你可能會剛洗了車就遇到下雨天，剛穿上新衣服就被鐵絲鉤壞了，剛買了股票大盤就跌了；你還可能好不容易遇著可心的人兒，那人卻在三天後出國了，好不容易升職加薪有更好的發展了，公司卻很快就倒閉了。
很多很多鬧心的事兒都可能發生在你身上，有時候甚至是屋漏偏逢連夜雨，一個接一個，並且那些事兒還都不是你能左右的。
不知道你有沒有遇到過這樣的事兒，反正我就有過。我曾經哀嘆自己運氣太差，也咒罵過命運如此不公，但是這樣除了把自己扔進無力的狀態裡，再沒有別的價值。
後來我就意識到，“不斷地處理各種麻煩事兒”其實是生活的本質。
我與我先生曾經有這樣的一段對話。我問他：你覺得我們婚姻的不足之處是什麼？他認真地想了想，回答道：我們太相似，衝突太少。
他說得沒錯，這確實是我們婚姻的缺點。
相近的生活背景和工作經歷，相似的價值觀和興趣愛好，讓我們深深地相愛和彼此認同，再加上兩個人都與自己的原生家庭有些距離，又都善於自我反省和語言溝通，長時間的磨合下來，我們已經相似到像是連體嬰了。這原本是大部分人都很嚮往的關係狀態，可是作為這段婚姻的當事者，我意識到，很長時間都恩愛和諧，沒有任何矛盾衝突，這關係確實會讓人覺得有些缺乏活力。
沒有各種矛盾和難題，電視劇的劇情就不能吸引觀眾觀看，就像生活裡如果沒有種種麻煩和挑戰，也會變得索然無味一樣。
如果你也同意這樣的觀點，那麼帶著這一份對生活的理解，再遇到任何煩心事兒、不可抗力的損失、痛苦糾結的感情，就可以試著從痛苦中暫時跳出來，對自己說：
你會發現，當你這樣對自己說，煩躁的心情就能很快平復下來，讓你淡然接受事情已經發生的事實。然後你的心就能從情緒裡出來，讓你有能量去做該做的事，比如去想解決問題的辦法；或者做可以做的事，比如做一些練習，處理你的情緒。
“這就是生活”，讓你不再只一味地被情緒困住，消耗你的內在力量；而是可以在承認和接納生活本質的基礎上，激發前行的勇氣，提升自己的各項能力，接受生活的挑戰。
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