我在後臺收到一位女士的消息，感覺特別扎心：
現在，有多少人正經歷著這種痛苦、難熬的婚姻？當初兩個人組建了家庭，許下了誓言，誕下了愛情的結晶，如今男人不願回家在外釋放壓力，女人守著孩子整日忍氣吞聲。無疑，兩個人都是在逃避。
逃避什麼？如果你去問正處在此困境中的女人，她們可能都回答不上來在逃避什麼。她們稀裡糊塗地受著委屈，只想為了孩子，維繫一個和諧的家庭。
但逃來逃去，忍來忍去，離婚還是不可避免。
看著這位女士的痛苦，我不由得想起了我的同學婧婧的婚姻悲劇。
“孩子還小，看著他整天哭著找爸爸，心裡真不是滋味。我感覺很無力。”這是鬧離婚分居時，婧婧一邊抹眼淚一邊對我的傾訴。
起初，婧婧的婚姻是美滿幸福的，老公積極上進，對她也是很包容的。等著兒子出生，看著她朋友圈裡不斷曬寶寶的成長，誰都不曾想到她的婚姻已經暗潮洶湧。
當時，婧婧跟我說過，兩人出現了一些問題。婧婧整天在家帶孩子，身心疲憊，加上她的脾氣也不好，有時候看著丈夫像個局外人似的看電視、玩遊戲，她常常火冒三丈，對他大吼大叫。
老公一開始針鋒相對，後來就開始躲避，最後玩起了冷暴力。婧婧看他一副冷漠的樣子，更是無法忍受。於是，妻子大吵大鬧，丈夫毫無反應，成了婧婧夫妻常見的姿態。
婧婧跟我說：“我也知道他賺錢養家不容易，他在傢什麼都不做也就罷了，但是像個隱形人似的對我不理不睬，我就感覺要爆炸！日子是這麼過的嗎？”
當時我勸婧婧控制一下脾氣，找個雙方都合適的方法進行溝通。婧婧也只是隨便一聽。等婧婧再找到我的時候，老公已經出軌了。
我問她什麼打算，她說為了孩子，不想把事情鬧大。於是婧婧假裝什麼事情都沒發生似的維繫著這段沒有感情的婚姻。她以為把問題放在一邊，它就會自行消失。殊不知，兩人相處越來越壓抑，終於，老公提出了離婚，主動挑明在外面愛上了別人。
婧婧抑鬱多日的情緒終於爆發，她哭著問為什麼當初相愛的兩個人走到了今天這個地步？她老公冷靜地答道：我們都有錯，並且一錯再錯，但你越來越不尊重我，我的感情就這樣沒有了。
婧婧沒有想到，自己的退讓並沒有換來婚姻的平靜。離婚，最終還是到來了。看著孩子，婧婧心有不忍，但她又不知該如何挽回這段已經沒有感情可言的婚姻。
婧婧找到我的時候，很後悔沒聽我當初的建議。正如她丈夫所說，兩個人都有錯。既然婧婧想主動挽回，我就建議她先從自己的問題入手。
婧婧看似是受害者，但她自身的缺點也不小。其實從他們矛盾初現的時候，我就發現了婧婧存在的兩個危害婚姻的問題。這兩個問題也是導致婚姻破裂的主因：
1.情緒自控力差，溝通方式不當
婧婧脾氣本來就不好，加之帶孩子身心疲憊，沒有恰當的舒壓方式，於是就把自身的負面情緒傳遞給了丈夫。兩人從起初的爭吵到後來的冷暴力，無一不證明情緒自控力差嚴重影響了溝通，建立了錯誤的溝通模式。同時，婧婧只想發洩內心的不滿，也忽略了丈夫的感受。這也間接地把丈夫推向了第三者。
2.逃避忽視問題，致使婚姻矛盾升級
當發現丈夫出軌行為，婧婧選擇逃避，這種行為也是不可取的。所謂的為了孩子，為了家庭，完全是其逃避矛盾的幌子。問題擺在那兒，你不去搭理它，它並不會自行消失。尤其是像出軌這種原則性問題，包容就是縱容，如果不正確處理的話，等僅存的一點念想消失了，離婚也就如期而至了。
婧婧問我：“我的婚姻還有救嗎？”
丈夫出軌，首先得看他對這個家庭是否還有念想，其次還要看妻子的責任佔比是否較大。如果丈夫的出軌有妻子很大部分責任，並且還有迴歸家庭的意願，那複合還是有很大希望的。
只要遵循正確的挽回方法，婧婧的婚姻還是能夠起死回生的。為此，我為婧婧制定了一套挽回方案。在此把其中的要點分享給大家，希望能夠幫助同樣處此困境的女性朋友們：
1.認清自身錯誤與不足，保持良好挽回心態
前文所提，作為挽回方，首先要從自身問題入手。婚姻陷入危機，岌岌可危，再去計較孰對孰錯已經沒有任何意義。你的重點是根據之前相處的種種矛盾，認清自身問題與不足，及時改正——這不僅能體現挽救婚姻的誠意，也能以自身的積極主動帶個好頭。
積極主動是必須的，但是要有個度。前期對方的負面情緒比較激烈。你需要保持良好的挽回心態，給予男人充分的時間與空間，也讓自己時刻保持冷靜理智。而不要被第三者氣昏了頭。
2.關注伴侶近期心理狀態，建立理智溝通
挽回不僅要認清自己，也要把控丈夫的心理狀況。首先要了解男人的心理特點，根據之前的瞭解，認真考慮下丈夫出軌的動機是什麼，他為什麼對我產生了厭倦，從而找到問題的根源，把控其真正的情感需求。
當做到了這一點，就可以通過恰當的藉口進行破冰，重建溝通。交流前期，降低你的需求感，不要心急，可以談家庭與孩子，但不要過多涉及兩人感情，以免造成二次傷害。
3.合理利用親情羈絆，引導伴侶重歸家庭
如果丈夫對這個家還有不捨，那你應該充分利用親情上的羈絆。把孩子的想念，父母的意願恰當地傳遞給對方，深化他的情感鏈接。同時，你也趁機展示你的轉變與態度，適度地暴露覆合意願。
當他的不捨越來越強烈的時候，你們可以來一場促膝長談，讓他說出對於出軌的看法與感受，你給予適當的引導，讓他認識到出軌對婚姻與家庭的傷害，讓他看到你為此做出的努力，想必婚姻也就成功挽回了。
以上三點便是分享給大家的挽回方法。
當然，每個人所處的環境與面臨的情形不盡相同，具體問題還需具體分析，如果您的挽回比較棘手，複合陷入了困境，歡迎給我們留言或者私信。我們將竭盡全力為您排憂解難，讓您破鏡重圓。
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