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本來好好的一段感情，突然間對方提出了分手，你想要挽回這段感情，但是卻苦於找不到方法去聯繫對方，以前還是可以約著去看電影，但是現在已經分手了，不過現在該以什麼理由再去找到對方呢？
其實這時候就是挽回的心態問題了。如果你想要挽回，你可能會因為各種擔憂和猜測而讓你的挽回停滯不前，你也許已經衡量過各種可能性，覺得這樣會不會不太好，你會怕對方煩，你會怕對方潑你冷水，又怕被拒絕，沒有信心難以開口。
但是，挽回真的有這麼難嗎？是你自己一個勁的胡思亂想影響了你的挽回進程，這樣對你感情的挽回是毫無進展的。
你應該先調整好自己的心態，挽回不是一件不好的事情，而是你主動對於過去的自己在感情中的錯誤反省，想要彌補自己的在感情中的問題，重新找回這段感情，就沒有什麼對錯之分。相反可以給這段感情帶來新的生機，這樣想你就會對於感情的挽回充滿了動力。
然後你就需要找到一個合適的藉口先聯繫上對方，來增加彼此的接觸的機會。看看他最近的動態怎麼樣？是不是還可以再進一步的交流，或者說對方有沒有把你忘記了呢？
假設你不敢直接約他，你是不是可以先找一些藉口，來故意跟他有所接觸，例如:
一、故意打錯電話，等到他接起來時，你就解釋說打錯了，然後看看能不能跟對方再聊下去。如果沒有繼談下去，那至少可以讓對方想起你的存在，而不是完全把你忘記了。
二、短信故意發錯給對方，說是不小心傳到他的手機裡，而且最好是那種不想被別人知道的那種信息。讓對方覺得莫名其妙也好，畢竟是你自己個人的隱私讓別人知道了，我想對方也會跟你多說兩句，為你保守秘密的。這樣你既可以跟他有接觸的機會，他還賣給你一個人情，你也有機會表示對他的感謝，你就有進一步接近他，甚至把他約出來的機會了。
三、如果你跟他一起生活過，他要你徹底搬走的話，你可以故意留幾件物品在他家，之後想要再次聯繫時，說你要拿回這些東西，也是你們再一次接觸的好機會。
四、故意請你們的共同朋友，邀約他一起吃飯，如果對方想去那是最好的，如果對方不要也沒關係，下次再約，如果總是約他，遲早有一天他會不好意思不給自己朋友的面子。你們能夠在一起見面就是順理成章了。
五、你們之間共同的回憶中去找一個可以聯繫上對方的契機。比如說原來他給你買過什麼藥，你想讓他告訴你這個藥的名字，如果方便的話再幫你帶一個之類的。就是隻有他能夠幫你做的事情去麻煩他，一般情況下對方都是不會拒絕的。
有時候我們要自己製造機會，來達成跟對方的接觸，電話短信是一個方法，但是總要有內容去製造這個局，一成不變也不是辦法。我們可以耍點花俏，改變一下內容，就算是故意的，嘻哈的也無所謂，甚至還會讓他以為是你的新的追求者發的，引起他的醋意也是一個好的方法。
在這些過程中，你們能有交集對於挽回是十分有利的，把握每一個能接觸的機會，勇敢地踏出第一步吧
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