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遇到挫折怎么办？是积极面对还是悲观失望？前者可以使你振作精神，克服困难，战胜挫折，后者则可能让你失去生活信心。这就是不同的态度对人生的不同影响。
心态好，就可以正确面对各种艰难挫折。其实，既然命运把我们推到困境中，就应该积极乐观地面对，痛苦、埋怨、悔恨等都不能解决问题，反而只会使自己受到更大伤害。
怎样才能拥有一个好的心态？首先我们要学会自我调整心态，保持一种积极、乐观、向上的心情，学会合理地释放压力，用平和的心态去看待问题。
其次，要学会反思。我们要在寻常的生活中，多感受、多领悟、多思索和反省。
再次，要善于找到自己的目标。有了目标，就有了前进的动力，就不会有时间去想那些让人沮丧、令人焦虑的事情。
最后，一定要拥有一颗平常心。无论成功还是失败，都是人生的必修课。人生就应有所追求，即使暂时得不到，也并不会削减日常生活里的那些小幸福，因此，拥有一颗平常心，人的一生才会更加遂心、满足。
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