用陪伴，教会孩子制造幸福的能力。
早上6点，床头的闹钟准时响起，按掉闹钟后，张海燕并不贪睡，起床洗漱后，立马来到了熟悉的厨房，为儿子准备早餐。今天准备的食材有鸡蛋、胡萝卜、火龙果、柚子，这些简单的食材，将在一个小时后，如同魔术一般变成精致的餐盘画，为早起的清晨带来满满的活力。
张海燕正在用芝麻酱描画树叶
几天前，这位镇海蛟川的80后辣妈火遍了宁波，被称为“早餐女神”。每天早上8点，精致的餐盘画准时在朋友圈惊艳亲友们的视觉和味蕾，而且每天都不重样，不仅作画精巧、配色舒适，而且营养搭配也很全面，真是“别人家的妈妈”！
爱心早餐给予“陪伴”
三颗紫葡萄，蘸芝麻酱画上触角和四肢，就是一只小蚂蚁；秋葵的横切面像五角星，像路边野花；自己包的饺子有弯弯的弧度，画上修长的脖颈，两只天鹅栩栩如生；黄桃切片层层夹裹，美丽的黄玫瑰仿佛香气四溢……
小宇晨是妈妈的“头号粉丝”，妈妈的每一幅餐盘画都得到他的好评
这些创意十足的餐盘画，每天早上都带给张海燕的家人惊喜，更别说在张海燕8岁的儿子岑宇晨眼里，妈妈简直是世界上最厉害的画家和厨师。
小宇晨刚上小学一年级，他像其他普通的男孩子一样，起床爱磨蹭，自从妈妈开始做餐盘画后，他几乎再也不赖床，就为了快点看到妈妈的作品。
为了做出薄厚合适的蛋皮，张海燕尝试了很多种类的锅。
小宇晨今天自觉地早早起了床，粘在妈妈身边做“小军师”。他提出想吃“大耳朵图图”，可张海燕前一天晚上已经准备好了食材，小宇晨有些失望，但马上期待起了火龙果花和即将出锅的日式厚蛋烧。
当说到妈妈是美术专业毕业时，小宇晨骄傲地说：“我也会画画，我还会画恐龙！”
我问小宇晨大耳朵图图怎么做，他兴奋地跟我比划：“要把苹果切成片，两个半圆做耳朵，黑芝麻画眼睛……我还帮妈妈做过热气球！”
小宇晨喜欢吃番茄酱，不喜欢吃胡萝卜，于是妈妈把胡萝卜切成丁，又在厚蛋烧上抹了番茄酱，让小宇晨胃口大增
正聊着，日式厚蛋烧已被卷成长条形出锅了，鲜美的蛋香裹着细碎的胡萝卜丁，薄薄的蛋皮层层叠起，一看就很有食欲。
小宇晨很喜欢粘在妈妈身边，但张海燕说更希望他粘着爸爸，不希望孩子的成长缺失父亲的教育，而工作繁忙的爸
这时候，“小助手”自告奋勇要帮忙把厚蛋烧切成小段，令我惊讶的是，张海燕并不阻止儿子拿起小刀，而是站在他背后，鼓励他自己决定从哪里下刀、切成几段。她没有强势地命令，也不是溺爱地任由孩子来，而是像朋友一样告诉小宇晨，也许怎么做会更好。
入门处是孩子每天出门前和回家后的必做事项，厨房门上贴着“宝宝生活表现栏”，沙发边是专门订做的学生书桌
在个三口之家，工作日，母亲愿意早晨用一个小时的时间做早餐；周末，父母会陪着孩子做烘焙、做手工，自带工具到野外野炊。在这样的教育下，小宇晨虽然性格并不特别外向，但仍然礼貌待人，口齿伶俐，自主动手能力极强。
张海燕希望通过餐盘画的形式，潜移默化地培养孩子的审美和对艺术的敏感。
80后的年轻父母跟随着全新的潮流，陪伴教育和平等交流的理念随着时代的发展，更加深入人心。张海燕记得自己小时候，父母往往习惯直接帮孩子做出决定，并不会征求孩子的意见。现在，她希望给孩子平等的交流环境，让孩子感受到被尊重。
餐盘画不仅仅代表了一顿精美的早餐，更是温情脉脉的陪伴。
生活需要“仪式感”
餐盘画的最初，只是整齐的摆盘和全方面营养的搭配。当时因为天天做早餐，张海燕加入了一个早餐群，群友天天在一起分享自己做的早餐，相互参考如何变着花样做给孩子。今年4月，张海燕在群里看见一些卡通餐盘画，令她眼前一亮。
