这样煲的汤,很适合秋季养生,好吃又滋补

随着秋季的的到来,我们的饮食习惯也会随着夏季的结束,发生了一些变化。

随着天气逐渐转凉,我们需要做些,滋补的美食来增强自身抵抗力。

下面就为大家介绍一款羊肉汤的做法吧

  滋补功效:羊肉汤属热性,可以温胃御寒,但喝多了容易上火。

  特点:色泽光亮,呈乳白色;汤质优美,营养丰富;不膻不腥,味道鲜美异常。

先把羊肉、羊骨架洗一下,羊杂做些处理,把羊肉、羊杂放一个锅内煮,可放些葱姜等,(不宜放大料,串味),等羊肉、羊杂煮熟,捞出切成片,备用。

这样煲的汤,很适合秋季养生,好吃又滋补

把羊骨架放锅里,加满清水,好了,开火,熬吧,熬一个小时左右,把漂浮在上面的一些杂质舀出去,这时的汤就比较纯净了,放些葱姜,继续熬吧,什么时候熬的汤成乳白色,象牛奶一样就可以了。熬汤一定要舍得花时间。

这样煲的汤,很适合秋季养生,好吃又滋补

把切好的羊肉、羊杂放碗里,放些葱花、香菜,蒜黄之类的菜,放适量精盐,把熬好的羊汤趁热倒入碗里,好了,一碗色泽乳白,口味鲜香醇正的羊肉汤就做好了配上千层饼或火烧,味道真的好极了。如果喜欢辣椒,可以放些辣椒。

这样煲的汤,很适合秋季养生,好吃又滋补

这样做出来的味道适中,比较适合秋季食用。


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