在如今這個泛娛樂化的時代，“社恐”早就偏離了原有的含義。很多人自稱“社恐”，其實不是久居於室，也不是什麼病症。如今的“社恐”更像一個標籤，是一種身份認同。就好比大家喜歡說自己不是宅，只是“精分”一樣。
前段時間，INS上掀起了一陣關於“社恐患者最高興的瞬間”的討論，吸引了大量網友參加。國內的博主翻譯了其中幾條，轉發到自己的微博上後，竟然引起來很多中國網友的共鳴：“是我本人沒錯了。”
雖然社會在努力地矯正“社恐”變得social，但效果並不怎麼好。就博士個人觀點，每個人都是不同的，有些人天生喜歡交際，有些人就喜歡一個人待著，開心就好。對於“社恐族”來說，大概只是想努力縮小自己的存在感而已。本期的清單，博士就準備給“社恐族”們找找樂趣，也就是介紹幾款一個人也能玩的轉的玩具，而且玩的過程中不用同他人交流哦。
復讀雞
看過中餐廳2的朋友，一定記得這隻復讀雞吧。趙薇初次到中餐廳的時候，每說一句話，它就跟著說一句，還不時抖抖脖子，超級搞笑。對於不喜歡社交的“社恐族”來說，是再好不過的陪玩玩具啦。即不會有面對真人時的尷尬，一個人時也不會顯得冷清，還能逗你開心，是你暖心玩具呢。
黑白外衣很是耐看，長相也頗具喜感~往那一放，一副呆萌暈圈的樣子。但凡聽見有人說話，立馬精神抖擻，還敢挑釁的抖脖，簡直是膽大的可愛啊！
外表軟萌可愛，手感也非常柔軟。
不但能學舌，還會唱歌，一共有70多首哦。對了，趙薇同款屬於老款，而新款不但會打翅膀，還會搖頭和72首兒歌。
童話季沙畫臺
博士一直覺得，一個人的時候，人的思維是最自由的，可以天馬行空，在精神的世界中肆意遊蕩，沒人會覺得你傻。所以一個人待著的時候，喜歡寫寫畫畫，這個時候會覺得心裡很靜，好像與現實隔開了一樣。鑑於此，第二個玩具，博士推薦的是一款沙畫臺，你可以在上面畫出心中所想，甚至畫出一個朋友來。畫的不好，手一抹就行，簡單沒負擔。
這款沙畫臺，採用發光穩定，亮度均勻的白色LED面光源，無頻閃，光線柔和、不刺眼，無條紋與暗點，燈光壽命可不間斷使用3到5年，適合眼睛長時間注視。下面鋪的玻璃採用的是家電產品級的安全玻璃，強度高、耐劃磨、不易破碎。另外，電源是8節普通的乾電池供電，安全可靠、方便，無論是在家裡學校或者戶外，您都可以隨時使用，免去了尋找電源的煩惱。
漏沙，鋪沙，彈沙，沙子在指尖劃過，彈出新美新世界。曾有人說，沙畫的最高潮，就是最後那一抹：一切的美瞬間灰飛煙滅，喜歡的朋友可以試試。
九連環
看過87版《紅樓夢》的同學，不知道還記不記得下面這個畫面。大家都知道黛玉喜散不喜聚，時常一個人待著，這九連環便是她解悶的玩具。想黛玉是個怎樣的靈透人兒，九連環能得她的喜愛，總不是個俗物兒。不愛與人打交道的“社恐族”們不妨試試。
九連環包含九個相同的圓環及一把長形環柄，目的是把九個圓環全套上或卸下。解此環，需要不斷地把環在環柄中穿上穿下，但每解一環，下一環解法次數便增加一倍。全部解開需要數百個步驟，非常訓練人的耐心和邏輯思維，也非常的耐玩。
九連環樣式多樣， 套在條形橫板或各式框架上，其框柄有劍形、如意形、蝴蝶形、梅花形等，各環均以銅杆與之相接。玩時，依法使九環全部聯貫子銅圈上，或經過穿套全部解下。其解法多樣，可分可合，變化多端。得法者需經過81次上下才能將相連的九個環套入一柱，再用256次才能將九個環全部解下。不僅如此，九連環還可以根據需要自行增加環數提高難度，但環數增加將使解開步驟呈幾何級數遞增，且本質上並沒有改變解環方法，因此通常所見仍是九環為主。
玩九連環，可以調整自己的情緒，玩兒起來其樂無窮。解九連環要按一定的遊戲步驟，口訣很簡單“一三五七九，二四六八”，取掉了第五個，每去掉一個的時候，要把它全部裝上來，然後再全部恢復一遍。
大人的科學：四季星空燈
無論是過去，還是現在，人們都喜歡仰望星空，可能是因為夜的深邃，也可能是因為未知的神秘。不過在城市裡，因著燈光太亮，所以連星星都極少見。沒有星星的夜裡，不喜歡社交的社恐族們，看著滿城的燈火，是不是越發的孤獨？不用擔心，有了四季星空燈，漫天星星陪著你。
這裡介紹的四季星空燈，主體是一隻正12面體的恆星投影球，12面恆星膠版上包含約1萬顆恆星的亮度、大小、位置真實信息。調整恆星投影球的傾角，或扭轉支架上刻度盤的旋轉角度，就能投射出任意地點、任意日期、任何時刻的星空。
對照《大人的科學：四季星空燈》這本書中的《四季星空圖》，更可以找到真實的星座位置。書中還介紹了各種奇妙的改造方法，可以製作專屬於你的創意星空燈。
另外，這本書中還有著慢慢的乾貨，既有大平貴之與心理學家跨界對談、日本權威天文學家講授星空課程，又有未來太空賓館大猜想、來自宇航員的太空第一線體驗，為你透露宇宙的奧秘。
我的世界
博士也是個輕微“社恐症”患者，不上班的時候，寧願待在家裡乾坐著，也不願出去玩。
博士在家的時候喜歡打打遊戲，不過博士做事喜歡悠哉悠哉，所以不喜歡節奏比較快的遊戲，博士最喜歡《我的世界》，一款自由度比較的高的像素遊戲。
我的世界自由度非常高，既簡單又複雜。看起來平淡無奇,對相當一部分人來說卻是無可替代的沙盒神作。伐木造屋，砍樹養豬，和機器人懟，和小夥伴懟，其樂無窮。
如果你已經厭煩了打打殺殺，你可以選擇做個安靜的建築家。進入創造模式以後，通過學習和嘗試，你可以堆砌出各種想象中的建築，比如故宮。
在《我的世界》中，所有的角色和物品都是方塊組成的，在裡面遊蕩的時候，有種逃離現實的感覺。對於感覺心累的“社恐族”們，是個可以喘口氣的好地方。
在中國這個人情社會里面，人們要想在社會上立足，不得不練就一身嫻熟的社交技能。除了功利主義給予的外在壓力，還有互聯網對人社交精力的壓榨。如果你學過傳播學理論，你就會知道，人在一段時間內的注意力是恆定的，將注意力投向某個事物的過程需要消耗精力，所以人在某一段時間內的精力其實也是恆定的。所以你也許不是“社恐”，你只是太累了而已。當然也不排除是因為性格內向的原因，在傳統思想裡面，人們潛意識覺得內向是不對的，所以不少內向者為了合群，勉力參加社交，天知道他們心裡有多累。所以對於“社恐族”來說，讓他一個人玩會，不知道有多高興。
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