提到宋家三姐妹，大家都知道，分别是：宋庆龄，宋美龄和宋霭龄，其中宋美龄的长相是非常出众的，而且宋美龄出身名门有留学经历，就是这样的气质吸引了蒋介石。
不过根据蒋介石的回忆，宋美龄是一个非常爱美的人，很少有人看过她的素颜，蒋介石也只有看过几次而已，而且宋美龄的作息时间是晚睡晚起，而且要比蒋介石晚五六个小时，在宋美龄起床后不会马上起来，都没人会让人给他按摩，然后才会起床。
翁元是蒋介石的内侍，他有提到有一次他照顾蒋介石照顾得很晚，再一回头，看到了卸妆后的宋美龄，一个像鬼魅般的人影，从这句话大家就能知道，卸妆后的宋美龄是否好看？她是宋美龄可以，通过化妆来掩盖自己的真实面目。
但是宋美龄对自己的身材要求非常严格，他会每天都称体重，如果胖了就会吃一些蔬菜，同时宋美龄用抽烟来保持身材，但是蒋介石非常讨厌烟味，所以宋美龄从来不在蒋介石面前抽烟，宋美龄在饮食方面十分的严格，他能活到106岁也是有原因的，和她长期以来合理的饮食有很大的关系。
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