大学学了4年的美术，似乎终于可以派上用场！张海燕试着做了一幅餐盘画，受到了儿子的大力支持，一反往常挑食和赖床的不良习惯，积极地为妈妈提建议，还把早餐吃了个精光，给了张海燕极大的动力。
尝试做餐盘画的人并不少，但能坚持下来的人不多，因为这是一件很“折腾”的事，但张海燕说，习惯了就好。
“现在回看自己的第一幅作品，觉得很不好看。”张海燕拿毛笔蘸了点芝麻酱，在餐盘上描画着叶子的脉络，一边“嫌弃”着自己过去的作品。她准备了“爱心树”和“火龙果花”两个方案，可因为对“爱心树”作品不是很满意，于是全部抹掉，重头开始描画第二个方案。
院子里有专门的烘焙室，是旧的厨房改造而成的。
张海燕美术的专业知识已丢了很多年了。现在，她在通过餐盘画，一点点地把绘画功底找回来。
也许有人会说，哪有时间天天琢磨这些呢？但张海燕不这么想。身为社工的她，负责基层宣传、文化、教育和志愿者工作，并不比普通人轻松。但即使工作繁忙，日子总有琐碎无边的烦恼，她仍然觉得，生活需要艺术的点缀。
从简单的花瓣、星星等图案，到后来越来越完善的画面，搬糖果的蚂蚁、提灯的小老鼠……餐盘画为张海燕带来了成就感，仿佛回到大学时，日日沉迷于绘画中的青葱岁月。
张海燕每天都会在网上浏览餐盘画的相关内容，有喜欢的作品就保存下来，作为自己绘画的参考。
餐盘画的初衷是让儿子每天早上吃得开心，引起媒体的关注后，“太麻烦了”“浪费时间”“形式主义”这样的评论屡见不鲜，张海燕并不放在心上，她只是喜欢“呈现美的东西”。
“创造”的过程让张海燕感到着迷，对着手中的食物，她的眼中有像孩子一样纯粹的欢喜：“你看多么神奇，出锅的时候看起来很普通，但是只要放在盘子上稍微摆弄两下，就变得很漂亮，像变魔术一样！”
在我看来，她在为儿子付出的途中，也找回了自己作为一个独立人格，真正喜欢的事物。她的厨房里有全套的烘焙设备，画线条的毛笔插在筷子架里，各种形状的食物印章堆叠成山。那是拒绝麻木，对生活的最初的热爱。
这张背景板因为太小，已经被精益求精的张海燕“淘汰”了。
为了让自己的餐盘画看起来更美观，张海燕甚至买了不同纹路的背景板，用来垫在餐盘下。就像她自己说的那样，她喜欢一切美的事物，并在生活中也处处追求呈现美丽。
对“美”的追求并不是美术生独有，只是多数时候，这种追求被生活的纷繁和苦涩磨砺。这个时代很喜欢讲究“仪式感”，可仪式感到底是什么呢？在张海燕身上，我看到了仪式感的具象。
张海燕每天用在做饭上的时间很多，但一定保证不耽误工作和正常生活，这种精致的生活方式也得到了家里所有成
这个小家很普通，院子里种着多肉植物，还有可以直接用来炒菜的薄荷和秋葵，小乌龟在鱼缸里爬来爬去，每天最期待的，就是等着小主人来喂食，妈妈和孩子窝在厨房里，商量着番茄酱该倒多少，爸爸因为工作，早早就出门了，但只要看到妈妈的早餐，就会毫不吝啬地夸赞手艺，换来妈妈略带羞涩的微笑……
在妈妈耐心的沟通下，小宇晨学会自己整理书包和桌子，房间也整洁干净。
而妈妈每天早上8点在朋友圈报到的精致早餐照片里，藏着的是对家庭无尽的关怀，和对生活的热爱。她在用自己的方式，教会孩子制造幸福的能力。
看儿子把自己做的食物都吃完，让张海燕觉得无比幸福。
在特别的场景，或者某种仪式感强烈的环境下，我们每个人的内心都变得柔软起来。我们开始意识到，仪式感可以让我们对在意的事情，怀有敬畏心理，它能唤醒我们对生活的尊重。
希望每一个孩子，都能吃上妈妈亲手做的早餐，让他们带着轻松愉快的心情，开始一天温情脉脉的征程；希望每一位父母，都能在繁忙中找回单纯的快乐。
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