿命可不间断使用3到5年，适合眼睛长时间注视。下面铺的玻璃采用的是家电产品级的安全玻璃，强度高、耐划磨、不易破碎。另外，电源是8节普通的干电池供电，安全可靠、方便，无论是在家里学校或者户外，您都可以随时使用，免去了寻找电源的烦恼。
漏沙，铺沙，弹沙，沙子在指尖划过，弹出新美新世界。曾有人说，沙画的最高潮，就是最后那一抹：一切的美瞬间灰飞烟灭，喜欢的朋友可以试试。
九连环
看过87版《红楼梦》的同学，不知道还记不记得下面这个画面。大家都知道黛玉喜散不喜聚，时常一个人待着，这九连环便是她解闷的玩具。想黛玉是个怎样的灵透人儿，九连环能得她的喜爱，总不是个俗物儿。不爱与人打交道的“社恐族”们不妨试试。
九连环包含九个相同的圆环及一把长形环柄，目的是把九个圆环全套上或卸下。解此环，需要不断地把环在环柄中穿上穿下，但每解一环，下一环解法次数便增加一倍。全部解开需要数百个步骤，非常训练人的耐心和逻辑思维，也非常的耐玩。
九连环样式多样， 套在条形横板或各式框架上，其框柄有剑形、如意形、蝴蝶形、梅花形等，各环均以铜杆与之相接。玩时，依法使九环全部联贯子铜圈上，或经过穿套全部解下。其解法多样，可分可合，变化多端。得法者需经过81次上下才能将相连的九个环套入一柱，再用256次才能将九个环全部解下。不仅如此，九连环还可以根据需要自行增加环数提高难度，但环数增加将使解开步骤呈几何级数递增，且本质上并没有改变解环方法，因此通常所见仍是九环为主。
玩九连环，可以调整自己的情绪，玩儿起来其乐无穷。解九连环要按一定的游戏步骤，口诀很简单“一三五七九，二四六八”，取掉了第五个，每去掉一个的时候，要把它全部装上来，然后再全部恢复一遍。
大人的科学：四季星空灯
无论是过去，还是现在，人们都喜欢仰望星空，可能是因为夜的深邃，也可能是因为未知的神秘。不过在城市里，因着灯光太亮，所以连星星都极少见。没有星星的夜里，不喜欢社交的社恐族们，看着满城的灯火，是不是越发的孤独？不用担心，有了四季星空灯，漫天星星陪着你。
这里介绍的四季星空灯，主体是一只正12面体的恒星投影球，12面恒星胶版上包含约1万颗恒星的亮度、大小、位置真实信息。调整恒星投影球的倾角，或扭转支架上刻度盘的旋转角度，就能投射出任意地点、任意日期、任何时刻的星空。
对照《大人的科学：四季星空灯》这本书中的《四季星空图》，更可以找到真实的星座位置。书中还介绍了各种奇妙的改造方法，可以制作专属于你的创意星空灯。
另外，这本书中还有着慢慢的干货，既有大平贵之与心理学家跨界对谈、日本权威天文学家讲授星空课程，又有未来太空宾馆大猜想、来自宇航员的太空第一线体验，为你透露宇宙的奥秘。
我的世界
博士也是个轻微“社恐症”患者，不上班的时候，宁愿待在家里干坐着，也不愿出去玩。
博士在家的时候喜欢打打游戏，不过博士做事喜欢悠哉悠哉，所以不喜欢节奏比较快的游戏，博士最喜欢《我的世界》，一款自由度比较的高的像素游戏。
我的世界自由度非常高，既简单又复杂。看起来平淡无奇,对相当一部分人来说却是无可替代的沙盒神作。伐木造屋，砍树养猪，和机器人怼，和小伙伴怼，其乐无穷。
如果你已经厌烦了打打杀杀，你可以选择做个安静的建筑家。进入创造模式以后，通过学习和尝试，你可以堆砌出各种想象中的建筑，比如故宫。
在《我的世界》中，所有的角色和物品都是方块组成的，在里面游荡的时候，有种逃离现实的感觉。对于感觉心累的“社恐族”们，是个可以喘口气的好地方。
在中国这个人情社会里面，人们要想在社会上立足，不得不练就一身娴熟的社交技能。除了功利主义给予的外在压力，还有互联网对人社交精力的压榨。如果你学过传播学理论，你就会知道，人在一段时间内的注意力是恒定的，将注意力投向某个事物的过程需要消耗精力，所以人在某一段时间内的精力其实也是恒定的。所以你也许不是“社恐”，你只是太累了而已。当然也不排除是因为性格内向的原因，在传统思想里面，人们潜意识觉得内向是不对的，所以不少内向者为了合群，勉力参加社交，天知道他们心里有多累。所以对于“社恐族”来说，让他一个人玩会，不知道有多高兴。
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