沒有顏色的夢65473298
請關注奇航百年神貼藥行，您身邊的骨病專家！
日常保養：
一：睡硬板床。
二：注意腰間保暖，儘量不要受寒。
三：白天腰部戴一個腰圍（護腰帶）。
四：不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）
五：急性發作期儘量臥床休息。
平時應注意：
1、保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累。
2、站或坐姿勢要正確。脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。正確的姿勢應該“站如松，坐如鐘”，胸部挺起，腰部平直。同一姿勢不應保持太久，適當進行原地活動或腰背部活動，可以解除腰背肌肉疲勞。
3、鍛鍊時壓腿彎腰的幅度不要太大，否則不但達不到預期目的，還會造成椎間盤突出。
4.、提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，儘量做到不彎腰。
中醫認為骨關節病的形成原因：
1、肝腎虧損：中醫認為，腎藏精、主骨；肝藏血、主筋。腎精充足、肝血盈滿，則筋骨勁強、關節靈活。人到中老年，生理性機能減退，肝腎精血不足，致使筋骨失養，久而久之，容易發生骨關節病。
2、感受外邪：臟腑虛弱、衛外不固，風、寒、溼邪乘虛侵入，影響氣血運行，經氣不通暢，也是形成骨關節病的常見原因。
3、慢性勞損：常從事低頭、彎腰、久立等工作，致使氣血、筋脈運行不利，瘀血阻滯，導致肌肉、筋脈骨骼營養障礙，局部受損，因而產生疼痛，關節屈伸不利，活動障礙等臨床表現。
4、跌撲閃挫：由於暴力外傷或患部用力過度，損傷筋脈，致使氣血運行不暢，雍滯不通，而發生骨關節病。省錢的辦法就是沒事多去泡泡澡，時間長一點！少做彎腰的動作，平時多休息沒事就平躺吧，一般2個月左右症狀會有所減輕很多，好轉以後一定注意避免復發。
長期以來，三維牽引、推拿、針灸、理療等保守治療只能暫時緩解症狀，不能根治，而開放性手術存在創傷大、恢復時間長、術後脊椎不穩等缺點，術後還可能伴有粘連及瘢痕等所致的神經痛。
1、藥物治療：在確診之後，該病的患者可以通過選擇藥物治療減輕或消除腰腿痛，常用的藥物奇航百年神貼等。在使用藥物治療的時候還要結合其他療法如牽引、推拿等，這樣效果會更好。
2、牽引治療：牽引療法是一種療效好又實惠的療法。但是，腰椎牽引並不是每一位患者都適用，有些患者在牽引後症狀反而加重，這是因為突出的椎間盤和神經根之間的關係所決定。所以，切勿盲目牽引，否則，很容易加重病情。
3、推拿：臨床中突出的盤組織對周圍的神經刺激以及人體對腰部的反射性保護都會引起腰部肌肉的持續性收縮，從而加重腰痛。通過手法推拿，可以使痙攣的腰肌松馳，改善腰部肌肉的血液循環，達到緩解腰痛的目的。但是卻沒有任何的治療效果。
4、硬板：當患者病情嚴重時，醫生會要求睡硬板床。一直到症狀完全消失，要1～3個月。這樣可以放鬆肌肉，減輕疼痛，改善血液循環。也有利於炎症消除及水腫消退。在睡的期間輔以食療，效果會更好。
5、中藥配合保健治療。局部給藥，療效更直接。
百年神貼
如果考慮藥物治療，建議中藥治療。中藥治療的優勢是：中藥本質是活血化瘀，消腫去痛，驅寒除溼，鞏固正氣。對於正氣虛弱，寒溼體質，喜暖惡寒的人可以更好的恢復體質，增強身體的自愈能力。擁有一個好的體質是康復的基礎。由突出造成的，壓迫神經，軟組織炎症及水腫等症狀。藥物治療都起到非常重要的作用。藥物不是用來治療椎間盤的纖維環破損和突出髓核的。是用來治療髓核突出刺激形成的軟組織炎症、神經根炎症和水腫的。
藥物消炎+理療活血+康復鍛練。是最佳的方案。
沒病是福
椎間盤膨出，腰椎退變的主要症狀是腰疼，腰臀部疼痛，或腰疼伴有一側下肢痠痛，時間稍長也有下肢麻痛腰痛不明顯的。膨出和退變二者出現疼痛不是很厲害，但反反覆覆時間很長，治療起來效果也比較緩慢，很多病友既著急耐心也不夠。因為二者其疼痛不很厲害，開始都能堅持工作，病已成慢性，慢性治療就得多需要些時日，四十年的實踐經驗告訴我，這些長期積累性損傷導致的疼痛，用對藥且堅持用一段時間，沒有不好的。效果不是說出來的，效果是治出來的。
大米2748
首先我是腰間盤突出患者。我不是醫生。
首先是推薦中醫中藥。我是吃中藥吃好的。得這病的都知道這病的痛苦。
如果不嚴重推薦吃腰痛寧膠囊，這是純中藥成分的。在配合關於這病方面的藥貼。
如果誰知道哪裡有中醫看這病的請留言。目前我只知道山海關有一家。山西也有但地址不詳細。我想記錄下來。遇到這病的網友幫助更多的人。謝謝了！
